А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Чтение книги "Прорвемся! Как справиться с проблемами" (страница 8)

   Зачем лезть из кожи вон?

   Видели когда-нибудь, как публика провожает боксера, сдавшего поединок, т. е. спортсмена, который решил просто перестать драться и уйти с ринга? Толпа свистит и топает ногами. На ринг летят пустые бутылки и недоеденные хот-доги.
   Они так ведут себя не потому, что он проиграл. Они так ведут себя, потому что он сдался. Любой из нас в глубине души считает, что биться за победу надо до конца.
   На Олимпиаде 2000 года Эрик Муссамбани представлял Экваториальную Гвинею в соревнованиях по плаванию. Выиграть ему не удалось.
   Эрик никогда в жизни даже не видел пятидесятиметрового бассейна. Дома он тренировался в небольшом гостиничном бассейне… когда в нем не купались постояльцы.
   Двух его соперников в стометровке (спортсменов из Нигера и Таджикистана) дисквалифицировали за фальстарты, и поэтому ему пришлось плыть одному, просто на время.
   Кроме того, как в скором времени догадалась публика, он вообще впервые в жизни пытался преодолеть стометровку. Он плыл, держа голову над водой и почти не работая ногами.
   Первую половину дистанции он еле плыл. На второй половине дистанции он почти тонул! Но боролся Эрик изо всех своих сил.


   Когда спортсмен сделал разворот и направился к финишу, все 17 500 зрителей просто взревели, и с каждым преодолеваемым им метром дистанции шум в зале все нарастал и нарастал. За двадцать метров до финиша Эрик настолько обессилел, что практически не мог больше двигаться, но публика сходила с ума. Когда он, наконец, коснулся стенки бассейна, болельщики устроили такую овацию, что чуть не рухнули стены зала.
   Он проплыл сто метров за 1 минуту 52 секунды, то есть почти на минуту медленнее всех остальных. Но кого это волновало? Эрик Муссамбани отдал все силы борьбе, и это было главное.
   Когда ты честно стараешься сделать все возможное, люди обязательно тебя поддержат.

   Когда стараешься изо всех сил, чувствуешь себя более счастливым

   Вспомните, с каким ощущением идешь в школу, когда сделал все, что задали на дом… причем сделал на совесть. В школу даже хочется! Почему? Да потому что любой человек чувствует себя более счастливым, выложившись на все сто, хоть за письменным столом, хоть на баскетбольной площадке.


   «Трудиться надо, не жалея сил!» – говорят учителя и скорее всего родители. В один прекрасный момент то же самое начинает говорить и начальник на работе. Но трудиться, не жалея сил, нужно не для того, чтобы угодить родителям и учителям, и не для того, чтобы лишний раз не приставал начальник.
   Нужнее всего делать это – для самого себя.
   Если поставят хорошую оценку в школе – это приятный бонус. Если твое старание заметят и оценят окружающие – это тоже чудесно! Но важнее всего – тот факт, что, выкладываясь на все сто, ты чувствуешь себя настоящим человеком.

   Иногда выкладываешься по полной… и никак!

   Больнее всего не от самого факта неудачи. Больнее всего – чувствовать, что не сделал для успеха все, что от тебя зависело.
   Гарантий успеха нет, даже когда выкладываешься весь. Вполне можно отдать какому-нибудь делу все силы и все равно попасть под огонь критики. Вполне можно выложиться до остатка и все равно услышать, как над тобой смеются. Однако главная награда для нас в таких случаях – это внутреннее чувство, говорящее нам: «Ты сделал все, что мог».

   А если сделал все, что в твоих силах…

   В определенный момент ты вдруг начинаешь чувствовать, что можешь сказать себе: «Все, хватит». Если предстоит экзамен или важное собеседование и ты подготовился к ним настолько хорошо, насколько это вообще возможно, то в какое-то мгновение ты просто успокаиваешься. Ты идешь в аудиторию или на собеседование, сказав себе: «Я сделал все, что в моих силах… и теперь готов принять любой результат».

   Удовольствие от работы

   В прошлом году я видел по телевизору передачу про парня по имени Тейлор.
   Тейлор работает в бригаде уборщиков мусора. Эти люди чистят тоннели нью-йоркской подземки… не платформы станций, а сами тоннели, через которые ходят поезда! Тейлор проводит лучшие годы своей жизни в грязных, вонючих, замусоренных и населенных крысами подземельях.
   В том репортаже вместе с его бригадой в тоннели спустились и несколько съемочных групп. На экране все выглядело так, будто люди находятся в очень длинных пещерах, только больно уж нездорового вида. Тейлор вот уже четверть века выводит в них крыс и убирает мусор.
   – И вам нравится такая работа? – спросил Тейлора ведущий.
   – Нравится? – переспросил тот. – Да я ее просто обожаю! Здесь, в этих тоннелях, живет много бездомных, и я, выходит дело, помогаю создать им более или менее сносные условия жизни. А помогая этим людям, я еще и получаю возможность оплачивать колледж своим двум дочкам.
   Тейлор гордится своей работой. Он может служить нам живым доказательством того факта, что удовольствие от работы можно получать, даже если трудиться приходится в самой мрачной и непривлекательной среде.
   Я подозреваю, что Тейлора в его работе привлекают вовсе не крысы и мусор… он любит ее, потому что верит, что каждый день помогает делать мир чуточку лучше. Иначе говоря, даже самая паршивая работа становится легче, если четко знаешь, ЗАЧЕМ ею занимаешься.
   Я очень часто думаю о Тейлоре! Каждый раз, когда мне предстоит сделать что-то, к чему у меня нет ни малейшего желания, я представляю, каково мне было бы гонять крыс и таскать мусор в тоннелях метро.

...
   КОРОЧЕ ГОВОРЯ
   Дело не в том, какая у тебя работа, а в том, как ты к ней относишься.

   Чудеса нашего сознания

   Привычки и шаблоны жизни

   Нужно ли собирать волю в кулак, чтобы зажил случайно порезанный палец?
   Нужно ли, отходя ко сну, напоминать себе не забывать во сне дышать?
   Приходится ли нам думать о волосах, чтобы они росли?
   Все это происходит само собой, правда ведь? Всеми этими удивительными процессами автоматически управляет наше подсознание. У нас в подсознании работают тысячи «программ», помогающих нашему телу в нужные моменты согреваться и охлаждаться, потеть, моргать глазами, выводить из организма отработанные вещества, обновлять кожный и волосяной покров. Наше сердце делает 100 тысяч ударов в день, и мы об этом даже не задумываемся.
   Все эти биологические «программы» были заложены в нас с рождения.
   Но постепенно к этим врожденным биологическим программам добавляются и вырабатываемые в ходе жизни подсознательные схемы и шаблоны поведения. Некоторыми из этих схем, например, умением ходить и говорить, одинаково овладевают почти все люди на свете.
   Другие же шаблоны поведения становятся уникальными для каждого отдельного человека. Эти «персональные шаблоны поведения» или «установки» тоже со временем превращаются в «автоматические программы», заставляющие нас многократно повторять одни и те же действия и попадать в одни и те же ситуации, даже совершенно не задумываясь об этом.
   Одни постоянно теряют деньги, другие заболевают в одно и то же время года, третьи всюду опаздывают, у четвертых в жизни все время происходят какие-то курьезные события.
   УСТАНОВКА НА КУРЬЕЗЫ: У меня есть знакомый по имени Гюнтер. Гюнтер – умный и образованный человек, но с ним постоянно происходят какие-то идиотские казусы. Пару месяцев назад они с сыном поехали кататься на велосипедах по набережной. Гюнтер обернулся, чтобы сказать сыну: «Джош, внимательнее следи за дорогой!»… но, повернув голову обратно, только и успел увидеть, что сам уже летит в море с пирса. К счастью, Гюнтер не утонул… он смог доплыть до берега и даже спас свой велосипед!
   (На пирсе в тот момент праздновали свадьбу, и приглашенный фотограф даже успел сделать несколько фотографий этого происшествия.)
   Несколько недель спустя Гюнтер пошел в гости. Вечер был прохладный, и поэтому Гюнтер уселся поближе к обогревателю. «Вдруг завоняло паленым, – вспоминает он, – и у меня в одном месте сильно зачесалась кожа. А потом я сообразил, что горю!» Окружающие начали поливать его из своих стаканов, и он даже не пострадал. (Не пытайтесь повторить это дома!)
   На следующий день Гюнтер отправился по магазинам. Он накупил на пятьсот долларов новой одежды, а потом случайно выкинул все пакеты с обновками вместе с мусором. Чтобы найти только что купленные вещи, ему пришлось перерыть все помойки своего квартала. Гюнтер легко отделался и на этот раз.
   По последним данным, он недавно устроил у себя в квартире потоп. Стоит только, вспоминая Гюнтера, подумать: «Ну, больше-то уж с ним точно ничего приключиться не может», – как он опять попадает в какую-то дурацкую историю!
   УСТАНОВКА НА БЕЗДЕНЕЖЬЕ: Есть среди ваших друзей люди, у которых вечно нет денег?
   Взять, к примеру, Мэри… нельзя сказать, что ей не дают денег родители или что она сама ничего не зарабатывает. Но установка на нищету слишком сильна. Как только у нее в кармане оказывается полтинник, она занимает еще пару сотен и покупает себе туфли за $ 250.


   На следующей неделе она зарабатывает $200, но, вместо того чтобы отдать долг, она стреляет у кого-нибудь еще двести и бежит покупать новые ролики за четыре сотни. И если начать спрашивать, почему у нее все время не хватает денег, она ответит: «Я тут ни при чем. Вокруг все так дорого».
   УСТАНОВКА НА БОЛЕЗНИ: Некоторые люди начинают болеть, как только у них начинается отпуск, другие заболевают каждый раз, когда перед ними открываются хорошие перспективы в делах, третьи вообще просыпаются больными каждый понедельник!
   УСТАНОВКА НА ОПОЗДАНИЯ: Некоторые из нас постоянно всюду опаздывают. Куда бы они ни собирались, что бы они ни делали, опоздание будет гарантировано. Они обязательно попадут в самую большую пробку на улицах города, непременно потеряют ключи от машины или обнаружат, что в ней вдруг сел аккумулятор.
   Чтобы успеть на работу к девяти утра, такой человек может встать в шесть, но в пятнадцать минут одиннадцатого все равно еще будет искать, куда подевал носки.
   УСТАНОВКА НА УНИЖЕНИЯ: Некоторые люди все время выбирают себе партнеров, которые унижают и обижают их.
   УСТАНОВКА НА БЕСПОРЯДОК: Тут, надеюсь, никому ничего объяснять не надо?
   УСТАНОВКА НА ОБЩЕНИЕ С ИДИОТАМИ: Некоторые женщины постоянно жалуются: «С каким парнем ни познакомлюсь, потом оказывается, что он полный придурок!» Встречали таких? У них словно все локаторы настроены на поиск самых грубых, эгоистичных и ленивых мужиков… а потом они еще и ходят к ним на свидания!
   Конечно, мы не намеренно стараемся везде опоздать, промотать все имеющиеся деньги или попадать то в одну, то в другую сложную ситуацию… это просто снова и снова срабатывают сидящие у нас в подсознании программы.
   Чтобы понять, откуда берутся все эти жизненные схемы, нужно разобраться в том, как действует наше подсознание.

Чтение онлайн



1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация