А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Чтение книги "Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было" (страница 8)

   Как научиться говорить на вдохе и на выдохе

   – Как же это говорить на вдохе? – спросила я как-то бабушку Марью. – Как ни пытаюсь, ничего не получается. Какие-то бессвязные звуки.
   – А ничего другого тебе и не надо пока говорить, – засмеялась баба Марья. – Звуков-то и хватит с тебя. Да только их тоже надо учиться говорить правильно. Да только на вдохе говорить вслух мы не будем учиться.
   – Неужели мы наконец будем учиться шепотку?
   – Нет, это еще не совсем шепоток. К шепотку мы должны постепенно подходить. Ты уже умеешь на выдохе хорошо говорить вслух – без этого на вдохе у тебя даже звука нормально бы не получилось. А раз ты уже готова, то к звукам как раз и перейдем. Это еще не шепоток – но уже близко к нему. Когда звуки на выдохе научишься произносить, тогда и узнаешь, как это умение понадобится тебе для освоения искусства шепотка.
   Я на своем опыте поняла: если мы уверенно научились говорить вслух на выдохе, то произносить звуки на вдохе нам будет не трудно. Но все равно, как учила меня баба Марья, приступать к этому упражнению нужно аккуратно: ни в коем случае не форсировать звук, а напротив, чем тише мы будем говорить, тем лучше.
Урок 7. Произнесение звуков на выдохе и вдохе
   У этого урока будет несколько частей. Надо последовательно пройти их все – не обязательно сразу, можно с перерывами. Даже можно распределить урок на несколько дней и в день проходить всего по одной части.
   В идеале эти упражнения надо выполнять на свежем воздухе, на природе. Но если это невозможно – выполняйте в проветренном помещении. Можно закрыть глаза и представлять перед собой природные пейзажи, а главное, постараться представить, что над вами чистое безоблачное небо.
Часть 1.
   Встаньте прямо, запрокиньте голову назад. Начинайте медленно вдыхать через нос, а выдыхать ртом со звуком «хаааа». Выдыхайте весь воздух до конца. Выдыхая, представляйте, что звук долетает до самого неба.
   Сделайте несколько таких вдохов и выдохов.
   Затем начинайте дышать так: приоткройте рот, вдохните через рот бесшумно, а выдыхайте ртом со звуком «ааах».
   Сделайте несколько таких вдохов и выдохов.
   Затем снова вдохните через рот, выдохните со звуком «ааах», и без перерыва снова вдохните через рот, но теперь уже и на вдохе произносите звук «ааах».
   Не напрягайте голосовые связки, и тогда у вас получится полувдох-полушепот.
   Сделайте несколько таких вдохов и выдохов. Выдыхая, представляйте, как в вашем теле образуется воздушный столб. Он пронизывает все ваше тело. А вдыхая, мысленно «продолжите» этот столб вверх, до самого неба. А затем – вниз, вглубь земли. Представьте, что этот воздушный столб пронизывает не только вас, но и всю вселенную. Вы стали частью всей вселенной и дышите в одном ритме со всем творением.
Часть 2.
   Встаньте прямо и «уроните» голову вперед. Вдыхайте и выдыхайте ртом, причем старайтесь, чтобы поток воздуха был не слишком большим как на вдохе, так и на выдохе. На вдохе произносите звуки «ааах», а на выдохе – «хооо». Паузы между вдохом и выдохом быть не должно.
Часть 3.
   Это упражнение выполняется сидя. Лучше всего сидеть в удобном кресле, чтобы под головой была небольшая подушечка. Голову положите на подушечку, чуть запрокинув назад. Откройте рот и начинайте вдыхать и выдыхать. Вдох должен быть быстрым и активным, вы должны сразу захватить много воздуха. А выдох – медленным, со звуком «хааааа». Выдыхая, представляйте, что из вашего рта выходит пар. Вы нагреваете окружающее пространство. Паузы между вдохом и выдохом быть не должно.

   Я выполняла эти упражнения на берегу реки, куда опять привела меня бабушка Марья. И знаете, что я почувствовала? Что и река, и лес, и земля, и небо – весь мир дышит вместе со мной! Весь окружающий нас мир на самом деле живой – окончательно убедилась я в этом именно благодаря дыханию. Это нельзя объяснить словами. Это можно только испытать на своем опыте.
   – Это и значит, что силы земные да небесные тебя заметили и помогать тебе теперь будут, – сказала мне бабушка Марья. – Так что давай теперь шепотку да заговорам будем учиться.

   Глава 5. Искусство шепотка. Осваиваем в совершенстве

   Всему свое время: когда кричать, а когда и помолчать

   И все же не сразу бабушка Марья начала учить меня шепотку. Погода стояла хорошая, лето было уже в разгаре, и она велела мне побольше ходить по лесу да по лугам, купаться в речке, разговаривать с силами земными – светлыми природными духами. Что я и делала с удовольствием. И чувствовала, как сила моя продолжает нарастать день ото дня.
   Но не забывала я и про упражнения – каждый день повторяла все то, чему уже научила меня баба Марья. Правильно дышать и говорить – какое это, оказывается, удовольствие! Произносить звуки не только на выдохе, но и на вдохе у меня тоже получалось все лучше и лучше.
   И вот однажды утром – а день на сей раз выдался пасмурный, дождливый – бабушка Марья сказала мне:
   – Ну вот сегодня и погодка велит: хватит гулять да развлекаться, пора и делом заняться! Давай-ка на лавочку сядем да поговорим ладком. Правильно дышать для шепотка ты уже научилась. Звуки произносить – тоже. Вот теперь время пришло для тебя шепотку обучаться.
   – Ура! – закричала было я, но баба Марья строго приложила палец к губам и укоризненно покачала головой.
   Я тут же замолчала, а баба Марья негромко сказала:
   – Шепоток – он тишины требует. Голос у тебя прорезался – но это не значит, что кричать когда ни попадя можно. Вот на речку иди – кричи сколько хочешь. А здесь – молчок. А то не услышат нас те духи, которых мы шепотком призываем. Духи и ангелы, которые исцелять людей помогают. Они ведь чуткие очень. Их криком не призывают – шепотком только.
   Я усвоила этот урок, и с тех пор в избе громко никогда не разговаривала.
   – Но сначала мы все же духов не будем тревожить, – продолжила баба Марья. – И заговоры пока тебе рано еще знать. Не на заговорах учиться будем, а на скороговорках да присказках всяких, которые ты знаешь уже. Если даже ошибешься, что не так сделаешь – вреда не будет. Зато потом в заговорах да в исцелении ошибаться уже не будешь. Так что давай-ка перейдем к следующему нашему уроку.

   Тренировочные упражнения для шепотка

Урок 8. Произнесение фразы на вдохе
   Возьмите любую короткую фразу – можно строку из стихотворения, а можно ту же скороговорку, например «На дворе трава, на траве дрова», и произнесите ее шепотом, сначала на выдохе (как мы обычно говорим), затем сделайте паузу на 1 секунду, и произнесите фразу шепотом на вдохе. Затем снова сделайте паузу на 1 секунду и повторите слова на выдохе, затем опять пауза – повторите на вдохе.
   Затем сделайте то же самое, но теперь выдерживайте паузу в 1 секунду только между вдохом и выдохом, а после выдоха паузу не делайте, сразу говорите фразу на вдохе.
   Затем повторите все еще раз, но уже не делая пауз ни между вдохом и выдохом, ни между выдохом и вдохом.
   Не спешите, даже если вы произносите скороговорку – сначала говорите ее медленно. И все время следите за тем, как вы дышите. Помните, что ни один звук не должен быть произнесен на задержке дыхания – только на вдохе и выдохе.
   Заметьте, как звучит ваш голос. Если на вдохе шепот получается более громкий, то на вдохе он почти не слышен. Вы шевелите губами, вы дышите, но звук идет не наружу, а внутрь. Запомните свои ощущения и вот это звучание. Это еще не сам шепоток, но уже очень близко к нему.
Урок 9. Обучение шепотку на нейтральных фразах
   Снова возьмите скороговорку или любую другую нейтральную фразу (естественно, нельзя брать фразы негативного содержания, выбирайте то, что вам нравится и не вызывает дискомфорта). Как и в предыдущем упражнении, произнесите сначала шепотом на выдохе, затем сделайте паузу на 1 секунду и произнесите шепотом на вдохе, но при этом старайтесь не сильно артикулировать, а шепчите так, чтобы губы ваши шевелились как можно меньше. Рот должен быть лишь чуть-чуть приоткрыт, но стремиться нужно к тому, чтобы шевеления губ было почти незаметно со стороны. При этом ваш шепот станет еще тише – почти неслышным. Но ни в коем случае не затаивайте дыхание. Вдох должен быть не менее интенсивным, чем при обычном вашем дыхании, и звук не должен исчезать совсем. Во всяком случае, вы сами должны слышать этот звук. Тренируйтесь, и найдите такой вариант звучания, когда звук будет слышен вам и почти не слышен окружающим. Также окружающие должны практически не замечать шевеления ваших губ.
   Следующий этап задания: теперь вам нужно дышать без пауз между вдохом и выдохом и между выдохом и вдохом, но произносить фразу только на вдохе. Прошептали фразу на вдохе – без паузы выдохнули, на выдохе помолчали, снова без паузы вдох, на вдохе шепчем фразу. Выполняйте это упражнение подряд 1–2 минуты. Затем некоторое время подышите как обычно (с паузами). Потом постепенно научитесь без перерывов выполнять это упражнение в течение трех, а если сможете – то пяти минут. Но помните, что дольше пяти минут подряд дышать и шептать без пауз не рекомендуется.
   Когда у вас станет хорошо это получаться, снова тренируйтесь шептать и на выдохе, и на вдохе, но тоже без пауз. При этом стремитесь, чтобы на выдохе ваш шепоток звучал так же, как и на вдохе – то есть почти не слышно и почти без артикуляции. Доведите продолжительность упражнения постепенно (начиная с 1 минуты) до 3–5 минут, но не дольше.

   Обучение заговорному делу

Урок 10. Как шептать заговоры. Подготовка
   Итак, мы с вами обучились технике шепотка. Но поскольку мы использовали для этого нейтральные фразы (не заговоры), то пока мы еще не привлекали высшие силы для помощи нам. Потому что для привлечения высших сил, сил земных и небесных, существуют особые тексты – заговоры.
   – Пока шепотку не научилась, заговоры не читай, – наставляла меня бабушка Марья. – Потому как от неправильного чтения пользы не будет никакой. Светлые духи – они только шепоток слышат, и тому помогать соглашаются, кто правильно шепчет. Потому что иначе слишком грубо наши голоса звучат для них. Они и отворачиваются от нас, если мы слух их раним своим неправильным чтением.
   Вот она, главная тайна, оказывается, в чем состоит. Наш мир материальный, плотный – он слишком грубый для бесплотных сил. Мы, люди, привыкли, и этого не замечаем. Но как только мы на тонкий мир настраиваемся, на высшие сферы, где чистые бесплотные духи обитают – мы и сами более чуткими становимся. И понимаем, что с ангелами и духами надо очень деликатно общаться, чтобы не ранить ни их, ни себя.
   Именно поэтому шепоток – универсальное и практически идеальное средство для произнесения заговоров, и вообще любого обращения к ангелам, святым, высшим силам.
   Техника шепотка нам уже знакома и отработана на нейтральных фразах – теперь мы должны применить ее к заговорам. При этом мы должны помнить, что наш шепоток в этом случае уже не просто звук – это как бы воздушный мост между нами и высшими силами. По этому мосту наша просьба до них долетает, и по этому же мосту их помощь и сила к нам спускается.
   Помогать нам высшие силы всегда готовы! Но мост для этой помощи должны проложить мы сами. И это еще одна потрясающая истина, тайна, которую открыла мне бабушка Марья.
   А чтобы этот мост проложить, мы должны, прежде чем заговор читать, настроиться особым образом.

   Вот правила такого настроя:
   ✓ сосредоточиться на своем внутреннем состоянии, как бы погрузиться внутрь себя, или обратить свое внимание, свой внутренний взор внутрь себя;
   ✓ отогнать все посторонние мысли, заботы, тревоги;
   ✓ войти в нейтральное в эмоциональном отношении состояние – в состояние внутренней безмятежности;
   ✓ мысленно найти внутри себя центр покоя и безмолвия и сосредоточиться на нем;
   ✓ шептать заговор, представляя, что он идет именно из этого внутреннего центра покоя и безмолвия.
Урок 11. Как шептать заговоры. Обучение
   Наконец-то бабушка Марья позволила мне выучить несколько коротких заговоров. Вот они.
...
   Сила Божия да снизойдет на меня, да вложит в душу и в тело мое здравие, силу, разумение, во веки веков, аминь.
   Силы небесные, защитите мя грешную от напастей, от болезней, от всякого лиха, да ниспошлите благодать с небес, во имя Отца и Сына и Святого Духа, аминь.
   Отец Небесный, вложи в меня разумное начало, направь на путь истинный. Ангелы Божии со мной! Аминь.
   Бабушка Марья объяснила мне, что заговоры эти – защитные, а потому они являются нейтральными в том смысле, что не направлены на какое-то конкретное дело – такое, например, как исцеление, или получение необходимых денег, богатства, или на исполнение каких-то других конкретных желаний. Эти заговоры можно читать даже безо всякого конкретного повода, просто для защиты и благополучия в повседневной жизни.
   По словам бабушки Марьи, начинать обучение надо именно с таких, нейтральных заговоров. С их помощью нам легче всего установить связь с невидимыми силами. И мы можем быть абсолютно уверены, что не навредим ни себе, ни кому другому, даже ненароком. Заодно мы наберем необходимый опыт взаимодействия с бесплотными силами, и уже тогда сможем перейти к другим заговорам – направленным на исполнение наших конкретных просьб и желаний. Опыт этот будет заключаться в том, что мы начнем чувствовать, как воспринимают высшие силы наше обращение к ним. Если они воспринимают положительно – вы будете пребывать в очень приятном состоянии, потому что благодать Божья будет спускаться на вас. А вот если вы попросите о чем-то, о чем просить не следует, или с не очень чистыми намерениями обратитесь за помощью к высшим силам – то сразу почувствуете дискомфорт.
   Так и знайте, как только станет хоть чуть-чуть не по себе, сразу прекращайте творить заговор, и задумывайтесь, что вы делаете не так – о том ли просите, угодное ли Богу дело делаете.
   Но все же – ничего не бойтесь. Помните, что никто вас не накажет, даже если вы что-то сделаете не так. Предупредить – предупредят, но если вы будете чутки к таким предупреждениям и не будете упорствовать и продолжать делать все по-своему – тогда ничего плохого с вами не произойдет. Только настройтесь на внутреннюю тишину, и тогда обязательно поймете, если какие-то такие предупреждения пойдут.
   Итак, начинаем потихоньку учиться шептать заговоры.
   Возьмите любой из трех вышеуказанных заговоров, прочитайте его три раза про себя – не спеша, вдумчиво, стараясь запомнить. Затем отложите книгу и попробуйте в памяти восстановить весь текст. При этом нельзя произносить заговор ни шепотком, ни тем более вслух. Проверьте по книге, насколько точно вы воспроизвели заговор по памяти. Обратите внимание на ошибки. Еще несколько раз прочитайте заговор про себя по книге. Снова закройте книгу и восстановите заговор в памяти. Делайте так до тех пор, пока не научитесь повторять заговор по памяти без ошибок.
   Затем ваша задача – повторять заговор про себя, не глядя в книгу до тех пор, пока не начнете произносить его автоматически – то есть когда вам уже не придется все время вспоминать и задумываться, какое слово идет следующим.
   Лишь тогда можно начинать шептать заговор. Делайте это точно так же, как вы уже умеете шептать: сначала на выдохе, потом без паузы на вдохе, затем опять без паузы на выдохе, и так до конца заговора. Помните, что шепоток должен звучать одинаково как на вдохе, так и на выдохе – то есть еле слышно и почти без артикуляции.
   Освоив сначала таким образом один заговор, потом переходите к другому, затем к третьему.
   Эти заговоры универсальные. Вы можете шептать их ежедневно утром и вечером, а также в любое время дня. Они будут постоянно помогать вам в любых ситуациях.
   Когда освоите и научитесь шептать все три защитных заговора, выучите еще один заговор. Он тоже по сути своей нейтральный – является защитным, но кроме того, помогает привлечь удачу в каждый день вашей жизни. Это очень сильный заговор на удачный день, и вы сможете начинать с него каждое свое утро.
   Точно так же, как и с тремя защитными заговорами, выучите его сначала наизусть, не произнося ни слова ни вслух, ни шепотом, добейтесь, чтобы вы могли без запинки, не задумываясь, воспроизводить заговор по памяти, а потом начинайте шептать. Не торопитесь. Читайте в том темпе, который наиболее удобен для вас. Главное – не забывать, что слова заговора должны звучать и на вдохе, и на выдохе, а между вдохом и выдохом, так же как между выдохом и вдохом, не должно быть пауз.
...
   Матушка Богородица, ты Христа Спасителя спородила, род человеческий от сатаны освободила. Господь Иисус Христос, Спаситель мой, скоро предвари, прежде даже не поработихомся врагом Твоим, хулящим Тя и претящим нам, Христе Боже наш: погуби Крестом Твоим борющие нас, да уразумеют, како может православных вера, молитвами Богородицы, Едине Человеколюбче. Да будет путь мой во славу Божью и миру благо. Аминь.
   Важное условие: сначала научитесь помогать заговорами себе. И только когда у вас начнет хорошо это получаться, можете попробовать помогать другим людям. Только, конечно, в этом случае местоимения «я», «мне», и т. д., заменяйте именем того, кому будете помогать.
Чтение онлайн



1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14 15

Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация