А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Справочники


Данилова, Наталья Андреевна. Счетчик хлебных единиц, углеводов и калорий. Справочник диабетика

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Кулинария, Здоровье, Справочники
Категория ссылка: Кулинария, Здоровье, Справочники

Краткое содержание:Диабет – не приговор, это необходимость пересмотреть отношение к жизни. Правильно подобранный баланс пищевых веществ плюс верно размеченный режим питания, помноженные на выверенную дозировку физической нагрузки и отдыха, – эффективная формула правильного образа жизни диабетика. В этой книге представлено: все о сахарозаменителях, формулы подсчета массы тела для оптимального подбора диеты, таблицы содержания пищевых элементов в продуктах питания, таблицы содержания углеводов и ХЕ в пищевых продуктах, таблицы для подсчета калорийности и питательности продуктов, таблицы расчета ХЕ на сутки при различных видах деятельности, таблица содержания холестерина в продуктах питания, таблица калорийности алкогольных напитков, таблица содержания мальтозы и спирта в пиве, таблица замены ингредиентов для снижения уровня жира в блюдах, таблица замены ингредиентов для снижения содержания соли или натрия, таблица замены ингредиентов для снижения количества сахара и увеличения клетчатки, рецепты более 100 блюд для будней и праздников с уже подсчитанными количеством ХЕ, углеводов, энергоценностью и питательностью. Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса.

Сурженко, Ярослава. Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Кулинария, Руководства, Здоровье
Категория ссылка: Кулинария, Руководства, Здоровье

Краткое содержание: Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».

Моховой, Андрей. Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова. Большой справочник современного оздоровления

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Здоровье, Справочники
Категория ссылка: Здоровье, Справочники

Краткое содержание: Эта книга может заменить десятки книг по оздоровлению. Автор в течение многих лет коллекционировал труды различных энтузиастов здорового образа жизни – врачей, ученых, обычных людей, попавших в непростую жизненную ситуацию. Теперь эта уникальная коллекция представлена вашему вниманию. Вы узнаете, как можно лечить народными способами различные недуги: диабет, астму, болезни пищеварения, позвоночника, суставов, как сохранить молодость и активное долголетие, как правильно питаться и голодать. Каждый сможет подобрать для себя индивидуальный метод оздоровления, заложить основу жизни без боли.

Владимирова, Елена. Великий пост и Пасха. Пошаговое руководство для верующих

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Руководства, Религиоведение
Категория ссылка: Руководства, Религиоведение

Краткое содержание: Цель данной книги – подготовить читателя к величайшему христианскому празднику обновления – Пасхе Христовой. Впервые предлагается подробный путеводитель по всем неделям и дням Великого поста – времени духовного очищения и освобождения. В книге содержатся высказывания святых отцов, богослужебные тексты, молитвы, необходимые разъяснения, а также множество практических советов, включая рецепты постных блюд, и ответов на интересующие православных христиан насущные вопросы.

Снегов, Александр. Все о перепелах. Лучшие породы. Разведение, содержание, уход. Практическое руководство

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Руководства, Домашние Животные, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Руководства, Домашние Животные, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Книга рассказывает об особенностях содержания и разведения домашних перепелов. Даны советы и рекомендации по изготовлению клеток, приготовлению кормов, инкубации яиц, выращиванию молодняка и др. Для широкого круга читателей.

Сарабь?н, Эльвира. Актерский тренинг по системе Станиславского. Настрой. Состояния. Партнер. Ситуации

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Руководства, Кинематограф, театр
Категория ссылка: Руководства, Кинематограф, театр

Краткое содержание: Предлагаемый в этой книге тренинг нужен каждому, кто хочет добиться мастерства в общении любого рода: публичных выступлениях, спорах, дискуссиях, лекциях и в каждодневных беседах между людьми. Рекомендуем эту книгу всем, кто хочет получить в руки инструмент для развития умения убеждать, быть интересным собеседником. Актер, психолог, оратор, руководитель, продавец – пройдя этот тренинг, каждый сможет отшлифовать свое мастерство убеждения и искусство общения.

Кизима, Галина Александровна. Большая книга умного дачника

Дата добавление: 2014-06-26
Категория текст: Энциклопедии, Хобби, Ремесла, Сад и Огород
Категория ссылка: Энциклопедии, Хобби, Ремесла, Сад и Огород

Краткое содержание: В книге, написанной специально для растениеводов-любителей, обобщен уникальный опыт как самого автора, так и многих садоводов и огородников, успешно выращивающих на своих небольших участках обильные урожаи. В книге нет научной терминологии, вся полезная и выверенная информация изложена простым языком. Читатели узнают, как с минимальными затратами сил и времени выращивать на своем дачном участке овощи, как правильно формировать крону деревьев, чем их надо подкармливать, как защищать сад от вредителей, какие декоративные растения имеет смысл высаживать на участке, чтобы он получился цветущим и радостным. И как сделать свою дачу не местом каторжного труда, а оазисом счастья, удовольствия, любви, спокойного отдыха.

Серикова, Галина Алексеевна. Справочник мастера столярно-плотничных работ

Дата добавление: 2014-06-24
Категория текст: Сделай Сам, Справочники, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Сделай Сам, Справочники, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Работа с древесиной требует теоретических знаний и определенных практических умений, а также адекватного подхода при выборе материалов, инструментов, оборудовании рабочего места. Необходимую для этого информацию вы найдете на страницах нашей книги. Это поможет добиться успеха в плотничном и столярном деле.

Храмова, Елена Юрьевна. Справочник неотложной помощи

Дата добавление: 2014-06-23
Категория текст: Медицина, Справочники
Категория ссылка: Медицина, Справочники

Краткое содержание: Справочник является пособием по оказанию первой помощи дома, на улице, на производстве при травмах, отравлениях и других неотложных состояниях, в том числе возникающих на фоне заболеваний различных органов. Акцент делается на доврачебной медицинской помощи с использованием подручных предметов, широко применяемых лекарственных средств, методов, не требующих врачебной подготовки. Знания о неотложных состояниях и проведении реанимационных мероприятий на месте происшествия могут пригодиться многим из нас.

Романюк, Сергей Константинович. Переулки старой Москвы. История. Памятники архитектуры. Маршруты

Дата добавление: 2014-06-23
Категория текст: Путеводители, История, Культурология, Архитектура
Категория ссылка: Путеводители, История, Культурология, Архитектура

Краткое содержание: Эта книга приглашает в путешествие по московским переулкам, раскинувшимся в старом городе, ограниченном Садовым кольцом. Здесь, в небольшой части современного города-гиганта, сосредоточено большинство архитектурных и исторических памятников. В книге рассказывается о сокровищах, которые «спрятаны» в прихотливом лабиринте переулков, вдали от проторенных туристами путей, о выдающихся сооружениях и памятных местах, связанных с великими именами в истории нашей страны, о рядовых, казалось бы, ничем не примечательных зданиях и часто незаслуженно забытых деятелях отечественной культуры и истории.

Панда, Петр. Копирайтинг: по зову Сети. Из солдат в генералы

Дата добавление: 2014-06-23
Категория текст: Руководства
Категория ссылка: Руководства

Краткое содержание: Книга посвящена вопросам становления и профессионального развития копирайтера. В доступной и легкой форме автор на собственных примерах показывает многие ошибки начинающих авторов, рассказывает о профессиональных секретах копирайтинга, делится своими наблюдениями о профессии. Книга будет интересна как уже практикующим авторам, так и тем, кто только решил связать свою жизнь с написанием текстов. Рекомендуется самому широкому кругу читателей.

Храмова, Елена Юрьевна. Справочник основных лекарственных средств

Дата добавление: 2014-06-22
Категория текст: Медицина, Справочники
Категория ссылка: Медицина, Справочники

Краткое содержание: Справочник содержит информацию о наиболее используемых лекарственных препаратах, распределенных по клинико-фармакологическим группам. Описание каждого лекарственного препарата включает фармакологическое и побочное действия, показания, формы выпуска. Проводятся как современные торговые названия лекарственных препаратов, так и их действующие вещества. В книге также описаны различные формы лекарственных препаратов и правила их применения.

Перепелица, Вячеслав. Прага с изнанки. О чем молчат путеводители

Дата добавление: 2014-06-17
Категория текст: Путеводители, Документальная литература, Публицистика: прочее
Категория ссылка: Путеводители, Документальная литература, Публицистика: прочее

Краткое содержание: Пора в Прагу, побродить по уютным улочкам старинного города… Чтобы потом еще полгода с улыбкой вспоминать полную неожиданностей чешскую речь.

Ангелов, Андрей. Работорговля в России

Дата добавление: 2014-06-17
Категория текст: Руководства, Поиск работы, карьера
Категория ссылка: Руководства, Поиск работы, карьера

Краткое содержание: Писатель, с присущим ему юмором и цинизмом, рассказывает о формах и методах современного рабства. По традиции автора, все факты взяты из его личного опыта.

Назарова, Валентина Ивановна. Установка сантехники в загородном доме, квартире: гидромассажные ванны, унитазы, раковины, умывальники

Дата добавление: 2014-06-13
Категория текст: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: В книге представлена необходимая теоретическая и практическая информация об установке и эксплуатации различных видов сантехнического оборудования и систем канализации. Издание содержит подробные сведения и схемы установки сантехники как в частном загородном доме, так и в квартире.

Назарова, Валентина Ивановна. Современные мансарды, крыльца, террасы, беседки и зимние сады. Оригинальные идеи, новейшие проекты, технологии работ

Дата добавление: 2014-06-13
Категория текст: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Книга предназначена не только профессиональным застройщикам, но и всем мастерам, готовым своими силами воплотить оригинальные и креативные идеи при обустройстве мансард, крылец, интересных террас, беседок и зимних садов в собственном доме. Книга содержит подробную и качественную информацию о всех этапах работ, снабжена качественными схемами и иллюстрациями, которые помогут сделать ваш дом красивым, удобным и комфортным.

Данилова, Наталья Андреевна. Здоровье женщины. Энциклопедия

Дата добавление: 2014-06-13
Категория текст: Медицина, Здоровье, Энциклопедии
Категория ссылка: Медицина, Здоровье, Энциклопедии

Краткое содержание: Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди женщин: заболеваниям половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения. Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы. Адресована широкому кругу читателей.

Д?тлева, Галина Витальевна. Мастера исторической живописи

Дата добавление: 2014-06-12
Категория текст: Энциклопедии, Культурология, Изобразительное искусство, фотография
Категория ссылка: Энциклопедии, Культурология, Изобразительное искусство, фотография

Краткое содержание: Книга рассказывает, как развивался исторический жанр с момента его возникновения до настоящего времени, знакомит с искусством русских и зарубежных мастеров исторической живописи. Большое место в издании отводится иллюстративному материалу, который поможет читателю осмыслить и понять творчество каждого художника.

Хлебникова, Татьяна. Большой путеводитель по Греции

Дата добавление: 2014-06-11
Категория текст: Путеводители
Категория ссылка: Путеводители

Краткое содержание: Греция вызывает неизменный интерес у туристов, ведь ее уникальность в том, что каждый может найти в ней что-то свое. Только здесь древняя история встречается с настоящим, мифы с реальностью, здесь можно посетить старинные монастыри и местные рынки, искупаться в трех морях и вскарабкаться на горы, прогуляться старинными улочками и полюбоваться нетронутой природой. Авторы путеводителя готовы поделиться своим богатым опытом путешествий по Греции, предоставив только самые ценные и актуальные сведения о колыбели европейской цивилизации. Уникальность этого обширного путеводителя в том, что, помимо описания общепринятых достопримечательностей, он содержит подробное описание духовных памяток страны, особенности кухни и ментальности греков, а также мини–разговорник и лучшие маршруты для путешествий, которые станут незаменимыми помощниками для туриста.

Ганапольский, Матвей Юрьевич. Чао, Италия!

Дата добавление: 2014-06-10
Категория текст: Путеводители, Книги о Путешествиях, Юмор: прочее
Категория ссылка: Путеводители, Книги о Путешествиях, Юмор: прочее

Краткое содержание: Эту веселую книгу написал веселый человек Матвей Ганапольский. Внутри – вся Италия, с ее солнцем, вином, зажигательным итальянским характером, древними развалинами и ценами в евро. Тот, кто прочтет эту книгу, немедленно заговорит по-итальянски, покроется загаром, запоет песню «Феличита» и получит в жены Софи Лорен. Книга веселит, образовывает, информирует и мистифицирует: всего несколько страниц и вам кажется, что вы были в Риме, – так что экономия на авиабилетах очевидна. Немедленно хватайте новое произведение великолепного Ганапольского и с криком «Чао, Италия!» бегите к кассе – вы сделали лучший выбор.


Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация