А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #



РАЗЗАКОВ, Федор Ибатович. Валерий Харламов. Легенда №17

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Знаменитый хоккеист Валерий Харламов был для всех любителей спорта в Советском Союзе живой легендой, чье имя мальчишки из дворовых команд писали краской на своих клюшках. Двукратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира, Харламов был лицом советского спорта, известным не только в СССР, но и на всех континентах планеты. В этой книге собраны уникальные факты и раритетные фото 60-80-х годов ХХ века, представляющее собой летопись "золотого века" нашего хоккея.

ТРАВНИКОВ, Александр Игоревич. «Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Самосовершенствование, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Самосовершенствование, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники подготовки и приемы боя на поражение с использованием «запрещенных» удушающих приемов становятся достоянием всех любителей и профессионалов боевых искусств. Освоив дыхательно-энергетические комплексы и «запрещенные» техники удушающих приемов, вы повысите свою боевую эффективность, научитесь побеждать превосходящего вас по силе противника, быстрее восстанавливаться перед новым боем!

ТРАВНИКОВ, Александр Игоревич. Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Самосовершенствование, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Самосовершенствование, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое. При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто знаком с практикой их применения, качественные различия между ними очевидны. Это как бы два самостоятельных направления развития боевых искусств. Автор книги впервые раскрывает особенности изучения и применения техники бросков в прикладных единоборствах. Приводятся протоколы действий, превращающих простой спортивный бросок в эффективное оружие рукопашного боя. Впервые предлагаются простые и понятные методики обучения технике бросков, применимых в реальном бою.

ОРЛОВА, Маргарита. Красивая грудь за 30 дней

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Здоровье, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Здоровье, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Бюст – символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь – объект восхищения. Для женщин – предмет гордости. Иметь красивую и упругую грудь – мечта каждой женщины. Одним из самых эффективных способов достижения этой цели является выполнение комплекса специальных упражнений для укрепления мышц, поддерживающих грудь. В этой книге собраны самые простые и эффективные упражнения для груди. Всего несколько недель регулярных занятий и результат превзойдет самые смелые ожидания.

ОРЛОВА, Маргарита. Упругие бедра и ягодицы за 30 дней

Дата добавление: 2014-07-04
Категория текст: Здоровье, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Здоровье, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта проблема знакома многим. Причины, которые влияют на потерю упругости и подтянутости ягодиц, довольно банальные: малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, вредные привычка. С помощью упражнений, приведенных в этой книге, накачать ягодицы теперь реально и в домашних условиях. За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Но с помощью этой книги вам понадобится лишь немного времени и немного терпения. А в качестве спортинвентаря можно использовать даже обычный стул! Разнообразие представленных в книге методик, среди которых калланетика, аэробика, аква-аэробика, шейпинг, фитбол, степ, растяжка, питалес, йога-аэробика, кардиотренировки и даже знаменитый комплекс «Бразильская попка», поможет вам выбрать именно тот комплекс упражнений, который будет наиболее эффективен именно для вас. Диеты, маски и обертывания помогут вам сохранить и закрепить полученный эффект, а вдохновляющие примеры Бейонсе, Бритни Спирс, Джерри Холливелл и многих других настроят вас на нужный лад, и результат не заставит себя ждать!

РАЗЗАКОВ, Федор Ибатович. Владислав Третьяк. Легенда №20

Дата добавление: 2014-06-25
Категория текст: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Самый знаменитый вратарь XX столетия, Владислав Третьяк, трехкратный олимпийский чемпион и десятикратный чемпион мира, известен не только в России, но и во всем мире – и даже тем, кто никогда в жизни не интересовался хоккеем. Он герой десятков книг и статей, его образ воплощен в кинофильмах «Легенда номер 17» и «Хоккейные игры». Знаменитый хоккеист и выдающийся тренер, Владислав Третьяк и сейчас остается кумиром миллионов болельщиков. Жизнь легендарного спортсмена неразрывно связана с золотыми десятилетиями советского хоккея, когда «красной машине» – сборной СССР – не было равных на ледовой арене. Книга известного российского писателя Федора Раззакова – не только биография вратаря № 1 всех времен и народов, но и летопись блистательных побед нашей страны в международных турнирах и на Олимпийских играх.

РАЗЗАКОВ, Федор Ибатович. Анатолий Тарасов. Битва железных тренеров

Дата добавление: 2014-06-25
Категория текст: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Великий хоккеист, замечательный футболист и гениальный тренер Анатолий Тарасов был символом советского спорта. «Британская энциклопедия» называет его «отцом русского хоккея», сделавшим СССР «доминирующей силой» в международном хоккее. И это действительно так. Анатолий Тарасов сделал, казалось бы, невозможное: совместно с заслуженным тренером СССР Аркадием Чернышевым установил непревзойдённый рекорд – в течение 9 лет подряд (1963–1971) сборная СССР по хоккею под их руководством становилась чемпионом во всех международных турнирах. Предлагаемая читателю новая книга известного российского писателя Федора Раззакова – это не просто биография великого спортсмена и педагога: это книга о великих тренерах и великих победах.

МИШАНЕНКОВА, Екатерина Александровна. Харламов. Легенда хоккея

Дата добавление: 2014-06-17
Категория текст: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Его часто сравнивали с кометой, промчавшейся по спортивному небосклону. Его называли хоккейным Пушкиным. Его обожали зрители, уважали соперники и оплакивал весь мир… Его имя было известно каждому! В серии игр СССР – Канада Харламов заставил дрогнуть прежде непобедимых канадских профессионалов. Ему предлагали миллионы, чтобы он уехал играть в Америку. И при всем этом Валерий Борисович даже не считал себя звездой… Он всегда говорил о хоккее, о тренерах, о друзьях, о болельщиках, но почти никогда о себе. Легендарный № 17. Человек, имя которого будут помнить, пока жив хоккей. Валерий Харламов.

ЯРЕМЕНКО, Николай Николаевич. Новая жизнь российской сборной, или Приключения итальянца в России

Дата добавление: 2014-06-12
Категория текст: Спорт, фитнес, Публицистика: прочее
Категория ссылка: Спорт, фитнес, Публицистика: прочее

Краткое содержание: Почему именно Фабио Капелло стал тренером российской футбольной сборной? Насколько ему удалось поменять характер игроков? Останется ли он у руля нашей главной команды после чемпионата мира в Бразилии? И как ему в кратчайшие сроки удалось сделать сборную фаворитом своей отборочной группы? Аршавин на коленях перед доном Фабио, Толстых, проходящий мрачнее тучи мимо Капелло, странный ужин Капелло с голкипером Малафеевым, во время которого из рук опешившего вратаря выпадают столовые приборы, – эти и многие другие яркие образы станут для вас еще объемнее и выразительнее, когда вы прочтете книгу известного спортивного журналиста, главного редактора «Радио Спорт», человека, лично не раз общавшегося с Фабио Капелло, – Николая Яременко.

ЯРЕМЕНКО, Николай Николаевич. Футбол-2014. Все главные футбольные события России на предстоящий год

Дата добавление: 2014-06-12
Категория текст: Спорт, фитнес
Категория ссылка: Спорт, фитнес

Краткое содержание: Человек, который прокомментировал тысячи матчей, побывал на огромном количестве футбольных сражений в различных уголках мира, а потом в своем ежедневном шоу «Теория заговора» поделился эксклюзивной информацией из самых закрытых кабинетов – известный футбольный обозреватель, главный редактор «Радио Спорт» Николай Яременко собрал под одной обложкой информацию обо всех примечательных событиях очередного футбольного года, главным из которых станет чемпионат мира в Бразилии. Первенство России по футболу, чемпионат Украины, а также ведущие европейские чемпионаты – тур за туром, неделя за неделей. Уже сейчас можно заранее пережить все волнительные моменты футбольного года-2014, определить, где стоит побывать, когда будут играть любимые команды. Всесторонний взгляд, всеобъемлющий анализ от известного спортивного журналиста.

ПАНИНА, Наталья Андреевна. Йога для всех. Руководство для начинающих

Дата добавление: 2014-06-11
Категория текст: Здоровье, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Здоровье, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера. Но дорогу осилит идущий. В этой книге в простой и доступной форме изложена теория и практика йоги, благодаря чему вы шаг за шагом преодолеете ступени духовной практики, изменитесь внешне и внутренне, а вместе с этим измените и собственную судьбу!

РАЗЗАКОВ, Федор Ибатович. Непревзойденные

Дата добавление: 2014-05-31
Категория текст: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Популярность фигурного катания в нашей стране была и остается феноменально огромной. Фантастическая слава пришла к нашим фигуристам в начале 60-х годов прошлого века, когда на мировых катках взошли звезды двух выдающихся представителей советского парного катания: Олега Протопопова и Людмилы Белоусовой. А дальше началось триумфальное шествие по планете наших звездных пар: Ирина Роднина и Александр Зайцев, Людмила Пахомова и Александр Горшков, Ирина Моисеева и Андрей Миненков. Когда эти пары выходили на лед, миллионы людей во всем мире приникали к телевизорам в предвкушении неповторимого зрелища. Их ожидания всегда оправдывались, едва начинали звучать первые такты мелодий. Выступления наших фигуристов под задорную «Калинку» или грациозную «Кумпарситу» заставляли публику реветь от восторга, а судей – выставлять самые высокие оценки. О том, как это происходило, кто ковал славу отечественного фигурного катания в «золотые» 60-е – 80-е годы ХХ века, – рассказывается в этой книге.

РАЗЗАКОВ, Федор Ибатович. Легенды отечественного хоккея

Дата добавление: 2014-05-26
Категория текст: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Разве можно забыть 60-е годы прошлого столетия, когда наша сборная по хоккею с шайбой девять раз подряд становилась чемпионом мира и Европы! Какое было время! Какой триумфальный взлет отечественного спорта! Вся страна с восторгом повторяла имена «ледовых богатырей» В. Коноваленко, В. Старшинова, А. Фирсова, А. Рагулина, А. Альметова. Это про них в 1968 году была написана знаменитая песня «Трус не играет в хоккей». А в 70-е годы им на смену пришло новое поколение выдающихся хоккеистов, в том числе – легендарные ледовые бойцы В. Третьяк, В. Харламов, А. Якушев, А. Мальцев, Б. Михайлов. Этим богатырям суждено было скрестить клюшки уже не только с любителями, но и с профессионалами из НХЛ, которые долгие годы считались непобедимыми. Именно советские «ледовые богатыри» опровергли этот миф. Им, легендам советского хоккея 60-70-х годов, кумирам миллионов болельщиков, посвящена эта книга.

КАРПУХИНА, Виктория. Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения

Дата добавление: 2014-05-26
Категория текст: Здоровье, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Здоровье, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.

МИРИМАНОВА, Екатерина Валерьевна. Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Дата добавление: 2014-05-22
Категория текст: Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система «Минус 60» оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время – и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное – захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

ХАРЛАМОВ, Валерий Борисович. Моя автобиография. Три начала

Дата добавление: 2014-05-21
Категория текст: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Великий хоккеист Валерий Харламов написал эту книгу, когда ему было всего тридцать один год. Всего… На литературном поприще это был его дебют. Но если говорить о хоккее, то в этом возрасте Валерий достиг таких вершин, о которых не то что мечтать – которые даже гипотетически предположить было трудно. И тем не менее невероятно, но факт: Валерий Харламов стал двукратным олимпийским чемпионом, восьмикратным чемпионом мира, одиннадцатикратным чемпионом СССР, лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира по хоккею. Он – кавалер двух орденов Трудового Красного Знамени, кавалер ордена «Знак Почета», награжден медалью «За трудовую доблесть»… Легко ли писать автобиографию с такими впечатляющими достижениями? Валерий много написал о своей личной жизни, подробно рассказал о своих товарищах по команде, тренерах, о том удивительном чувстве победного триумфа, когда советская сборная громила сильнейших профессиональных хоккеистов! Книга наполнена откровенными мыслями о чести, смелости, мужской дружбе. Она несет в себе сильную и светлую энергию человека, который искренне любил спорт, любил свою страну, свою семью и посвятил им без остатка всю свою недолгую жизнь…

КОСТРОВ, Николай. Турпоход и все, все, все…

Дата добавление: 2014-05-18
Категория текст: Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла
Категория ссылка: Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла

Краткое содержание: Ну вот, наконец, и настала пора долгожданных каникул, отдыха и развлечений! Осталось дело за малым – выбрать место препровождения этого замечательного времени. Кто-то предпочитает оставаться в душной городской суете, отрываясь по полной программе и восполняя пропущенные во время учебы удовольствия и тусовки. Кто-то собирает чемоданы, любовно поглядывая на путевку на приморский курорт. Кто-то готовится к размеренному темпу спокойной жизни в деревенской тиши. А кто-то наоборот – рвется из сельской местности к бешеным ритмам городской жизни, где все кажется крутым, модным и стильным, где, казалось бы, есть все, что пожелает неискушенная излишествами душа простых до умиления деревенских девчонок и парней. В общем – кто куда. Уверены, что благодаря нашим советам вы без труда сможете определиться, куда и на чем вы отправитесь путешествовать, что с собой возьмете, а также справитесь с любой экстремальной ситуацией, нередко стоящей на пути туриста.

ЛАПИНА, Татьяна. Теннис, сквош, пинг-понг

Дата добавление: 2014-05-14
Категория текст: Спорт, фитнес
Категория ссылка: Спорт, фитнес

Краткое содержание: В брошюре рассмотрены различные игры с мячом и ракеткой, объединенные названием «теннис», кратко приведены правила игры, даны рекомендации по выбору мячей, ракеток и других аксессуаров для каждой из игр. Рассказывается о родоначальниках игр этого направления – риэл-теннисе и игре «жедепом». Для широкого круга читателей

ДЕМЕНТЬЕВ, Евгений М.. Роликовые коньки

Дата добавление: 2014-05-11
Категория текст: Спорт, фитнес, Развлечения
Категория ссылка: Спорт, фитнес, Развлечения

Краткое содержание: В брошюре даются рекомендации по выбору роликовых коньков. Представлены особенности конструкции роликов, защиты и аксессуаров. Приведен широкий обзор ассортимента современных моделей роликов разных производителей. Для широкого круга читателей

СЕМЕНОВ, Эдуард Евгеньевич. Бои без правил

Дата добавление: 2014-05-07
Категория текст: Спорт, фитнес, Публицистика: прочее
Категория ссылка: Спорт, фитнес, Публицистика: прочее

Краткое содержание: Книга для тех, кто увлекается смешанными единоборствами, миксфайтом и поединками в ММА. В первой части рассказывается о «боях без правил», о соревнованиях по этому новому виду единоборств или близких с ним дисциплинах, которые проходили в Москве в начале 90-х годов. О героях этих соревнованиях, о судьях, о тренерах и организаторах этого зрелища. Сегодня для кого-то это уже история. Работая в спортивных отделах центральных СМИ, автор писал о «боях без правил», имел возможность встречаться с ведущими специалистами по боевым единоборствам, как России, так и всего мира. Второй раздел является естественным продолжением первой части этой книги. По мере изучения истории единоборств, приходится сталкиваться с нагромождением мифов в области боевых искусств. Автор попытался отделить зерна от плевел, опираясь на исторические документы. Эта не инструкция по применению боевых приемов, а скорее отражение их в жизни человека. Книга позволит посмотреть на боевые искусства не как на вид спорта или способ поддержания здоровья, а как на сложный и важный элемент культуры всего человечества.


Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация