А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Чтение книги "Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты" (страница 19)

   Ванночка мыльно-содовая

   Хозяйственное мыло – 20 г
   Питьевая сода – 20 г
   Нашатырный спирт – 20 мл
   Вода – 3 л
   Хозяйственное мыло натрите на мелкой терке, растворите в теплой воде, добавьте соду, введите нашатырный спирт и перемешайте.
   Опустите в приготовленное средство ступни на 30 минут, затем осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите ежедневно на ночь. Курс – 20 процедур.

   Ванночка из настоя коры белой ивы

   Кора белой ивы – 60 г
   Вода – 3 л
   Кору белой ивы измельчите, залейте кипящей водой, настаивайте в течение 20—30 минут, процедите и слегка остудите.
   Опустите в приготовленное средство ступни на 20 минут, затем осушите их полотенцем и нанесите питательный или увлажняющий крем. Ванночки проводите ежедневно.
   Курс – 15 процедур.

   Ванночка из раствора каменной соли для ног

   Каменная соль – 40 г
   Вода – 3 л
   Разведите каменную соль в прохладной кипяченой воде и слегка подогрейте полученный раствор на слабом огне.
   Опустите ступни в теплое средство на 10 минут, затем осушите, не вытирая полотенцем, и нанесите питательный крем. Ванночки проводите ежедневно на ночь. Курс – 7 процедур.

   Компресс из косметической глины

   Голубая глина – 100 г
   Касторовое масло – 50 мл
   Вода – 1л
   Глину соедините с маслом, поставьте на водяную баню и держите на слабом огне, постоянно помешивая, до образования массы густой консистенции.
   Нанесите приготовленное средство в горячем виде толстым слоем на мозоли, затем оберните ступни марлей и оставьте на 20 минут. Удалите аппликации, ополосните ноги теплой кипяченой водой и осушите полотенцем. Курс – 12 процедур, проводимых по 2 раза в неделю.

   Компресс из липового меда

   Липовый мед – 60 г
   Соль – 60 г
   Лимон – 1 шт.
   Лимон вымойте, обсушите, получите сок с помощью соковыжималки и растворите в нем соль и мед.
   Нанесите приготовленное средство на проблемные участки, оберните полиэтиленовой пленкой и оставьте компресс на 20 минут, а затем удалите и ополосните ступни теплой водой. Курс – 5 процедур, проводимых ежедневно, после чего нужен 3-дневный перерыв и повторное лечение.

   Компресс с косметической глиной и спиртом

   Белая, голубая или зеленая глина – 100 г
   Спирт – 20 мл
   Вода – 250 мл
   Глину залейте спиртом, перемешайте, разведите водой, поставьте полученную массу на водяную баню, держите на слабом огне, помешивая, в течение 5 минут и слегка остудите.
   Смочите марлевые салфетки в приготовленном средстве, оберните ими ноги до щиколоток и оставьте компресс на 15 минут. Затем ополосните ступни прохладной водой, осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Курс – 12 процедур, проводимых по 3 раза в неделю.
   После размягчения мозолей потрите их пемзой или специальной мелкоячеистой щеткой для ног. Продезинфицируйте обработанную поверхность кожи борным вазелином. Застарелые натоптыши смажьте специальной жидкостью или наложите на них мозольный пластырь. После применения ножных ванн используйте компрессы на проблемные участки. Самыми простыми и действенными средствами для этого являются:
   – сырой тертый картофель;
   – хлебный мякиш, который смочили в столовом уксусе;
   – разрезанные пополам плоды инжира;
   – свежая смола, собранная с плодовых деревьев (вишни, абрикоса или яблони).
   Есть и другие проверенные способы лечения мозолей на пятках.
   На ночь накладывайте на больные участки лепешки из размягченного мыла, прикрывая их зелеными листьями сирени и фиксируя повязкой. Ежедневно меняйте аппликации, а количество процедур определяйте состоянием кожи на стопах.
   Приготовьте припарку из листьев плюща обыкновенного. Для этого измельчите их, смешайте с горячей водой до получения кашицеобразной массы, затем равномерно распределите ее на ткани, наложите компресс на мозоль и прикройте полиэтиленовой пленкой.
   На ночь прикладывайте к пораженным местам кашицу из толченых сырых луковиц черемши, предварительно смазав жирным кремом или вазелином здоровую кожу вокруг мозоли.
   Обрабатывайте 1-2 раза в день проблемные участки свежим соком росянки круглолистной или делайте аппликации из измельченных свежих листьев растения.
   Помогают избавиться от мозолей подорожник большой (листья) и мать-и-мачеха (трава). Компрессы с мелкорубленым растительным сырьем надо прикрывать марлей и полиэтиленовой пленкой и держать их всю ночь. Мозоль или ее часть обычно отторгается вместе со снятой повязкой.
   Если мозоли и потертости доставляют боль, сделайте ванночку, используя раствор перманганата калия.

   Ванночка из перманганата калия и соли

   Поваренная или морская соль – 10 г
   Вода – 3 л
   Перманганат калия на кончике ножа
   Перманганат калия разведите в теплой воде, а потом растворите в этой жидкости соль.
   Опустите в приготовленное средство ступни на 15 минут, осушите естественным способом, не вытирая полотенцем, затем нанесите питательный крем. Курс – 10 процедур, проводимых ежедневно на ночь. Если мозоли не удается сразу удалить, ни в коем случае не срезайте их лезвием. Пользуйтесь специальными средствами, которые продают в аптеках, или обратитесь в косметический салон, где натоптыши удалят с помощью медицинского аппарата.
   На подошвенной части стопы находится малое количество сальных желез, поэтому естественная защита кожи ослаблена, и нередко наблюдается излишняя сухость, что приводит к образованию трещин. Особенно глубокими и болезненными они бывают на пятках.
   Сухая кожа является следствием недостатка питательных веществ (в особенности витаминов А, С, D и группы В) или отсутствия должного ухода.
   Чтобы избавиться от трещин, делайте ванночки с крахмалом, картофельными очистками, отваром травы вероники лекарственной и др.

   Ванночка из отвара картофельной кожуры

   Картофельная кожура – 100 г
   Семена льна – 60 г
   Вода – 2л
   Картофельную кожуру высушите, смешайте с семенами льна, залейте холодной водой, доведите до кипения, варите на слабом огне до образования кашицеобразной массы, после чего слегка остудите.
   Опустите в приготовленное средство ступни на 20 минут, затем ополосните их теплой водой, осушите полотенцем, осторожно обрежьте кожу вокруг трещин, после чего смажьте их йодом и нанесите на кожу питательный крем. Ванночки проводите ежедневно на ночь. Курс – 12 процедур.

   Ванночка из отвара травы вероники лекарственной

   Трава вероники лекарственной – 80 г
   Вода – 1л
   Растительное сырье залейте водой, доведите до кипения, варите на среднем огне 5 минут, слегка остудите и процедите.
   Опустите в приготовленное средство ступни на 10—15 минут, затем осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите ежедневно. Курс – 10 процедур.

   Ванночка из настоя травы молочая высокого

   Трава молочая высокого – 50 г
   Вода – 3 л
   Растительное сырье залейте кипящей водой, настаивайте в течение 15 минут и процедите.
   Опустите в приготовленное средство ступни на 15 минут, затем осушите их полотенцем, нанесите питательный крем, после чего наденьте шерстяные носки. Курс – 20 процедур, проводимых ежедневно на ночь.

   Ванночка из настоя цветков календулы

   Цветки календулы лекарственной – 20 г
   Вода – 3 л
   Растительное сырье залейте кипящей водой, настаивайте в течение 15 минут и процедите через сложенную марлю. Опустите в приготовленное средство ступни на 15—20 минут, после чего осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите ежедневно. Курс – 15 процедур.

   Ванночка из морской соли

   Морская соль – 60 г
   Вода – 3 л
   Морскую соль растворите в горячей воде.
   Опустите ступни в приготовленное средство на 20 минут, затем ополосните ноги прохладной водой, осушите полотенцем, потрите проблемные места пемзой и нанесите питательный крем, массируя стопы обеими руками. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур.

   Компресс с облепиховым маслом

   Облепиховое масло – 60 мл
   Цветки ромашки аптечной – 20 г
   Цветки календулы лекарственной – 20 г
   Трава подорожника большого – 20 г
   Голубая глина – 50 г
   Глину соедините с растительными ингредиентами, разотрите, влейте в смесь облепиховое масло, тщательно перемешайте, поставьте на водяную баню и подогрейте на слабом огне, помешивая, до комфортной температуры.
   Нанесите приготовленное средство в горячем виде толстым слоем на проблемные участки, оберните стопы марлей и оставьте компресс на 20 минут. Удалите аппликации, ополосните ноги теплой кипяченой водой и нанесите питательный крем. Компрессы делайте 2-3 раза в неделю. Курс составляет не менее 10 процедур.

   Компресс с луковым соком

   Репчатый лук – 70-100 г
   Оливковое масло – 50 мл
   Вода – 50 мл
   Луковицу очистите, натрите на терке, выжмите сок, перемешайте его с кипяченой водой и добавьте оливковое масло.
   Смочите марлевые салфетки в приготовленном средстве, наложите их на проблемные места, оставьте на 15 минут, затем ополосните ноги теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Компрессы делайте 2 раза в неделю. Курс – 10 процедур.

   Компресс с соком капусты

   Листья капусты белокочанной – 300 г
   Капустные листья пропустите через мясорубку и выжмите сок.
   Смочите марлевые салфетки в приготовленном соке, наложите их на проблемные места, оставьте на 20 минут, затем ополосните ноги теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем на ступни и пальцы. Компрессы делайте ежедневно. Курс – 15 процедур.

   Маска из отрубей

   Пшеничные отруби – 100 г
   Молоко – 100 мл
   Пшеничные отруби залейте теплым молоком и перемешайте. Наложите приготовленное средство на проблемные места, оставьте до высыхания, затем ополосните ноги теплой водой, осушите полотенцем, нанесите питательный крем на ступни и пальцы ног. Процедуру проводите ежедневно. Курс – 10 процедур.

   Маска медовая для ног

   Цветочный мед – 40 г
   Сало – 20 г
   Сало мелко нарубите и разотрите с медом до однородного состояния.
   Нанесите приготовленное средство на места с трещинами, закрепите марлевой повязкой, оставьте на 2 часа, затем ополосните стопы теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный или увлажняющий крем. Маски делайте ежедневно. Курс – 20 процедур.

   Средство из растительного масла

   Растительное масло – 400 мл
   Лимонный или апельсиновый сок – 40 мл
   В масло влейте лимонный или апельсиновый сок и перемешайте.
   Нанесите приготовленное средство на проблемные места на 20 минут, затем ополосните ноги теплой водой, осушите кожу полотенцем и нанесите питательный крем. Курс – 10 процедур, проводимых ежедневно. Если кожа на пятках стала слишком грубой, сухой, толстой, то такие меры могут не дать никаких результатов. Обратитесь в косметический салон, где специалисты удалят жесткие слои кожи, чтобы в дальнейшем можно было самостоятельно поддерживать ступни в хорошем состоянии.
   При появлении на проблемных местах воспалений и кровотечения в целях предотвращения инфицирования требуется немедленное обращение к специалисту.
Чтение онлайн



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 [19] 20

Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация