А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Чтение книги "Теннис для начинающих. Книга-тренер" (страница 16)

   Глава 7
   Тактика игры в теннис

   Итак, проверив на своем личном опыте раздел основных ударов, вы, убедившись в том, что владеете ими уверенно, перешли к специальным ударам и, затратив на их усвоение гораздо больше времени и труда, наконец научились и им.
   Вот тут (не раньше и не позже) наступает время поговорить о тактике игры в теннис, о тактике одиночной и парной игры, ибо это есть две очень большие разницы.
   Нет никакого смысла изучать эти вопросы, если есть у вас огрехи и «белые пятна» во владении ударами, если есть еще неуверенность в игре, если еще не чувствуете вы себя готовыми к тому, чтобы постигать законы поведения игрока на площадке во время матча, ведущие к победе. Ведь само понятие «тактика» означает прежде всего выбор такого способа игры и исполнения отдельных ее компонентов, которые ведут вас к победе над соперником. Выбор тактики – сложнейшее дело, вряд ли возможное без участия тренера. Однако именно выбором правильной тактики чаще всего можно объяснить, почему из двух равных по силам и мастерству соперников одерживает победу кто-то один и часто с видимым преимуществом, а не «из последних сил». Выбранная им тактика игры позволила воспользоваться слабыми сторонами игры соперника, грамотно противостоять его сильным сторонам и удвоить эффект от применения приемов игры.
   Конечно, есть еще и другие аспекты игры – тип покрытия, более подходящий выбранной тактике игры, способность ввести противника в состояние нервозности, заставить его рисковать, «ходить по лезвию», умение использовать себе во благо погодные условия на открытом корте и т. д. Именно поэтому все, что изложено в данной главе, – это только общие советы, прямое следование которым в особенных ситуациях может дать прямо противоположный эффект. Это только азбука, а осваивать весь тактический алфавит и язык игры вам предстоит самим, лишь отталкиваясь от базовых знаний, чтобы обрести свои.

   Тактика одиночной игры

   В одиночной игре теннисист может рассчитывать только на себя и свои силы.
   Подготовка к игре – вот тот процесс, где вам может помочь ваш тренер: настроиться на игру, выработать тактику, быть готовым изменить ее, пойдя на «запасной вариант», если соперник надежно противостоит выбранной вами линии поведения на корте, если изменилась погода или вдруг травма дала о себе знать. Неожиданностей в теннисной игре бывает много, и надо быть готовыми к ним.
   Прежде всего, надо знать своего соперника. Хуже нет – постигать особенности его игры во время матча. Может статься, что у вас уйдет на это вся игра, во время которой соперник будет отрываться в счете, выигрывать гейм за геймом и сет за сетом, пока вы будете изучать его манеру и искать «противоядие».
   Зная особенности игры соперника заранее, посмотрев видео или получив информацию от тренера, вы сможете составить план игры, то есть определить последовательность действий по схеме «если… – то…», включая и запасные варианты на случай изменения соперником его тактики, что может быть как частью его плана на игру, так и вынужденным действием.

   Проверка готовности

   Вечер накануне матча и день матча – особенное время.
   Ваш организм, будто часы на пружине, взводится в этот период времени, предельно концентрируясь на матче, на сопернике, на своих действиях. Не стоит в это время ни слишком перегружаться мыслями о матче, дабы не «перегореть», ни слишком расслабляться, дабы не потерять концентрацию. Не следует есть за 2–3 ч до матча.
   Перед выходом на корт проверьте ракетки (натяжку струн), обувь, одежду (в том числе и запасную), полотенца, кепку и т. д.
   Ничто не должно вам мешать полностью сосредоточиться на матче.
   Тактический план на игру не надо «вынашивать», то есть повторять бесконечное количество раз, а нужно, усвоив его, повторить уже после разминки, перед самым матчем.
   Разминка должна быть тщательной, ведь какое-то растяжение или вывих во время матча могут стать концом игры.
   Работа над ошибками – это послесловие к матчу, но очень желательно, чтобы фиксация ошибок шла со стороны, например тренером, а не делалась вами по ходу игры.

   Принципы одиночной игры

   Общие принципы игры можно обозначить так.
   • Игра по всему корту, не замыкаясь на небольшом наборе ударов.
   • Игра по принципу ожидания ошибки соперника может иметь успех лишь у начинающих, да и то не всегда.
   • Нельзя применять в игре удары, которые вы плохо освоили.
   • Поиск слабых мест соперника по ходу матча, провоцирование его на игру, включающую эти слабые места.
   • Анализ своих ошибок в перерывах матча.
   • Определение по ходу игры сильных мест в игре соперника и понимание того, как избегать ситуаций, когда они проявляются.
   • Особая концентрация на подаче, в момент приема удара и в решающие моменты игры.
   • Сохранение концентрации на протяжении всего матча.
   • Никакой недооценки противника в случае серии ошибок или временной потери им концентрации.
   • Все внимание на игру – никакой реакции на выкрики зрителей, посторонние звуки.
   • Гибкость в тактике. Если выясняется, что выбранная вами тактика ошибочна или ваш противник легко ей противостоит, нужно менять ее на запасной вариант или срочно изобретать новый.
   Рассмотрим теперь важнейшие моменты и эпизоды игры.

   Подача

   Подача – это всегда шанс, ведь вам никто не мешает ее подготовить, выполнить точно и хитро (это даже важнее, чем сильно). Вот составляющие успешной подачи.
   • Стоять надо ближе к центру, чтобы ответный удар в угол не застал вас врасплох (рис. 7.1).
   • Не торопитесь. Правилами вам выделяется достаточно времени, чтобы подготовить удар.
   • Бейте в ту сторону, в которую соперник с наибольшим трудом отбивает мячи.
   • Чередуйте способы подачи, стараясь запутать соперника, гадать, куда полетит мяч.
   • Меняйте и вращение мяча, и скорость.
   • Скрытно готовьте удар.
   • Помните, что на подаче, особенно на второй, главными факторами являются точность и глубина.
   • Не увлекайтесь «миллиметровыми» ударами под боковую и дальнюю линию, это «палка о двух концах»: один раз возьмете очко, а другой – потеряете.
   • Главный принцип: делаю только то, в чем я уверен!
   • Риск возможен, когда:
   • ничего другого не остается, соперник набирает очки и ведет дело к победе, никакие ухищрения не действуют, надо идти ва-банк;
   • соперник безнадежно слаб и не может выиграть мяч, можно поэкспериментировать без риска проиграть матч.
   Рис. 7.1. Стоять лучше ближе к центру

   Прием подачи

   Прием подачи – не менее важный элемент игры, чем сама подача.
   Опытные спортсмены «куют очки» и на том и на этом, разбивая игру на мелкие отрезки, во время которых легче концентрироваться, «берут свое» хоть и медленно, но верно. Вот правила успешного приема подачи.
   • При приеме подачи нужно занять позицию, позволяющую выполнить удар как справа, так и слева.
   • Нельзя оставлять много пространства с той стороны, ударом с которой вы лучше владеете. Стоит только сопернику ударить посильнее и поточнее в угол, и вы просто не добежите до мяча.
   • Начинающим лучше находиться на задней линии или перед ней. Это избавит вас от лишней беготни влево и вправо, укоротит траекторию полета мяча, а значит, позволит быстрее отбить его, лишив тем самым соперника значительной части времени на подготовку к ответному удару.
   • Надо также понимать и другое: чем более быстрыми и короткими ударами вы играете, стараясь сократить время на реакцию вашему противнику, тем больше вы вынуждаете его делать то же самое в ответ. Решив «загонять» соперника, можно «загнать» самого себя.
   • Заняв положение за задней линией, вы не только получите сами больше времени на подготовку к удару, но и в ответном ударе не сможете лишить соперника времени на подготовку к ответу. Это один из вариантов затяжного розыгрыша мяча «до первой ошибки» (рис. 7.2).
   Лучше всего выбрать позицию посередине, ожидая подачу соперника сразу за линией подачи.
   • Перед приемом подачи внимательно следите, на какую сторону соперник подбрасывает мяч и как отклоняет тело, а также каково расположение его ступней. Это поможет определить вид принимаемой подачи.
   • При затрудненном приеме подачи старайтесь отбить ее как угодно, лишь бы не проиграть очко. Не исключено, что ваш соперник окажется или слишком уверен в себе, решив, что дело сделано одним ударом, или, наоборот, слишком неопытен, чтобы среагировать даже на такой случайный отбой мяча.
   • Определите слабую сторону противника и отбивайте мяч туда, желательно низким, стелющимся или укороченным ударом. Если после этого вы вынуждаете его выйти к сетке, остается отличный шанс для «свечи», перебрасываемой через соперника.
   Рис. 7.2. Лучше занять положение за задней линией

   Выход к сетке

   Не надо замыкаться в игре на задней линии или линии подачи.
   Всякий раз, когда выход к сетке может иметь успех, не стоит избегать его.
   Пусть такой вариант и несет в себе некий риск, но если есть уверенность в нанесении победного удара или в том, что сейчас вы поставите соперника в тяжелое положение, – не раздумывайте долго! Вот он, ваш шанс, и его надо использовать!
   Условия для выхода к сетке:
   • после собственной подачи;
   • после точного приема подачи;
   • после укороченного мяча соперника;
   • после «свечи», по которой соперник не сможет произвести смэш.
   Это только основные варианты, по ходу игры их может быть куда больше.
   Есть еще один интересный нюанс в ударах, производимых с выходом к сетке.
   Дело в том, что многие начинающие считают, что этот удар – завершающий, что принять его невозможно, и вкладывают в него всю силу, направляя для верности еще и к краю корта.
   На видео с записью таких ударов иногда даже видно, как в последний момент спортсмен, уверенный в исходе удара, совершенно теряет концентрацию, смотрит уже не на мяч, вообще куда-то в сторону. Нечто схожее наблюдается у биатлонистов при пятом выстреле, когда точно закрыв четыре мишени, спортсмен, производя последний выстрел в том же ритме, что и предыдущие, теряет концентрацию, дергается раньше времени и мажет.
   То же и здесь – мяч летит или в сетку, или в аут.
   Еще большее изумление испытывает теннисист, пославший такой мяч «не глядя», когда он попадает в корт, но несильно, неточно и в результате соперник отбивает его обратно, причем уже куда-то в спину празднующему «добытое» очко противнику.
   Доводить дело надо до конца, иначе позора не оберешься, поэтому лучше ответить на короткий мяч соперника точным подготовительным ударом, а уже потом завершить его у сетки, увеличив розыгрыш мяча на один ход.
   К сетке следует выходить сначала как можно быстрее, короткими шагами – выбежать к линии подачи, а там, на миг остановившись в исходной позиции (надо стараться это сделать раньше, чем соперник произведет удар), бежать навстречу мячу (рис. 7.3). Если вы не сделаете эту крайне необходимую короткую остановку в исходном положении на линии подачи, соперник легко вас «поймает» на встречном движении и в противоход перебросит через вас мяч или накажет обводящим ударом, на который вы уже никак не сможете отреагировать.
   Рис. 7.3. Выход к сетке
Чтение онлайн



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 [16] 17 18 19 20 21 22 23 24

Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация