А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #



ТОЛКАчЕВ, Алексей. Рельефный пресс за 3 месяца

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Здоровье, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Здоровье, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью. Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц. Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

ВОЛГИН, Владислав Васильевич. Малый автобизнес: с чего начать, как преуспеть

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Отраслевые издания, Малый бизнес, Автомобили и ПДД
Категория ссылка: Отраслевые издания, Малый бизнес, Автомобили и ПДД

Краткое содержание: В книге приведена информация для инвесторов и предпринимателей по организации бизнес-процессов малых и средних предприятий автобизнеса. Вы узнаете, как организовать прокатную фирму, торговлю автомобилями с пробегом, независимый автосервис и др. угое. В издании рассмотрены реальные и успешно работающие процедуры и методики, основанные на богатом практическом опыте автора.

ДАНИКОВ, Николай Илларионович. Целебный топинамбур

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Здоровье
Категория ссылка: Здоровье

Краткое содержание: В этой книге автор рассказывает о целебных свойствах овощного растения – топинамбура, самого удивительного и уникального растения из всех известных на Земле, освященного в 1615 году папой римским. В книге подробно описаны старинные и современные знания о целебных свойствах топинамбура. Читатель узнает, при каких заболеваниях он полезен и как самостоятельно приготовить из него простые, но эффективные лекарственные средства. Впервые предложено использовать топинамбур в качестве феноменального «санитара» для очистки воздуха и земель от радиоактивных осадков, вредных выбросов с промышленных предприятий.

ДАНИКОВ, Николай Илларионович. Целебный имбирь

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Здоровье
Категория ссылка: Здоровье

Краткое содержание: Основываясь на личном опыте, исследованиях и наблюдениях, автор рассказывает о том, как лечить многочисленные болезни с помощью официально одобренной и тщательно испытанной пряности – имбиря. Регулярное добавление имбиря к блюдам укрепит ваш иммунитет, прибавит бодрости, легкости и энергии. Для людей, сознательно ориентирующихся на все естественное и натуральное, имбирь должен стать частью жизни. А тем, кто только начинает заниматься своим здоровьем, имбирь поможет справиться с этой задачей, ведь все, что приготовлено с его использованием, не только полезно, но и вкусно.

УОТТЛЗ, Уоллес Делоис. Секрет обогащения

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Эзотерика, Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература
Категория ссылка: Эзотерика, Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература

Краткое содержание: Эта книга – ВАШ ПУТЬ к достижению БОГАТСТВА и УСПЕХА! Теперь вам доступно ИСТИННОЕ знание о том, как БОГАТСТВО придет к ВАМ! Именно ЭТА КНИГА легла в основу всех существующих произведений о достижении СЧАСТЬЯ, БОГАТСТВА и УСПЕХА. Именно ЭТА КНИГА вдохновила Ронду Берн на создание проекта «The Secret» («Тайна»). Все известные авторы книг о СЧАСТЬЕ и УСПЕХЕ – Наполеон Хилл, Ог Мандино, Джо Витале и др. – открыли в нашей книге первоисточник своих тайн. Эта книга – СЕКРЕТ богатства и успеха всех миллиардеров мира! Они первыми взяли идеи Уоллеса Д. Уоттлза на вооружение. В книге «СЕКРЕТ ОБОГАЩЕНИЯ» содержатся 12 ШАГОВ к БОГАТСТВУ, уничтожению внутренних барьеров, нахождению творческих сил и ТАЙНЫЕ КЛЮЧИ для достижения успеха. Чтобы обрести богатство, требуетесь только вы. И эта книга.

ПЕТРОВСКА?, Лариса Георгиевна. Луковичные цветы: выбираем, выращиваем, наслаждаемся

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Природа и животные, Сад и Огород
Категория ссылка: Природа и животные, Сад и Огород

Краткое содержание: В XVII веке цветочные луковицы ценились на вес золота. Они преподносились в бархатных футлярах в подарок сильным мира сего. Сегодня луковичные цветы украшают наши клумбы, балконы, террасы, подоконники, красуются в букетах. Крокусы, нарциссы, тюльпаны первыми встречают весну; ирисы и лилии радуют нас в летние месяцы; крокосмии, фрезии и гладиолусы цветут до поздней осени. Цветы, которые преобразят ваш участок и сделают жизнь прекраснее: выращиваем вместе!

ГИНОТТ, Хаим. Родитель – ребенок: мир отношений

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Дом и Семья: прочее, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Воспитание детей, Детская психология
Категория ссылка: Дом и Семья: прочее, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Воспитание детей, Детская психология

Краткое содержание: Вот уже более сорока лет эта книга помогает родителям улучшать отношения со своими детьми. За эти годы ее совокупный тираж составил свыше пяти миллионов экземпляров. Сегодня она по праву считается классическим бестселлером, в свое время совершившим революцию в сфере воспитания и внутрисемейных коммуникаций. Именно идеи Хаима Гинотта вдохновили Адель Фабер и Элен Мазлиш на создание бестселлера «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». В своей книге доктор Гинотт предлагает родителям созвучные внутреннему миру ребенка, но при этом действенные методы воспитания, которые учат взрослых эффективно общаться с детьми. Каждая рекомендация сопровождается увлекательными примерами из профессиональной практики автора, живыми и забавными диалогами между детьми и родителями. Вы узнаете, как воспитывать без угроз, подкупов, сарказма и наказаний; как критиковать, не уничижая; как хвалить, не оценивая; как гневаться, не раня; как строить общение с ребенком так, чтобы он учился доверять своему мироощущению и отвечать за свои поступки; как стать ребенку лучшим другом.

МОЙСЕНКО, Римма. Моя программа стройности

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Здоровье, Самосовершенствование
Категория ссылка: Здоровье, Самосовершенствование

Краткое содержание: Римма Мойсенко – ведущий диетолог проекта «Сбрось лишнее» на Первом канале в программе «Здоровье» с Еленой Малышевой. Благодаря ее советам всем участникам проекта удалось добиться потрясающих результатов – похудели все! Римма Васильевна, как и ее сестра – известный диетолог Маргарита Королева, помогает многим звездам, политикам и бизнесменам не только обрести фигуру мечты, но и наладить гармонию с собой и окружающими. Разработав собственную методику, автор много лет назад решила свои проблемы с лишними килограммами и сегодня продолжает выглядеть замечательно. Теперь эти секреты доступны и вам! Римма Васильевна предлагает не очередную новомодную диету, а знания, которые научат вас сбрасывать лишний вес комфортно и максимально быстро. Автор уверена, что одной диеты для достижения этой цели недостаточно: нужно знать все подводные камни, которые мешают именно вам на пути к стройности. А для этого вам потребуется всего лишь определить свой психотип по прилагаемым описаниям и подстроить программу Риммы Мойсенко под себя с помощью тех инструментов, которые вы найдете в этой замечательной книге.

ФИЛЛИПС, Чарльз. Супертренажер для мозга

Дата добавление: 2013-08-01
Категория текст: Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Личностный рост, Зарубежная психология
Категория ссылка: Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Личностный рост, Зарубежная психология

Краткое содержание: Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают. Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания. Структура книги позволяет, как и при любой тренировке, идти от простого к сложному. В первой части вы найдете задачи для «разминки». Во второй представлены продвинутые «тренажеры» для интеллекта. Часть третья – настоящий «Бег с препятствиями». Задачи дополнены «Гимнастикой для умного мозга» – практическими советами и заданиями для развития и расширения объема памяти, а также увлекательными «Фактами из жизни умного мозга».

СЕРИКОВА, Галина Алексеевна. Современные отделочные материалы. Виды, свойства, применение

Дата добавление: 2013-07-31
Категория текст: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Приступая к строительству или ремонту, вы неизбежно столкнетесь с выбором отделочных материалов. На рынке стройматериалов представлено множество вариантов для внутренней и внешней отделки. О том, чем они отличаются друг от друга, какому покрытию отдать предпочтение в том или ином случае, пойдет речь в этой книге.

НАЗАРОВА, Валентина Ивановна. Бассейны, пруды и фонтаны. Строительство, эксплуатация, ремонт

Дата добавление: 2013-07-31
Категория текст: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Вы решили построить на своем участке бассейн или фонтан? В этой книге вы найдете исчерпывающую информацию о строительных материалах, особенностях работ и прочие полезные советы, которые помогут вам при строительстве найти оптимальный вариант и не потратить лишних средств.

НАЗАРОВА, Валентина Ивановна. Современные работы по закладке фундамента. Виды работ, материалы, технологии

Дата добавление: 2013-07-31
Категория текст: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Первый этап в строительстве дома – закладка фундамента. От него зависят удобство и долговечность будущего дома. Все особенности закладки фундамента вы узнаете из этой книги.

НАЗАРОВА, Валентина Ивановна. Внутренняя отделка. Современные материалы и технологии

Дата добавление: 2013-07-31
Категория текст: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Сделай Сам, Руководства, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Приступая к строительству или ремонту, вы неизбежно столкнетесь с выбором отделочных материалов. На рынке стройматериалов представлено множество вариантов для внутренней и внешней отделки. О том, чем они отличаются друг от друга, какому покрытию отдать предпочтение в том или ином случае, пойдет речь в этой книге.

СЕРИКОВА, Галина Алексеевна. Стеллажи и полки своими руками. Материалы и технологии изготовления

Дата добавление: 2013-07-31
Категория текст: Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Стеллаж является одним из самых нужных и полезных предметов мебели, способным решить проблему с размещением массы предметов. Не менее функциональны и полки, которые считаются не только универсальным вместилищем нужного и не очень нужного, но и важной составляющей обстановки квартиры или дома. В этой небольшой книге предложены лучшие варианты стеллажей и полок, даются подробные описания их изготовления своими руками.

ДУА, Шив. Как избавиться от боли в шее. Шейный спондилез

Дата добавление: 2013-07-31
Категория текст: Медицина, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная образовательная литература
Категория ссылка: Медицина, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная образовательная литература

Краткое содержание: Боли в спине и шее – расплата человека за прямохождение. В тот или иной период жизни практически каждый сталкивается с этой проблемой. Ощущения, которые мы при этом испытываем, гарантированно малоприятные и достаточно сильные. В последнее время число людей, страдающих шейным спондилезом, значительно возросло, а значит, появилась необходимость в книге, к которой они могли бы обратиться за советом. Доктор Шив Дуа, более тридцати лет занимающийся этой проблемой, является признанным специалистом в данной области. С его помощью вы избавитесь от боли в шее без помощи антибиотиков и обезболивающих таблеток, а значит – без вреда своему здоровью.

КОРПАН, Марина. Бодифлекс: дыши и худей

Дата добавление: 2013-07-30
Категория текст: Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, фитнес, Дом и Семья: прочее
Категория ссылка: Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, фитнес, Дом и Семья: прочее

Краткое содержание: В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Тот, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15–20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие. Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и Всероссийского НИИ физкультуры и спорта и может гарантировать безопасность и эффективность применения.

ЧАПЛИНА, Вера. Мухтар

Дата добавление: 2013-07-29
Категория текст: Детская проза, Домашние Животные
Категория ссылка: Детская проза, Домашние Животные

Краткое содержание: «Его звали Мухтар. Но это был не тот знаменитый Мухтар, которого снимали в кинокартине «Ко мне, Мухтар!». Тот Мухтар был породистой овчаркой и помогал разыскивать преступников. А когда его ранили и он не мог больше работать, люди продолжали его кормить и за ним ухаживать. А эта собака, про которую я хочу вам рассказать, была простой дворнягой. Но она честно служила своим хозяевам: охраняла сад, играла с детьми и готова была броситься на любого, кто посмел бы их обидеть. Но люди, у которых она жила, совсем не стоили ее преданности. Когда наступили холода, они ее бросили на даче и уехали в город…»

ФЕДОРОВА, Анна. Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине

Дата добавление: 2013-07-29
Категория текст: Эротика, Секс
Категория ссылка: Эротика, Секс

Краткое содержание:Данная книга является ответом на многочисленные вопросы читателей, касающиеся проблемы достижения оргазма женщинами, психологических и физиологических механизмов удовлетворения женской сексуальности, подготовки женщины к половой близости и т. п. Книга предназначена как для женщин, так и для мужчин, но она также содержит полезные советы родителям, у которых подрастают дочери, поскольку половое воспитание девочки – это основа ее здоровой и успешной сексуальности в будущей семейной жизни.

ВАГАНОВ, Виктор Иосифович. Езжу без аварий

Дата добавление: 2013-07-28
Категория текст: Автомобили и ПДД
Категория ссылка: Автомобили и ПДД

Краткое содержание: Книга написана в форме самоучителя. В ней рассматриваются наиболее важные вопросы формирования и совершенствования навыков управления автомобилем. Для широкого круга автомобилистов.

КОчЕРГИН, Андрей Николаевич. Мужик с топором

Дата добавление: 2013-07-26
Категория текст: Спорт, фитнес
Категория ссылка: Спорт, фитнес

Краткое содержание: Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором – герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества – достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации. Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля карате кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем желающим, как надо себя вести, чтобы оставаться Мужчиной. Эта книга – напоминание о мужском долге перед собой и своей страной! Современные мужчины порой старательно пытаются забыть, что они прежде всего воины! Мужчины, за спинами которых их дом, их семьи, их Родина. Забыв об этом, мы потеряем и первое, и второе, и третье, не удержав оружие в трясущихся от страха руках. Слабость порочна… Она злейший из пороков! Слабости нет и не может быть у мужика с топором в руках!


Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация