А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Справочники - Руководства


Сурженко, Ярослава. Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Кулинария, Руководства, Здоровье
Категория ссылка: Кулинария, Руководства, Здоровье

Краткое содержание: Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».

Владимирова, Елена. Великий пост и Пасха. Пошаговое руководство для верующих

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Руководства, Религиоведение
Категория ссылка: Руководства, Религиоведение

Краткое содержание: Цель данной книги – подготовить читателя к величайшему христианскому празднику обновления – Пасхе Христовой. Впервые предлагается подробный путеводитель по всем неделям и дням Великого поста – времени духовного очищения и освобождения. В книге содержатся высказывания святых отцов, богослужебные тексты, молитвы, необходимые разъяснения, а также множество практических советов, включая рецепты постных блюд, и ответов на интересующие православных христиан насущные вопросы.

Снегов, Александр. Все о перепелах. Лучшие породы. Разведение, содержание, уход. Практическое руководство

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Руководства, Домашние Животные, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Руководства, Домашние Животные, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Книга рассказывает об особенностях содержания и разведения домашних перепелов. Даны советы и рекомендации по изготовлению клеток, приготовлению кормов, инкубации яиц, выращиванию молодняка и др. Для широкого круга читателей.

Сарабь?н, Эльвира. Актерский тренинг по системе Станиславского. Настрой. Состояния. Партнер. Ситуации

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Руководства, Кинематограф, театр
Категория ссылка: Руководства, Кинематограф, театр

Краткое содержание: Предлагаемый в этой книге тренинг нужен каждому, кто хочет добиться мастерства в общении любого рода: публичных выступлениях, спорах, дискуссиях, лекциях и в каждодневных беседах между людьми. Рекомендуем эту книгу всем, кто хочет получить в руки инструмент для развития умения убеждать, быть интересным собеседником. Актер, психолог, оратор, руководитель, продавец – пройдя этот тренинг, каждый сможет отшлифовать свое мастерство убеждения и искусство общения.

Панда, Петр. Копирайтинг: по зову Сети. Из солдат в генералы

Дата добавление: 2014-06-23
Категория текст: Руководства
Категория ссылка: Руководства

Краткое содержание: Книга посвящена вопросам становления и профессионального развития копирайтера. В доступной и легкой форме автор на собственных примерах показывает многие ошибки начинающих авторов, рассказывает о профессиональных секретах копирайтинга, делится своими наблюдениями о профессии. Книга будет интересна как уже практикующим авторам, так и тем, кто только решил связать свою жизнь с написанием текстов. Рекомендуется самому широкому кругу читателей.

Ангелов, Андрей. Работорговля в России

Дата добавление: 2014-06-17
Категория текст: Руководства, Поиск работы, карьера
Категория ссылка: Руководства, Поиск работы, карьера

Краткое содержание: Писатель, с присущим ему юмором и цинизмом, рассказывает о формах и методах современного рабства. По традиции автора, все факты взяты из его личного опыта.

Назарова, Валентина Ивановна. Установка сантехники в загородном доме, квартире: гидромассажные ванны, унитазы, раковины, умывальники

Дата добавление: 2014-06-13
Категория текст: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: В книге представлена необходимая теоретическая и практическая информация об установке и эксплуатации различных видов сантехнического оборудования и систем канализации. Издание содержит подробные сведения и схемы установки сантехники как в частном загородном доме, так и в квартире.

Назарова, Валентина Ивановна. Современные мансарды, крыльца, террасы, беседки и зимние сады. Оригинальные идеи, новейшие проекты, технологии работ

Дата добавление: 2014-06-13
Категория текст: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Книга предназначена не только профессиональным застройщикам, но и всем мастерам, готовым своими силами воплотить оригинальные и креативные идеи при обустройстве мансард, крылец, интересных террас, беседок и зимних садов в собственном доме. Книга содержит подробную и качественную информацию о всех этапах работ, снабжена качественными схемами и иллюстрациями, которые помогут сделать ваш дом красивым, удобным и комфортным.

Газаров, Артур Юрьевич. Цифровая фотография от А до Я

Дата добавление: 2014-06-04
Категория текст: Компьютеры: прочее, Руководства
Категория ссылка: Компьютеры: прочее, Руководства

Краткое содержание: Книга предлагает начинающим быстро и эффективно изучить основы цифровой фотографии, попробовать свои силы в разных жанрах, повысить художественную и эмоциональную выразительность своих снимков. Даны полезные советы по выбору и работе с фототехникой, способам фотосъемки в разных условиях. Рассматриваются многие вопросы, возникающие не только у тех, кто впервые взял в руки фотокамеру. Издание поможет развивать и воплощать творческие идеи, достичь хороших результатов на практике и, самое главное, получать радость от фототворчества. Книга окажется полезной владельцам как цифровых, так и пленочных фотоаппаратов.

Болгов, Валерий Юрьевич. Автомобильные присадки и добавки

Дата добавление: 2014-05-16
Категория текст: Руководства, Химия, Автомобили и ПДД
Категория ссылка: Руководства, Химия, Автомобили и ПДД

Краткое содержание: В книге рассмотрена широкая гамма широко представленных на рынке автохимии присадок и добавок к различным автомобильным технологическим средам: смазочным материалам, топливу, охлаждающим и стеклоочищающим жидкостям. В доступной форме приведено описание характеристик и особенностей свойств различных препаратов, даны рекомендации по их применению, в том числе для безразборного технического сервиса систем смазки и охлаждения, а также топливной системы автомобильного двигателя. Представлены препараты для омывающих жидкостей, специальные добавки для консистентных смазок и жидкостей для автоматических коробок передач. Особое внимание уделено применению очистителей топливных систем, антигелей, цетан– и октан-корректоров, ремонтно-восстановительных препаратов и технологий, в т. ч., реметаллизантов, геомодификаторов трения, кондиционеров поверхности, слоистых и нанодобавок, находящих все более широкое применение и позволяющих значительно повысить надежность автомобильной и другой техники. По тексту книги даны объяснения встречающихся терминов, а также квалифицированные ответы на наиболее часто встречающиеся вопросы по рассматриваемой проблеме. Книга предназначена для автомобилистов-любителей и профессионалов; может представлять интерес для инженерно-технических работников ремонтно-транспортных предприятий, а также для преподавателей, научных сотрудников и студентов технических вузов.

Абросимов, Дмитрий Евгеньевич. Безопасность в городе, или Самооборона для умных

Дата добавление: 2014-04-15
Категория текст: Руководства, Дом и Семья: прочее
Категория ссылка: Руководства, Дом и Семья: прочее

Краткое содержание: Вы не готовы бить первым, бить жестоко, до крови. Вы не готовы терпеть боль, терпеть, когда бьют вас. И это правильно! Зачем вам это? Вы ведь совсем не безоружны. У вас есть ум – самое сильное оружие. Ведь чаще победителями становятся не те, кто физически сильнее, а те, кто сильнее духом и умом. Потому что именно такие люди и остаются в живых. Обычные люди – мужчины, женщины, менеджеры, пенсионеры и все остальные, независимо от пола, возраста, профессии и физических данных – не могут и не желают часами тренироваться в спортзале. Да и не нужно. Нужно другое. А именно уметь: А) не попадать в опасную ситуацию, Б) без потерь или с минимальными потерями находить из нее выход. Что такое безопасность в городе? Это наблюдательность, внимание к мелочам, анализ обстановки, умение словами погасить конфликт и только в самом крайнем случае драться за жизнь, здоровье и имущество, но так драться, чтобы не угодить потом за решётку. Это умение выпутываться из самых сложных ситуаций, какими полна жизнь в городе. Хотите этому научиться? Эта книга для вас.

Балыко, Диана. НЛП для идеального секса. 15 техник НЛП для обольстителей и обольстительниц

Дата добавление: 2014-04-12
Категория текст: Эротика, Секс, Руководства, Самосовершенствование, Дом и Семья: прочее, Секс и семейная психология
Категория ссылка: Эротика, Секс, Руководства, Самосовершенствование, Дом и Семья: прочее, Секс и семейная психология

Краткое содержание: Казалось бы, секс и НЛП – вещи разные. Но это только на первый взгляд. На самом деле каждое знакомство – разрыв шаблонов и разделение реальности, любое прикосновение – якорение, разлука – разрыв раппорта и коллапс якорей. Конечно, можно прожить без НЛП. Но тогда ваш секс станет скучным и нерегулярным. Можно прожить и без секса. Но зачем вам такая жизнь? Перед вами волшебное руководство по соблазнению, основанное на легко применимых, доступных и действенных техниках НЛП. Оно научит вас знакомиться, флиртовать, обольщать и превращать секс в незабываемое приключение. Хотите стать гуру соблазнения? Начинайте применять техники НЛП уже сегодня! Книга издавалась под названием «Секс начинается с головы. 15 техник НЛП для обольстителей и обольстительниц».

Хал?вин, Василий. Как пользоваться Интернетом после принятия закона «Об Интернете»

Дата добавление: 2014-04-04
Категория текст: Руководства, Интернет
Категория ссылка: Руководства, Интернет

Краткое содержание: Василий Халявин (Евгений Хохряков), автор нашумевшей серии книг «Халява» в Интернете», не нуждается в рекламе. Более миллиона проданных книг менее чем за 4 года говорят о многом. Его новая книга «Обходим все запреты в Интернете», научит Вас с лёгкостью обходить как введённые существующие, так и вероятные будущие запреты в Интернете. Популярность книг автора основана на неординарном подходе, доступном пошаговом изложении материала, который понятен и интересен пользователю с любым уровнем подготовленности.

Савченко, Мария Андреевна. Открываем косметический кабинет

Дата добавление: 2014-03-29
Категория текст: Руководства, Отраслевые издания, О бизнесе популярно, Малый бизнес
Категория ссылка: Руководства, Отраслевые издания, О бизнесе популярно, Малый бизнес

Краткое содержание: Данная книга – руководство, которое поможет начать собственное дело в области профессиональной эстетики, открыть косметический кабинет. Приводится информация о разработке бизнес-плана, делопроизводстве молодого предприятия, оснащении кабинета, выборе услуг, поставках расходных материалов, рекламе и многом другом. В приложениях приведены образцы документов, необходимых для оформления отношений с сотрудниками, арендодателями и клиентами. Книга основана на личном опыте открытия и ведения косметического кабинета, а также многолетнего консультирования по вопросам косметологии. Для широкого круга читателей.

Доброва, Елена Владимировна. Гардеробные и шкафы-купе. Оригинальные идеи и новейшие материалы

Дата добавление: 2014-03-02
Категория текст: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Наличие в доме гардеробной комнаты или компактного, но вместительного шкафа-купе – мечта каждой женщины. Принято считать, что сделать их могут только специалисты. Однако это не так. В данной книге автор предлагает простые по конструкции и удобные в использовании гардеробные и шкафы, сделать которые может даже новичок. Подробные инструкции и наглядные иллюстрации помогут в этом деле. Что касается выбора отделочных материалов, в строительных магазинах представлен их широкий ассортимент.

Заика, Александр. Photoshop для начинающих

Дата добавление: 2014-02-26
Категория текст: Программы, Руководства
Категория ссылка: Программы, Руководства

Краткое содержание: Эта книга для начинающих пользователей, желающих освоить работу в последней версии популярного графического редактора Adobe Photoshop CS6. В книге рассмотрены приемы работы, которые необходимы для обработки цифровых фотоснимков. В частности, книга затрагивает следующие основные темы: особенности использования различных графических форматов, кадрирование фотоснимков, выделение объектов на фотоснимках, работа со слоями, тоновая коррекция, цветокоррекция, коррекция резкости, ретушь фотоснимков, восстановление старых и поврежденных фотографий, подготовка фотографий для печати и для Интернета.

Луненко, Сергей. Автографомания на 100%, или Как получить автограф бесплатно. Руководство к действию

Дата добавление: 2014-02-18
Категория текст: Руководства, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Руководства, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: «Не сотвори себе кумира!» – говорит Библейская заповедь. Однако, мир шоу-бизнеса устроен прямо противоположным образом. Тем он и привлекателен! Когда отгремят все концерты, утихнут стадионы, зайдут все звезды – единственное, что останется – это память и эмоции. И мы, как в зеркала, будем смотреть на звездные автографы, пробовать разгадать их, покажем или подарим друзьям и будем вспоминать лучшие времена! Конечно, автограф можно и нужно получать самому, тем ярче будет впечатление! В книге приведены эксклюзивные советы бывалых охотников за автографами, которые они не раскрывали даже под прицелами ТВ-камер. Вооружившись знаниями, вы сможете добыть себе автографов столько, сколько захотите. И сделать это можно совершенно бесплатно! Звучит заманчиво, не правда ли? Один раз попробовать сделать это в жизни – того стоит. Это классный, ни с чем несравнимый опыт. Но вдруг у вас нет времени, или вы живете вдалеке от звезды, или просто хотите вручить автограф как подарок или сувенир? На этот случай в книге тоже даны ценные практические советы. Из книги вы также узнаете: – В чем Курт Кобейн победил Майкла Джексона? – Как непроверенный росчерк пера повлиял на судьбу Российской Империи? – Где была установлена цена на автограф Юрия Гагарина? – И почему так важен маркер в походе за автографом? Читай книгу и погружайся в закулисные тайны звезд и их самых верных поклонников – охотников за автографами. С предисловием группы «Мальчишник»!

Гладкий, Алексей Анатольевич. Самоучитель «слепой» печати. Учимся быстро набирать тексты на компьютере

Дата добавление: 2014-02-08
Категория текст: Компьютеры: прочее, Программы, Руководства
Категория ссылка: Компьютеры: прочее, Программы, Руководства

Краткое содержание: Данная книга адресована пользователям, желающим в короткие сроки освоить методику быстрого набора текста на персональном компьютере. Помимо теоретического материала, в книге приводится большое количество практических упражнений. Отдельно рассказывается о специальных программных продуктах, применение которых позволяет многократно повысить скорость набора текста.

Ангелов, Андрей. Практическая режиссура кино

Дата добавление: 2014-01-24
Категория текст: Руководства, Отраслевые издания, Кинематограф, театр
Категория ссылка: Руководства, Отраслевые издания, Кинематограф, театр

Краткое содержание: Данный учебник уникален тем, что написан на основе только практических знаний. Здесь нет научных слов, терминов, понятий. А есть режиссерский опыт, опирающийся на факты. Авторские описания комментируют авторитетные продюсеры, известные актеры и профессиональные участники киногрупп. Всё подтверждается документально, здесь более 100 фото. Книга изложена легким образным языком и адресована широкому кругу читателей.

Беннетт, Мариза. Пятьдесят оттенков наслаждения

Дата добавление: 2014-01-23
Категория текст: Эротика, Секс, Руководства, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Секс и семейная психология, Зарубежная психология, Зарубежная справочная литература
Категория ссылка: Эротика, Секс, Руководства, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Секс и семейная психология, Зарубежная психология, Зарубежная справочная литература

Краткое содержание: После ошеломительного успеха трилогии Э. Л. Джеймс «50 оттенков…» многие пары захотели расширить границы своей интимной жизни. Мариза Беннетт, писательница, чья сексуальность вообще не знает границ, написала великолепное практическое руководство, которое позволит виртуозно переходить от «ванильных игр» к более жестким вариантам. Непринужденным игривым тоном эта книга объясняет основы 30 «легких» техник БДСМ, от порки до бондажа шелковыми шарфиками, от сквернословия до повязок на глаза и легких «щипков и царапок». Каждый раздел украшают цитаты из Камасутры или классической эротики, придавая книге пряную, возбуждающую атмосферу.


Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация