А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Чтение книги "Суперсила – правила победителя. Как жить и получать всё, к чему стремишься" (страница 1)

   Алексей Сергеевич Маматов
   Суперсила – правила победителя

   12+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ.)

   В книге использованы фотоматериалы Кристины Антоновой, Инны Миен, Ольги Филоновой.

   Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

   Внимание! Автор не несет никакой ответственности за последствия, наступившие в результате применения описанных в книге приемов. Автор не разделяет идеи экстремизма, сепаратизма и терроризма.

   От автора

   Дорогие друзья. Я подготовил специальную книгу: она для тех, кто считает себя настоящим Мужчиной, Воином, уверенной и успешной личностью. Эта книга о запахе соленого ветра, дыма костров, крови, Борьбы и Победы…
   Эту книгу не стоит открывать людям с неестественной сексуальной ориентацией, «гламурным подонкам», «метросексуалам» и прочим «нестандартным личностям», прячущим собственную никчемность за странными нарядами и моделями поведения…
   Эту книгу не стоит читать тем, кто считает, что лучше смолчать, стерпеть, подставить другую щеку, столкнувшись с хамством, агрессией и оскорблением…
   Принципы, изложенные в книге, могут оказать разрушающее воздействие на несформировавшуюся личность, потому не давайте ее в руки подросткам и людям с неустойчивой психикой.
   Приемы грязной уличной драки могут быть опасны и разрушительны даже в процессе их отработки, потому, прошу вас, максимально берегите своего напарника, пользуйтесь защитными приспособлениями, а силу оставьте для боксерского мешка и макивары.
   Автор не несет никакой ответственности за любые последствия для здоровья, психики и личного имущества читателей книги, а также тех, с кем они взаимодействуют. Будьте втройне осторожны!!! Эта книга опасна!!!
   Если вы не уверены в том, что книга вам нужна, лучше не открывайте ее.
   Книга построена таким образом, что она параллельно прокачивает вашу Силу Духа, Характера, уверенность в себе и Харизму и обучает наиболее эффективным приемам боя, с помощью которых вы всегда можете отстоять свои убеждения в схватке с плохими парнями любой физической кондиции.
   Если под вашим серым/белым/оранжевым :) воротничком живет Викинг, Терминатор, Спартанец, Самурай – она для вас! Открывайте ее скорее, чтобы познакомиться с бескомпромиссным миром Борьбы и Победы, чтобы обнаружить в себе и показать окружающим свойства и качества своего Героя!
   Выражаю благодарность фотографам, которые помогали в создании книги:
   • Кристине Антоновой;
   • Инне Миен;
   • Ольге Филоновой.
   Алексей Маматов
   www.rubulat.ru

   Об авторе

   Маматов Алексей Сергеевич – тренер рукопашного и ножевого боя. Создатель системы прикладной подготовки «БУЛАТ». Автор методики быстрой подготовки к экстремальным ситуациям и конфликтам. Боевыми искусствами занимается с 1993 года, обучает с 1996 года.

   Начиная с 4 лет много и активно дрался на улице. Бил, был бит, гонял, бегал. На своей шкуре знает, что такое нападение группы, собаки, человека с твердым и тяжелым или остро заточенным предметом.

   Некоторые факты и цифры об авторе
   • Учился боевым искусствам более чем у двух десятков российских и зарубежных единоборцев.
   • Участник более чем полусотни телеэфиров на ОРТ и РенТВ, посвященных самозащите, безопасности жизни, психологической готовности и преодолению стресса.
   • Автор трех десятков статей, опубликованных в таких изданиях, как «Солдат Удачи», «Братишка», «Самозащита без оружия».
   • Пробежал марафонскую дистанцию.
   • Провел трое суток в режиме сухого голодания, без воды и еды.
   • За 2 месяца накачал 10 кг чистой мышечной массы.
   • За 1,5 месяца развил силу удара сильной руки от 180 до 342 кг, силу удара слабой от 160 до 302 кг.
   • Прошел через две дюжины экстремальных походов.
   • Обучил более 10 000 учеников.
   • Участвовал более чем в трех десятках уличных конфликтов.
   • Никогда не принимал участие в спортивных соревнованиях.

   Кого учил
   • Вел курс ножевого боя для одной из элитных групп «Витязя» – для офицерской штурмовой группы.
   • Вел вопросы специальной подготовки, выживания и экстремальной помощи в чрезвычайных ситуациях для ФУАПСа.
   • Консультировал ряд закрытых учреждений и группы достаточно серьезных людей по вопросам прикладной подготовки.
   • Остальные ученики – это простые люди, студенты, менеджеры, специалисты, бизнесмены, обыватели в том числе. Часть из них имеет некоторый спортивный и боевой опыт, но основная масса без такового.

   Автора боевым искусствам учили следующие люди:
   • Александр Медведев, Универсальная Боевая Система и Шоу Дао;
   • Григорий Базлов, составитель методики обучения русскому рукопашному бою «Буза»;
   • Йон Блюминг (Голландия), живая легенда мира Будо. Профессор Токийского и Пекинского университетов. Носит титул лорда и является хранителем Королевской печати Королевства Бельгия. Отец европейского карате Кекусинкай (10-й дан), 9-й дан дзюдо Кодокан;
   • Сергей Бадюк, 8-й дан каратэ Киокусинкай Будокайкан, 5-й дан IKO;
   • Юрий Федоришин, восьмикратный чемпион Украины по карате и рукопашному бою. 8-й дан Каратэ Кёкусинкай. 6-й дан джиу-джитсу;
   • Андрей Кочергин, президент Международного союза боевого каратэ «Кои но такинобори рю»;
   • Вадим Старов, создатель «Системы Спецназ»;
   • Алексей Гудков, руководитель «Школы Любков»;
   • Егор Фунтиков, пластунский рукопашный бой;
   • Макс Кастет, основатель системы рукопашного боя «Стальной волк»;
   • Александр Богачев, Универсальная Боевая Система;
   • Юрий Федин, Волновая Система боя;
   • Виталий Кушнирик, 5-й дан IUKKK, тренер по Хокутоки и Киокушин;
   • а также ряд «дедушек», пожелавших остаться неизвестными в силу особенностей выполнявшихся/выполняемых ими задач или практикуемых морально-религиозных систем.
   Наградной лист

   Мои первые учителя – дед Болдырев Алексей Александрович, разведчик, и отец Маматов Сергей Александрович, десантник.

   Глава 1
   Внутренняя сила

   Противодействие в критических ситуациях

   ИЗ ЭТОЙ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
   ✓ как страх овладевает вашим сознанием и телом и как этому противостоять;
   ✓ как выглядит уверенный в себе человек;
   ✓ как психологически подавить оппонента;
   ✓ кто такой волк в пиджаке культурного гражданина;
   ✓ как понять, тряпка вы или герой-победитель;
   ✓ что важнее – настрой идти до конца или умение вовремя остановиться;
   ✓ как управлять собственными эмоциями;
   ✓ как снять горловой зажим.

   Рассмотрим интересные и злободневные темы:
   • как уверенный человек ведет себя в конфликте;
   • из чего именно складывается уверенность;
   • как почувствовать себя сильнее, чем оппонент;
   • как обрести настрой дойти до конца;
   • обязательна ли готовность к драке;
   • чем вы рискуете в конфликте;
   • спокойствие, мандраж и бешенство: как найти золотую середину.

   Надо понимать, что уверенный человек в условиях конфликта – это не «злобный» манипулятор, который великолепно контролирует свое психическое состояние, а также состояние тех, с кем он взаимодействует. Это прежде всего тот, кто, как правило, уже многократно бывал в аналогичной ситуации и точно знает, как будут развиваться события. Причем эти знания он приобрел на основе предварительной тренировки или практического опыта.

   Чтобы понять, какие именно процессы проходят в теле и психике уверенного в себе человека, нужно пойти от обратного и определить симптомы неуверенности, ее соматические проявления. Перечислим их.

   • Дрожь и слабость в руках и ногах.
   • Дрожащий голос (хотя он может дрожать и от возбуждения) и его тональное изменение. Это в целом показатель изменения психического статуса человека, поскольку в кровь выплескиваются гормоны и изменяется размер голосовой щели.
   • Отведение взгляда в сторону. Слабый человек не выдерживает взгляда зрачок в зрачок.
   • Сбивчивая речь (отчасти, поскольку это еще и показатель психической «разогнанности»).
   • Повышенное выделение пота на ладонях и стопах. Можно также увидеть капельки пота на висках и лбу.
   • Сердцебиение. Узнать о том, что у человека участилось сердцебиение, можно по его поверхностной височной артерии, которая надувается и опадает с каждым ударом пульса. Однако это может свидетельствовать и о повышенном артериальном давлении.
   • Спонтанные микродвижения кончиков пальцев, глаз, уголков рта. Такие движения похожи на нервный тик.
   • Измененный паттерн (рисунок) дыхания: задержка, затем судорожный вздох, затем снова задержка. Может проявляться дыхание типа кроличьего – очень частое.
   • Реакция зрачков: они могут быть расширены на свету либо, наоборот, сужены при слабом освещении. Происходит своеобразное «залипание» зрачков в крайних положениях, не соответствующих условиям.

   Теперь легко понять, как уверенный человек ведет себя в конфликте.
   • Он твердо стоит на ногах. Даже если переминается с ноги на ногу, все равно может замереть в любой момент и не потерять равновесие. Потому что он держится ногами и «включенной» спиной за землю.
   • Дыхание углубленное, не учащенное. Оно замедлено. Человек может использовать один из приемов психорегуляции:
   ✓ сделать глубокий вдох, задержать дыхание, затем выдохнуть. Вместе с выдохом уйдет и излишний адреналин;
   ✓ сделать вдох и серию коротких выдохов;
   ✓ сделать вдох, а на выдохе пощелкать кончиками пальцев;
   ✓ сделать вдох, максимально напрячь все тело на несколько секунд, а на выдохе расслабиться.

   • Голос спокойный, не в горловом регистре, а исходящий как бы из груди или живота.
   • Внешне человек кажется расслабленным, движения его плавны, хотя на самом деле внутренне может быть готов взорваться.
   • Он ощущает собранность, цельность своего тела, полное управление ситуацией.
   • Мыслительный процесс четкий и ясный. Человек представляет, как будут развиваться события в случае дальнейшей эскалации конфликта, то есть повышения напряженности. Это знание передается его собеседнику, который сразу понимает, что перед ним «конкретный мужчина».
   • И последнее свойство – это спокойный взгляд, как правило, глаза в глаза. Правда, есть и другие варианты взгляда, характеризующиеся разной степенью психического давления:
   ✓ взгляд в левый глаз;
   ✓ правый глаз;
   ✓ «третий глаз»;
   ✓ переносицу;
   ✓ на кончик носа;
   ✓ в яремную вырезку;
   ✓ желудок;
   ✓ череп;
   ✓ сквозь череп и т. д.
   Существует еще масса приемов управления психическим состоянием собеседника или группы лиц с целью оказания давления на них, однако стоит помнить главное: уверенность и спокойствие складываются в первую очередь из четкого понимания ситуации и осознания, что конфликтом управляете вы, а не ваш визави. Вы знаете, что вам делать в случае чего. Данный навык базируется на реальном опыте и вере человека в самого себя, помноженной на его психическую устойчивость. Если внутри вы слабак, если в вас нет стержня, то никакие приемы и средства самообороны вам не помогут. Вас задавят, сломают. Только человек, который готов меняться и идти до конца, имеет шансы выйти победителем из действительно жесткого конфликта. Вместе с тем именно у него шансы попасть в такой конфликт минимальны, потому что люди, вылавливающие жертву, заранее считывают ее микромоторные реакции, запах, биополе. Если вы малейшими деталями даете понять, что приставать к вам себе дороже, они сразу уяснят: «Нет, этот товарищ не жертва, а самый настоящий волк в пиджаке культурного гражданина».
   Есть люди, способные к обучению. Они имеют желание и необходимый ресурс нервной энергии, времени, открытости, искренности, чтобы развить в себе навыки, о которых я рассказываю. А есть нытики, которые приходят просто потусоваться, а потом еще и погундеть: «Ну, вот я приходил, пытался, у меня ничего не получилось». Такие, к сожалению, не редкость, и их существование объясняет социальная психология (см. классические труды Конрада Лоренса), которая гласит, что, как бы хорошо ни работала полиция в государстве, для здоровья социума необходимы асоциальные элементы, поэтому они всегда есть. Чтобы им было чем питаться, было на ком паразитировать, всегда есть и прослойка жертв. Именно они ходят и скулят. Вы должны четко понимать разницу между «делать» и «пытаться», «быть» и «казаться».
   А кто вы, уважаемый читатель? Как сами полагаете?
   Правда в том, что вы не сможете понять, кто вы на самом деле, до тех пор пока не попадете в экстремальную ситуацию или не пройдете специальный тренинг, на котором вас обучат действовать в такой ситуации.
Чтение онлайн



[1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация