А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Чтение книги "Как бросить… есть! И начать жить!" (страница 13)

   Николай Гусев

   В августе 1995 года весил 124 кг; имел высокие показатели сахара, давления.
   На мое счастье, судьба свела меня с доктором Владимиром Ивановичем Миркиным, который приложил много сил, старания, знаний и умения и помог мне всего за полгода сделать из меня нового человека. За эти полгода я сбросил 28 кг лишнего жира, стал весить 96 кг.
   В марте 1996 года я стал членом «Клуба бывших толстяков», в результате чего получил право свободного посещения клуба.
   Благодаря усилиям, стараниям и применению новейших разработок и новейших методик кандидат медицинких наук доктор В. И. Миркин избавил меня и многих таких же, как и я, больных от ожирения, одышки, высокого давления, повышенного уровня холестерина и многих других болезней и неудобств, за что ему болыиое-преболыиое, идущее от всего сердца спасибо!

   Ирина Дементьева

   Здравствуйте Владимир Иванович!
   Меня зовут Ирина, мне 27 лет. Очень нравятся ваши книги (уже прочитала две, хочу приобрести еще две). Дело в том, что я при росте 1 м 68 см вешу 104 кг, очень хочу похудеть – это моя главная цель в жизни, чтобы муж любил, из-за этого разлады в семье. Чтобы дети не стыдились меня (у меня два сына), но у меня никак не получается. Нет силы воли. Когда читаю ваши книги, как после гипноза, начинаю меньше есть, начинаю худеть, но стоит только мне перестать читать, начинаю опять много есть. Приехать к вам не могу, так как живу очень далеко (Камчатский край). Может, так посоветуете, что мне делать?
   Заранее благодарю. С уважением, ваша читательница, Ирина Дементьева.

   Нина Артишевская

   Я всегда была худой, при росте 1 м 70 см вес был стабильный – 63 кг. Но после 45 лет постепенно стала набирать вес, и через несколько лет он стал 82 кг. Это меня очень угнетало. Настроение было подавленное. После работы хотелось прийти домой, поесть и улечься на диван. Меня раздражал мой толстый живот, чтобы как-то закамуфлировать свою расплывшуюся фигуру, пришлось надевать объемную одежду, в которой я выглядела еще толще.
   И тут случайно я купила книгу В. И. Миркина о похудении. Прочитала ее дважды, попыталась самостоятельно начать худеть по системе В. И. Миркина, но у меня не получалось. Днем я держалась, пила кефир, но, придя домой, срывалась и наедалась. Тогда осенью 2000 года я и пришла на прием к Владимиру Ивановичу. Своими глазами я увидела множество людей, которые уже сбросили вес, и у меня появилась надежда, что и я смогу похудеть. Владимир Иванович подробно рассказал о своем методе и главное – вселил надежду. Диета простая и доступная. Я строго соблюдала все рекомендации Владимира Ивановича, и у меня все получилось. За первые 5 недель я похудела на 9 кг, а в общем за 4,5 месяца – на 18 кг. Самочувствие улучшилось, настроение стало замечательным. С тех пор я вес не набираю, но регулярно хожу на сеансы к Владимиру Ивановичу. Постоянно слежу за весом и периодически делаю разгрузочные дни. Хочу похудеть еще на 3-4 кг.
   Большое спасибо замечательному врачу и чудесному человеку за его труд, ведь серьезно никто не занимается этой важной проблемой и связанными с ожирением болезнями.
   Здоровья вам, благополучия, удачи и терпения, дорогой Владимир Иванович.
   С уважением к вам, ваша пациентка.

   Ольга Петухова

   К Владимиру Ивановичу на прием я попала совершенно случайно. В 28 лет я весила 128 кг. Я думала, что никогда не смогу похудеть, у меня было много сопутствующих заболеваний.


   Нина Артишевская. Похудела на 18 кг


   Ольга Петухова. Похудела на 48 кг

   После первого сеанса за первые 10 дней я потеряла 6 кг, за 6 месяцев – 20 кг, в общей сложности я похудела на 48 кг.
   Спасибо доктору В. И. Миркину за то, что он дает возможность по-другому посмотреть на окружающий нас мир, он дает возможность поверить в себя, в свои силы.
   После потери веса я стала лучше себя чувствовать, нормализовались многие обменные процессы, стабилизировалось артериальное давление, стало лучше работать сердце, пропала одышка. Что немаловажно для женщины, у меня стали лучше и гуще волосы, ногти стали более крепкими, перестали ломаться, кожа стала более эластичной.
   Еще раз хочу сказать большое спасибо Владимиру Ивановичу, и дай Бог ему здоровья, долголетия и успехов.

   Валентина Степанова

   Против моей болезни нас двое – доктор Миркин и я.
   Очень жаль, что я не знала доктора раньше, я бы не дошла до такого веса и инвалидности. До этой встречи я не верила ни одной рекламе о врачах, таблетках, которые с легкостью для больного ожирением снижают его вес.
   В апреле 2006 года я купила книгу В. И. Миркина «Как похудеть за месяц на 10 кг». Прочитав книгу не один раз, я всей душой поверила в реальность его метода лечения диетотерапией, написанного таким доступным языком.
   Записавшись на прием 13 мая 2006 года, я с нетерпением ждала встречи с доктором. Честно признаюсь, были небольшие сомнения, а сам ли доктор Миркин ведет прием или это обман мошенников, работающих под врача, по его методике. Но, увидев Владимира Ивановича, я просто ликовала от радости и надежды на успешное лечение! И не напрасно!
   До посещения сеансов доктора я страдала многими болезнями с болевым синдромом. Сейчас мне 50 лет. С 47 лет я инвалид с палочкой: артроз коленных суставов, гипертония, стенокардия, язва желудка и ожирение III—IV степени. До 47 лет я весила 90 кг, а когда заболели ноги и мне стало трудно передвигаться, за 3 года я набрала еще 50 кг. То есть ежедневно ношу на себе, образно говоря, «мешок с песком». При росте 1 м 56 см вес был 140 кг.
   После сеансов у Владимира Ивановича я с большим энтузиазмом села на диету и разгрузочные дни. Свою волю и силы духовные придал мне знающий доктор Миркин.
   Помог мне прийти к доктору наш Господь Бог! В моей жизни было много потерь и потрясений, и меня спасал Храм Божий, в котором я молила Царя Небесного помочь мне найти путь к исцелению. Ведь Господь мне всегда помогал духовно перенести утраты, потрясения и принимать верные решения. И я верю, что Господь Бог послал мне спасение в лице доктора Миркина. Поэтому моя вера вдвойне велика.
   За 5 сеансов я похудела ненамного, как бы этого хотелось. Но я отношусь к этому с пониманием. Так как из-за приема лекарств, которые пока мне нельзя отменять, у меня медленнее идет перестройка организма, чем у других пациентов. Но все же я худею! А это мне прибавляет силу и уверенность в следующем дне!
   Впереди лето, которое тоже будет моим большим другом в поддержании моего «боевого» настроя. Я верю, что к сентябрю я порадую не только себя и близких, но и Владимира Ивановича, сняв лишние килограммы.
   Великое спасибо Господу Богу и Владимиру Ивановичу Миркину за доброту, человеколюбие, дающие духовные силы в борьбе с болезнями и самим собою!
   Хочу закончить стихами бывшей пациентки из Киева Л. Подольской, посвященными доктору.

Господь, прошу, люби его!
Дай силу, счастье и здоровье.
И помогай ему во всем,
Чтобы с твоим благословением
Вернул надежды и мечты
Болящим людям!

   Татьяна Евсина

   Мне 42 года. За 1,5 года похудела на 38 кг. Очень люблю красивую одежду, задалась целью похудеть до 38-40-го размера. Раздарила свою одежду «великанши» родственникам.
   Вторая главная цель – найти заграничного принца. Имея свои 102 кг, я бы не смогла его «околдовать». Похудев до 64 кг и став «принцессой», я хотела только достойного, и я его нашла.


   А. Мицканюк. Минус 30 кг

   Сейчас держу свой вес уже 6 месяцев, не хочу толстеть и разочаровывать мною восхищающихся. Жизнь моя изменилась в лучшую сторону. Говорят, что я излучаю сейчас энергию. Желаю всем сил, терпения, достижения поставленной цели.

   Лариса Панова

   Дорогой Владимир Иванович!
   Вот уже 2 года, как я живу по вашим рекомендациям, в смысле пищевых привычек. Это оказалось совсем не трудно. Когда я пришла на первый сеанс (31 октября 1999 года), я весила 106 кг («помог» повысить вес «Гербалайф», то есть я получила совсем не тот эффект, какого ожидала). У меня был ужасный комплекс неполноценности, а все мои попытки снизить вес самостоятельно ни к чему не привели.
   И только ваша методика позволила мне заново родиться и похудеть на 32 кг. Это невероятно! И это не предел. Но это действительно так. Дорогой мой доктор! Огромное вам спасибо за ваше доброе и терпимое отношение даже к самым беспокойным пациентам, за вашу доступность для всех пациентов (и неважно, что желающий похудеть и поздороветь живет в другом городе). От всей души поздравляю вас с наступающим Новым годом.

Пожеланий моих не счесть,
Но зачем их делить на части?
Пусть все они, те, что есть,
Уместятся в слове «Счастье!».

   Глава VI. Семейное похудение

   Я уже говорил о том, что человек должен худеть для кого-то и для чего-то. И это подтверждает жизнь. В моей практике зарегистрировано много случаев семейного похудения, когда один из супругов худеет ради другого, чтобы поддержать его морально. Были случаи, когда вместе с родителями худели их дети.
   В чем преимущество семейного похудения? Во-первых, совместное похудение усиливает мотивированность лечения, так как солидарность с любимым человеком может быть серьезным мотивом похудения. Во-вторых, вдвоем легче соблюдать диету. Так как худеет вся семья, на кухне нет запретных (соблазняющих) продуктов. В-третьих, появляется семейная заинтересованность в общем деле, позитивное соревнование. Все это формирует внутри семьи определенную психологическую атмосферу, благоприятствующую процессу похудения, в результате чего появляется вера в успех лечения, которая усиливается при совместном измерении веса по утрам, приготовлении диетического питания, физических упражнениях и т. д. Часто более волевой член семьи становится примером для остальных. Если же человек худеет в одиночку, он ощущает некоторую изолированность, отчужденность и непонимание окружающих. Поэтому семейное похудение – это наше будущее, когда правильное, сбалансированное питание и физическая активность станут нормой жизни.
   Предлагаю вам рассмотреть несколько случаев семейного похудения среди моих пациентов.

   Юлия Бурий

   Уважаемый Владимир Иванович!
   Я начальник отдела налоговой службы г. Киева. В праздничные и торжественные дни нам положено быть на работе в форме. В связи с сидячей работой я очень сильно поправилась (с 72 до 112 кг). Еще одна причина – перестала заниматься спортом – некогда. А раньше увлекалась велотуризмом (за отпуск – до 800 км похода). Вот, в очередной раз получая новую форму, пришлось к 58-му размеру пиджака подбирать юбку 62-го. Мне было очень неудобно перед сотрудниками. 8 апреля подруга меня пригласила послушать лекцию В. Миркина. Это действие в первый же месяц дало поразительный результат – 9 кг. Меня очень поддержал муж, когда, сбросив 17 кг, я была готова опустить руки. Он для моей поддержки тоже начал худеть – это было как игра: я 86 – он 85,5; я 85,5 – он 85 и т. д. Теперь я, поверив в свои силы, далеко его обогнала – сейчас 81 кг. И снова поменяла служебную форму на 52-й размер. Спасибо вам за стимул и моему дорогому мужу за поддержку и понимание, мне хочется нравиться ему все больше и больше.
   P.S. А самое главное, я снова нахожу время для спорта. По утрам с легкими гантелями 20-30 минут. А в хорошую погоду мы катаемся с мужем на велосипедах иногда по 4-5 часов. И никакой крепатуры (перенапряжения нетренированных мышц) – удивительно, как тело «вспоминает» нагрузку.
Чтение онлайн



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация