А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Чтение книги "Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов" (страница 39)

   Все отлично, отдыхаем. Я потихоньку «деградирую», потому что ничего вообще не делаю. Еще создается такое ощущение, что все время ем. Почему-то дома таких ощущений не возникает. Ну, крайне редко. А здесь вот да. Может, это именно оттого, что занимаюсь ничегонеделаньем?
   КД начались. Это гут.
   Ездили сегодня к Иришке в Таганрог. Мне у нее очень понравилось! Дочки прелесть просто. Особенно младшая – ураган!
   Вес не знаю, ем много (по ощущениям), хотя не переедаю. Но вот дома я ем меньше, мне кажется. Стало быть, за компанию все-таки съедается больше. Я не парюсь, а просто анализирую.
   И еще я практически постоянно мерзну. Почему, фиг его знает.
   Настроение: хорошее.

   Света:
   – Стройняшки всегда мерзнут. Привыкай! Люда:
   – Здорово ты путешествуешь!
   Про то, что мерзнем, я вот думаю, что наши организмы все-таки энергию экономят, и меньше ее на обогрев пускают. А раньше энергии из еды было дофига, и обогрев был избыточный. Например, у меня. Мне всегда было жарко, две зимы проходила в осеннем пальтеце-накидке, оно даже без подкладки, но шерсть. Притом, что живу я в Северной столице. Мама в ужасе пребывала, а мне было в самый раз.
   Ирина:
   – Я тоже раньше нараспашку ходила. А сейчас в пуховике мерзну. Надо было дубленку брать.
   От безделья действительно возникает ощущение, что постоянно ешь. Иногда после такого ощущения я и начинаю есть.
   Рита:
   – Иногда ведь надо позволить себе ничего не делать. Это такой особый вид отдыха, ты не знала?! Так что отдыхай!
   Инна:
   – Мерзнешь – это хорошо, значит, таешь! А таять можно и на одних положительных эмоциях, мы-то это знаем! А ешь ты при этом или не ешь, оно на тот момент опционально.
   Удачи!

   День какой-то. Вернее, ночь. Приветы всем!
   Я хочу поговорить о честности. Вы замечали, что многие из нас, кто сбрасывает вес, уходя в зажор, закрываются и молчат? Почему так происходит? Чувство вины одолевает? Разочарование, что опять не вышло? Я ни в коем случае не сужу никого. Просто не понимаю, зачем это надо. Мне кажется, одна Ирина честно обо всех своих зажорах пишет, по крайней мере, из тех, кого знаю я. А это достойно уважения! Она не прячется, а старается разобраться в себе. Ну, и что, что часто спотыкается и падает, но она каждый раз встает и идет дальше, трудится, ведет над собой работу. Я считаю, что она умничка!
   А мне, правда, на фига скрываться? Я честно говорю, как есть. Были с Ленкой в ресторане, лопали свиной шашлык… в 11 вечера. И что?! Мы дома в час ночи еще и сладким догнались. Так что все в норме, даже небольшой перебор. Хотя Ленка не считает, что мы много съели. Но мне было тяжеловато. Каюсь. Больше так не буду, чесслово (скрестила фиги за спиной, чтобы никто не видел, так как бессовестно вру ведь).

   Вика:
   – Я тоже стараюсь быть честной в своих переборах и зажорах. С наступающим!
   Соня:
   – Согласна полностью! Когда закрываешься в себе, все – считай, лишаешься огромной поддержки от других. А в одиночку справиться с Жориком, ох, как нелегко!
   Михаил:
   – М-м-м-м… шашлычок! Мишка любит мясо!
   – А я думала, что Мишки любят сладкое. Натали:
   – Если ты и переела вчера, то это был крайне редкий случай. Анна:
   – С наступающим Новым годом! Цвети, люби и будь любима!

   Накануне Нового Года. Вот я и дома.
   Привет всем! Я опять попутала день с ночью. Но сейчас это даже актуально, завтра снова ночь не спать, потому что НГ встречать.
   Я прилетела. Все нормально. Только перелет тяжко дался, так как болею и очень уши закладывало, даже больно было. И сейчас все шумит до сих пор. Вес не знаю, завтра взвешусь. Сюрприз, наверное, будет.

   Рита:
   – Надюша, с наступающим тебя! Пусть сказка ворвется в твой дом! Пусть новый год принесет только светлое и радостное! Пусть исполняются мечты и желания!
   С Новым годом!
   Марина:
   – Надюшка, с возвращением домой! С наступающим Новым годом! Пусть он принесет всего, что тебе хочется самой! Удачи! Очень рада, что я знакома с тобой!
   Женя:
   – Пусть тебе явится в новогоднюю ночь единорог и исполнит твои самые заветные желания! Он приходит только к красивым девушкам.

   День 447. Победа! Новый минимум!
   Приветствую вас сердечно и поздравляю с наступающим Новым Годом! Хочу пожелать вам стройности, любви и счастья, здоровья, исполнения желаний, достижения целей!
   вес (в кг): 71.7
   настроение: озорное.
   ИМТ: 25.10

   Лена:
   – С праздником тебя! Желаю тебе всего самого прекрасного и светлого в этом мире, потому что ты сама такая!
   Александра:
   – Надюша, ты для меня особенная. С Новым годом! В этом году ты обрела себя. Поэтому в следующем могу тебе пожелать не изменять себе! И тогда у тебя будет все, что ты пожелаешь. Никогда не уставай ставить себе новые цели, но и об отдыхе не забывай! Короче, удовольствия тебя поджидают в Новом году повсюду. Обнимаю и целую! До встречи в новом году!
   Анна:
   – Пусть и в твоем доме будет всегда уютно и тепло! Пусть круг друзей ширится! С Новым годом!
   Светлана:
   – Надюша! С Новым годом тебя, наша королева Стройности!

   День 448. Немножко привес. Ну, так 1 января же.
   Приветы! Вот и 2009 год наступил. Так быстро!
   Взвеситься не побоялась, да я и никогда не боялась этого. И что, всего
   плюс 300 г, хотя ночью чуть переела, если честно. Оливье, селедка под шубой, свиной язык, форель, пирожок, кусок торта, виноград, мандарины, конфеты. Неплохо так. Думала, лопну. Не-а, ни фига – все на месте.
   А сегодня на дачу едем, будем шашлык жарить. Потом еще в гости!
   Праздник продолжается! А завтра на лыжах! Ура! Ой! У меня же Юбилей! Праздник половинки меня! Пора запускать салюты! Ровно минус 72 кг! И вес ровно 72 кг! Ура! Праздник! Жду поздравлений и требую продолжения банкета!
   вес (в кг): 72
   настроение: веселюсь
   ИМТ: 25.21

   Рита:
   – Меня тоже порадовало, что все на месте, а не лопнуло!
   Надюша, счастья в новом году! И надо же – уменьшиться вдвое. Обалдеть! Поздравляю!
   Яна:
   – Поздравляю с Юбилеем! Минус половинка себя – слов нет, ты супер! Улыбнись веселей – Это твой юбилей!
   Женя:
   – С Новым годом! С Новым счастьем! А может ли счастье быть новым? Оно только новым и может быть! Каждый день, здесь и сейчас! Вот как классно! Это новогодний сюрприз для тебя – в 2009 год с легкостью!
   Анна:
   – Согласись, Надюша, что стоило отдать половину себя, чтобы выглядеть, а главное, чувствовать себя так, как ты себя сейчас чувствуешь? Умничка, большущая умничка! Поздравляю!
   Даша:
   – Надя, ты совсем уже… скелет! Я в приятном шоке от тебя!
   – Дашик, спасибо тебе! Вот уж не думала, что такие комплименты буду слышать.
   А муж меня костлявой обзывает теперь, и суповым набором. Интересно, почему это? Ведь я же вешу целых 72 кг! Тяжеловаты косточки, наверное.
   А если учесть, сколько мной съедено за эти три дня… лучше умолчать об этом – одних сладостей не знаю, на сколько калорий. Но у меня есть подозрение, что я завтра увижу новый минимум. Есть вот такое ощущение у меня. Каким образом у меня так получается? Думаете, есть секрет какой-то? И правильно думаете! Он есть! Волшебный! Марина:
   – Ты этот секрет нам каждый день открываешь. Называется он «море энергии, море позитива, движение, постоянная занятость, фейерверк эмоций!». Это твоя суть, в этом ты гармонична и счастлива.
   Я, допустим, точно не такая, и мне некомфортно жить в таком ритме. Лишний раз подтверждение, что каждому свое. Удачи и счастья в новом году! Ну, и любви, конечно, хотя вижу – она у тебя итак есть. Но ведь любви много не бывает.

   День 450. Ура! Победа! Новый минимум!
   Всем приветы! Как я и говорила, проснулась, взвесилась… и, здравствуй, новый минимум! Это, несмотря ведь на все наеденное вчера. Просто я слушаю свою организьму и удовлетворяю ее потребности. Учусь, и успешно! У меня все получается!
   Маришка меня вчера так классно обозвала – «море энергии, море позитива, движение, постоянная занятость, фейерверк эмоций!».
   Это все конечно – да! Но, главное, чувства и эмоции. Они дают ту самую энергию, позитив, вызывают желание двигаться. А занятость – понятие очень относительное. Фактически сейчас я ничем не занимаюсь в эти
   новогодние дни… хотя все одно, постоянно, как Фигаро.
   вес (в кг): 71.5
   настроение: всех люблю!
   ИМТ: 25.03

   Женя:
   – С отвесом, фигаро! Рита:
   – С новым минимумом! Обалдеть, и после нового года! Ты чудо! Видимо, действительно, чувства и эмоции творят чудеса.
   Оленька:
   – Вот это да-а! С минимумом! Я вот все отдаляюсь от него, но обещаю вернуться, ты веришь, а? От сладкого мутит уже, кажется, – столько я его не ела очень давно!
   Яна:
   – Надюша, ты уникальна! Во время праздников отвесы – это чудо, и ты чудо. Рада за тебя очень.
   Я тоже хочу таких эмоций, от которых будет желание двигаться и все такое. Научите, подскажите, где это взять?

   Добрый всем вечер! У меня сейчас в гостях моя подруга Лена из Ростова-на-Дону. Ага, она сегодня прилетела. Я несколько дней назад у нее была – а теперь она у меня. Так вот и летаем друг к дружке.
   Так вот, мы все-таки сделали то, что давно уже собирались сделать. Мы влезли и застегнулись (!), в мою ветровку 64 размера, которую я носила в обтяжку осенью 2007 года.
   Настроение: ржунимагу!

   Виктория:
   – Обалдеть! Надо тоже в свою одежду с кем-нибудь вдвоем влезть. Отличная идейка!
   Оленька:
   – Да! Вот так, два человека в одной ветровке. Она, может, сразу на двоих шилась?
   Ира:
   – В чем секрет такого счастья? Секрет прост – скинь половину себя, и все понятно станет. Молодцы, девчонки!

   День 451. Победа и новый минимум!
   Доброе утро! Как же я не выспала-ась! Приехала только в три пятнадцать ночи. Где была, спросите? Да с Ленкой по ночной Москве катались, две птички мы странные. Мороз, гололед, потому так долго. Но человек же должен по ночной новогодней столице проехаться.
   Хоть и не выспалась, а все равно новый минимум! Мда, вчера было много (мягко так сказанула) сладостей. Только торта три куска за день, трюфелей штук пять-шесть и ночью мороженое. И это кроме основной еды.
   Меня определенно удивляет мой организм!
   вес (в кг): 71.2
   настроение: ы-ы-ы! смеюсь!
   ИМТ: 24.93

   Виктория:
   – Эх! Хочу в Москву, посмотреть город. Была только проездом 5 лет назад. Молодцы! Ночная Москва – наверное, красивое зрелище!
   Людмила:
   – Поздравляю с Новым годом и новым минимумом. Хорошего дня! И еще нескромный вопрос: а кто дома все делает, когда тебя нет? – Дома все делаю я, когда дома. Александра:
   – Ты изобрела новый способ сброса кгшек? Побольше тортов и конфет?!
   Анжела:
   – Скоро кого-нибудь третьего в ветровку всунете еще! Такими-то темпами!

   День 452. Победа и новый минимум!
   Приветы всем! Ну, что, опять понедельник? Пора мне возвращаться в нормальный ритм жизни. Это, если получится, конечно.
   А пока я с новым минимумом! Правда, если честно, цифра веса меня сейчас волнует мало. Хотя, конечно, радостно, что подошла уже так близко к первой заветной.
   Не знаю пока, что еще рассказать. Вернее, мыслей много, а времени опять не хватает.
   Ночью отвезла Ленку в Шереметьево, посадила в самолет. К сожалению, она уже улетела домой.
   вес (в кг): 70.9
   настроение: мечта
   ИМТ: 24.82

   Максим:
   – С понедельником тебя! С новым минимумом! Инна:
   – Хорошего дня! С минимумом! На работу хочу, ненавижу диван и телевизор, комп и холодильник.
   Натали:
   – Поздравляю с минимумом! Пожалуй, ты – одна из немногих с отвесом в эти новогодние праздники.
   Соня:
   – С минимумом! Надь, а ты до скольких стройнеть собралась?
   – А я уже и не знаю. Первая заветная 70 кг, вторая 62, но они обе не обязательны. Остановлюсь, когда почувствую, что мне хватит. Виктория:
   – Хорошая цифра! Вот-вот в шестерочку превратится!

   День 453. Надо же, остановилась!
   Всем привет! Организьма решила чуть постоять, видимо, ступенька намечается. Что ж, это даже хорошо. Кожу пора в порядок приводить. Но что самое удивительное, снизила потребление сладкого, и вес остановился тут же. Может, и не надо было снижать? Может, организьма от радости, что ему столько сладостей позволять стали, и сбрасывал так весело? Конечно же, шутка.
   Вчера я уже намного меньше ела в принципе, в том числе и сладкого. Мало того, я вчера вообще весь вечер не ела, наверное, как раз с шести. Нет, я не привязываюсь к шести часам ни с какой стороны, просто не хотелось и все. Мысли были где-то в другом месте совсем, и я даже знаю, где они гуляли.
   На самом деле, с тех пор, как я перешла на ИП, стало гораздо проще. Как бы это выразить, меньше напряжения стало по поводу каких-либо цифр вообще, в том числе и по поводу веса. Нет той значимости, что была. Вот я взвесилась с утра, записала цифру, и сразу мысли ушли совсем в другое направление. Поэтому хватит о цифрах.
   Вы знаете, что я вчера вечером натворила? После долгих внутренних колебаний все-таки решилась и послала анкету на конкурс, тот, что на стройном сайте. Честно, такой бред понаписала, хотя это действительно правда, это – то, что я чувствовала раньше и что чувствую сейчас. Так что жду, что ответят.
   вес (в кг): 70.9
   настроение: улыбаюсь
   ИМТ: 24.82

   Ольга:
   – Анкету написала – и это правильно! С наступающим Рождеством! Натали:
   – А чего, разместят обязательно. Нечего в подполье-то сидеть. Страна должна знать своих героев. Молодчина!
   Ира:
   – Тебе уже самой не верится, что у тебя вес встал? Привыкла все время только сбрасывать, конечно.
   – С чего ты взяла? Я всегда нормально к ступенькам относилась, и сейчас благодарна своему телу, что оно стройнеет. Пусть останавливается, когда это нужно и на столько, насколько нужно.
   Инна:
   – Зафиксировала минимум, тоже хорошо! А я до ИП явно еще не доросла.
   – Иннусь, всему свое время. Когда почувствуешь, что готова, тогда и соскакивай с подсчета. А сейчас, если нет, то и не торопись. Александра:
   – Молодец! Я думаю, ты и для Центра особенная. И не только по количеству сброшенных килограммов, хотя только это потрясает, а по проведенной душевной работе. Ты стала тем, кем всегда себя внутри ощущала, но это было так зарыто и недостижимо, что как будто и не существовало. Тем чудесней твое «воскрешение». Кгшки-то могут гулять туда-сюда, пока не случиться такого вполне рукотворного чуда.
   Еще раз умница! Я горжусь тобой!
   Оленька:
   – С Рождеством, моя хорошая! Люблю тебя очень! Все у тебя правильно и замечательно! Да, я кстати, как на ИП. Ну, правда, облегченный вариант без теоретических знаний вообще. Тоже как-то иначе себя ощущаю, и тоже легче мне. Хотя и раньше тяжело не было, но по-другому.
   – Олькин, так я тоже особо теорией не стала заморачиваться. Так, коечто почитала немножко. Просто уловила основной, как мне кажется, принцип Интуитивного Питания – слушать только свой организм, свои потребности. И делать так, чтобы мне было хорошо. И все!

   День 457. Стояк, и на том спасибо!
   Какая отвратительная ночь была. Болел желудок, тянуло печень, под утро стало сводить ноги. Спала хреново, но, правда, когда все же спала, сны снились приятные, яркие и цветные.
   Вес встал. Но это даже хорошо. Честно, думала, будет привесище. Хотя я бы из-за этого точно не расстроилась. Мне пофиг.
   Есть же гораздо более важные вещи в этой жизни. Гораздо! Например, любовь.
   Ой, кстати, зашла на сайт. Ни фига мою историю не разместили, хотя каждый день кого-то туда выкладывают. Интересно почему? Может, очередь? Или и впрямь пургу понаписала? Но я же в анкете не о плюшках калякала, а больше о душе. Вот и разбираются, наверное. Бред. Да оно мне и не особо надо, если честно.
   Позавтракала шашлыком из индейки. Два кусочка. Вкусно.
   Пошла гулять.
   вес (в кг): 71.5
   настроение: недосып
   ИМТ: 25.03

   Сергей:
   – Любовь любовью, но здоровье тоже надо беречь! Вот и я про то, что вчера меня успокоила, а сама вон, даже не спала. Тапком тебя! Ты давай, подруга, смотри там, береги себя.
   – Вах, баюс! Сережик, так я же не из-за тебя не спала. И к сожалению, любовь тут тоже ни при чем. Соня:
   – Они твою историю решили в деталях изучить, чтобы новую книжку по ней написать!
   Ирина:
   – Я давно уже на сайте ищу твою историю, потому что результат у тебя самый выдающийся из всех, что там есть. Даже не из-за количества сброшенных кг, а от того, как ты все это делаешь – с любовью!
   Но теперь мне понятно, почему до сих пор не было истории. Очень буду ждать. Желаю удачи! И вообще, единственное, что до сих пор поддерживает мою веру в мое собственное возможное похудение, – это твой дневник, твой результат, твоя жизненная позиция. Спасибо тебе!
Чтение онлайн



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 [39] 40 41 42 43 44

Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация