А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Чтение книги "Как улучшить зрение. Естественные способы лечения" (страница 13)

   Четкое изображение необходимо

   «Первостепенное значение, – пишет доктор Ронс, выпустивший буклет «Вредит ли телевидение глазам?», – имеет четкость и ясность изображения картинки на телевизионном экране. Вблизи больших городов или в них, где прием передач хорош, легко получить четкое изображение. А мелькание его непременно приводит к головной боли и утомляемости глаз. Если ваша комната мала, увеличение размера экрана не принесет пользы, потому что при этом все неясности картинки только увеличатся и ваши глаза начинают ощущать еще большее раздражение. Если же комната, где установлен ваш телевизор, такая, что вы можете сидеть достаточно далеко от него, неполадки с помощью большего экрана уменьшатся».

   Освещение телевизионной комнаты

   Многие люди считают, что выключение в комнате всех ламп является ошибкой, потому что освещение не должно создавать слишком большого контраста со светом экрана. Действительно, переключение глаз от ярко освещенного экрана в полную темноту комнаты перетруждает мускулы зрачков и приводит к усталости. Против использования перед экраном фильтра нет возражений, но вы не должны смотреть телевизор в темных очках, потому что в них ваши глаза напрягаются, когда вы отводите взгляд, чтобы увидеть что-то в менее ярко освещенной части комнаты.

   Изображение должно быть «в фокусе»

   Родители, чьи отпрыски проводят перед телевизором вечер за вечером, спрашивают, сколько времени безопасно смотреть телевизор? Доктор Ронс отвечает, что все зависит от индивида. Точно так же, как некоторые люди могут совершать долгие прогулки быстрым шагом, не уставая, так же некоторые дети и взрослые могут внимательнейшим образом смотреть телевизионную программу, не чувствуя усталости глаз. Однако всегда разумно дать глазам время от времени отдохнуть, оторвавшись от экрана. (В этом отношении рекламу, которой прерываются захватывающие фильмы, для глаз надо считать благом.) Безусловно телевизор всегда должен содержаться в полном порядке, то есть изображение на экране быть отличным.
   Наконец, доктор Ронс высказывает интересную мысль, которая лично мне никогда не приходила в голову, называя ее просто скрытым благословением. Если вы вдруг обнаружите, что ваши глаза, глядящие на телевизионный экран, быстро устают, это предостерегающий сигнал, что они функционируют не вполне хорошо и их необходимо немедленно проверить по поводу незначительных ошибок в фокусировании.

   Садитесь от телевизора примерно на расстоянии трех метров

   Как далеко надо сидеть от экрана телевизора, чтобы это не приносило вреда зрению? Авторитетные специалисты утверждают, что вообще лучше всего сидеть от телевизора на расстоянии в 3 метра или даже больше и никогда не следует сидеть в метре. Грубо говоря, расстояние от экрана должно в десять раз превышать его размер. Такое положение лучше всего для нормального видения и для того, чтобы можно было избежать напряжения глаз. Кроме того, примите и такой совет: время от времени меняйте место, на котором вы сидите, на другое. Таким образом вы дадите отдых мускулам шеи и глазам.
   По мнению доктора Ирвинга Дж. Стоуна, выступившего на ежегодном съезде Оптометрической ассоциации штата Нью-Йорк, идеальные условия для просмотра телевизионных передач таковы. Телевизор следует смотреть в комнате, освещенной затемненной лампой в 40 ватт, стоящей вдали от зрителей. На десятидюймовый экран надо смотреть с расстояния 2 метра, шестнадцатидюймовый – с расстояния в 4 метра, а двадцатичетырехдюймовый – с расстояния по крайней мере в 6 метров. Поэтому не завидуйте большому телевизору ваших соседей, если у них маленькая комната. Экран телевизора может быть больше вашего, но и счета от оптометриста также могут оказаться больше!
   Нам осталось дать всего лишь еще один совет. Если вы так захвачены телевизионными передачами, что не можете оторваться от экрана, запаситесь кульком семян подсолнечника, а не карамельками, не соленым арахисом, не картофельными чипсами на то время, пока будете смотреть любимую программу. В случае, если телевидение напрягает ваши глаза, семена подсолнечника помогут им восстановиться.

   Точки перед глазами

   Редактору «Бритиш медикал джорнал» однажды был задан вопрос: «Почему перед глазами появляются точки? В чем причина и как от них лечиться?» Редактор ответил, что эти точки могут указывать на какие-то нарушения в организме, например на неважное состояние кровеносных сосудов или печени. Но могут быть и результатом помутнения стекловидного тела – прозрачной части глаза. В этом случае точки совершенно безвредны и беспокоиться не о чем.
   Существует, конечно, возможность, что они могут быть вызваны действительно опасным заболеванием глаз, таким как хориоретинит (воспаление сетчатки) или расслоением сетчатки. Но в этих случаях точки не будут казаться просто «точками», они будут выглядеть мерцающими огоньками, блестящими ночью вокруг предметов. При этом вы получите и другие свидетельства, что с глазами что-то неладно.
   Редактор также сообщил, что для удаления точек перед глазами не существует никакого лечения. И все-таки необходимо провериться. Если с глазами не происходит ничего особенного, обследование должно показать, нет ли какого-нибудь нарушения, связанного с кровеносными сосудами, печенью и так далее. Если все анализы дадут отрицательные результаты, тогда лучше всего просто проигнорировать эти «точки», поскольку они не свидетельствуют ни о чем серьезном.
   У одной нашей приятельницы были яркие, вспыхивающие точки перед глазами. Она отправилась к окулисту. Врач не нашел никаких нарушений в ее глазах и простился с ней со следующими словами: «Если вы узнаете, чем они вызваны, сообщите мне. У меня такие точки уже пять последних лет». Общее обследование показало, что у нашей приятельницы воспален зуб и инфекция от него распространяется по всему организму. Это уже привело к анемии, а также к дефициту всех витаминов и минералов. После того как зуб был удален, правильная диета с добавками витаминов А, В, С и D, а также костной муки рассеяла точки в течение нескольких недель.

   Кстати, когда я был молодым, у меня тоже были точки перед глазами. Я побывал у окулиста, который прописал мне какие-то капли. Через несколько дней точки исчезли. Это было в 1919 году. К сожалению, сегодня старомодная медицина забыта.

   Белладонна причиняет вред глазам

   Однажды доктора Е.В. Ульман и Ф.Д. Моссман лечили шестерых больных по поводу серьезных повреждений глаз. Все шестеро принимали прописанную им врачами для лечения желудочно-кишечных нарушений белладонну. И все эти больные находились в такой жизненной стадии, при которой нередки глазные нарушения, то есть в возрасте от 38 до 68 лет.
   Офтальмологи обнаружили, что у каждого из них образовалась глаукома – серьезное заболевание, при которых глазное яблоко затвердевает, давление внутри него усиливается, развивается слепота. Однако поскольку они не имели возможности обследовать больных до того, как их начали лечить белладонной, доктора не могли с уверенностью утверждать, что глаукома вызвана этим лекарством или его передозировкой, хотя было известно, что первые нарушения зрения у больных появились спустя несколько дней или недель после того, как они начали принимать назначенное им лекарство.
   Врачи, которые прописывали им белладонну, похоже, не спросили своих пациентов о заболеваниях их глаз, а скорее всего, и не знали, что это лекарство может вызвать такой опасный побочный эффект. Однако офтальмологи приводят тревожные цифры, показывающие, что приблизительно четверть всех случаев глаукомы, которые они лечили, были либо вызваны, либо усилены применением белладонны.
   Это лекарство определенно вызывает сомнения, если не считать его просто опасным.

   Глава 16
   Заболевания глаз

   Головная боль и глаза

   Согласно опросу, проведенному в рамках нашего исследования, мы заметили, что главными причинами головных болей являются усталость и напряжение глаз. Некоторые врачи с этим соглашаются, другие – нет. Доктор Френсис М. Уолш из университета Миннесоты и доктор Леон Д. Гаррис из госпиталя Лютеранской диаконисы в Миннеаполисе утверждают, что у детей, которых к ним привозили с головной болью, заболевания глаз встречались довольно редко. Обследовав сто молодых больных в возрасте от четырех до семнадцати лет, они обнаружили, что у 46 из них было ослабленное зрение, однако никаких иных болезненных симптомов с глазами не наблюдалось. У остальных 56 оказалось нормальное зрение и они не носили очков, но тоже жаловались на головную боль и боль в глазах. Было обнаружено, что эти дети просто очень медленно читают и держат книги во время чтения слишком близко от глаз.
   – Дети с хорошим зрением могут жаловаться на головную боль и на боль в глазах просто для того, чтобы привлечь к себе внимание родителей, – утверждают эти врачи. – Например, первенец, чье место узурпировано, как ему кажется, новым ребенком, может почувствовать себя заброшенным и иногда прибегать к такой стратегии.
   По мнению этих врачей, медленное чтение и привычка держать книгу близко к глазам вызваны совершенно другими причинами, и они считают, что прописывание в таких случаях очков не будет способствовать улучшению состояния ребенка. Гораздо чаще такие головные боли бывают эмоционального происхождения.
   С другой стороны, доктор Альберт Д. Руедман, профессор офтальмологии на медицинском факультете университета в Уэйне, заявляет, что 25 процентов всех головных болей бывает связано с глазами. От их перенапряжения, от плохого освещения при чтении и т. д. В качестве примера он приводит невнимательность ребенка, головную боль у бизнесмена в полдень, которая тут же проходит после ленча, и больного, который читал, лежа в постели.
   На его взгляд, вылечить их можно было по-разному: упражнениями, хирургическим вмешательством, прописав очки или всем вместе взятым. Доктор Руедман считает также, что боли в шее могут привести к головным болям, поскольку, в свою очередь, их вызывает разбалансировка мускулов глаз. Мускулы шеи функционируют, главным образом, тогда, когда двигают головой так, чтобы глаза оказывались в удобной позиции для видения. Если есть нарушение в балансе глазных мускулов, мускулы шеи напрягаются, чтобы помочь глазам хорошо видеть.
Чтение онлайн



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 [13] 14

Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация