А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #



ОСОчЕНКО, Екатерина Викторовна. Легко родить легко. Пособие для будущих мам

Дата добавление: 2013-08-17
Категория текст: Медицина, Здоровье
Категория ссылка: Медицина, Здоровье

Краткое содержание: Книга «Легко родить легко» меняет сложившееся представление о беременности и родах, смещает акцент с матери на ребенка. Что он чувствует? Как ему помочь? Автор, мама четверых детей, отвечает на вопрос: что заставляет многих беременных женщин бояться родов и передавать этот страх из поколения в поколение? Помогают ей в этом и других вопросах опытные врачи, акушерки, психологи, диетологи и иные специалисты. Книга содержит в себе исторические и научные данные, иллюстрируя их реальными жизненными историями. Обо всех деликатных темах автор пишет простым и доступным языком, с уважением к женщине, беременности и материнству. Эта книга для родителей, начинающих и опытных. Им предоставляется выбор: как и где рожать, как подготовиться к появлению малыша и чем питаться. Книга помогает читателю задуматься о причинах страхов перед родами и предлагает посмотреть на процесс появления человека на свет как на праздничное событие.

ОЛЬШЕВСКА?, Наталья. 365 золотых рецептов древних целительных практик

Дата добавление: 2013-08-16
Категория текст: Здоровье
Категория ссылка: Здоровье

Краткое содержание: Все мы хотим быть молодыми, здоровыми и красивыми – истина довольно банальная, кто станет ее оспаривать? Что ж, пришло время исполнить ваши желания! Ведь на страницах нашей книги мы собрали самые лучшие древние оздоровительные методики, которые реально помогут вам сохранить и укрепить здоровье. Вы узнаете, как лечиться мудрами и пиявками, что такое акупунктура, аюрведа или тяньши, познакомитесь с омолаживающими упражнениями китайских императриц и познаете тайны целебных запахов.

СКЕРЛОК-ДЮРАНА, Сюзанна. Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Дата добавление: 2013-08-15
Категория текст: Здоровье, Эзотерика, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература
Категория ссылка: Здоровье, Эзотерика, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература

Краткое содержание: Сознательное пребывание в своем теле – это путь к исцелению и полной жизни. Автор книги Сюзанна Скерлок-Дюрана, врач, специалист в области краниосакральной терапии, обучает влиянию сознания на лечебный процесс. Методы, описанные в ее книге, помогут вам лучше понимать суть происходящего в настоящий момент, даже если вокруг царит хаос или же вам необходимо справляться со своими обязанностями в семье, на работе, в том числе и в обстановке жесткого давления. Глубокое осознание себя позволит вам наполниться уверенностью в своих силах и больше доверять окружающему миру. В книге приводятся конкретные, применимые в жизни исследования и рекомендации, основанные на простых упражнениях и принципах. Ее должны прочитать все специалисты в области здравоохранения, те, кому приходится оказывать помощь больным, инвалидам и пожилым людям, и каждый человек, стремящийся сохранить здоровье на долгие годы.

ЛУН, Юнь. Китайская медицина для здоровья и долголетия

Дата добавление: 2013-08-15
Категория текст: Медицина, Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Медицина, Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Есть страны, где, несмотря на неблагоприятные условия окружающей среды, наблюдается устойчивый рост средней продолжительности жизни. В чем же секрет здорового долголетия жителей Китая? Трактат «Искусство войны Сунь-цзы» вот уже 2500 лет считается классическим произведением военного искусства. Однако описанные в нем принципы впервые применила на практике именно традиционная китайская медицина. Приведенные в этой книге понятные практические рекомендации помогут исцелению и поддержанию здоровья в самом зрелом возрасте.

КИБАРДИН, Геннадий Михайлович. Похудеть может каждый

Дата добавление: 2013-08-14
Категория текст: Здоровье
Категория ссылка: Здоровье

Краткое содержание: Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно. Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва – разработал новый подход к снижению веса. Вы узнаете, как научить свой собственный мозг бороться против полноты, и будете иметь перед глазами 43 продукта против лишнего веса. Вы узнаете, как помочь устойчивому похудению без вреда для организма и что конкретно надо делать, чтобы приобрести красивую фигуру и при этом сохранить здоровую спину и хорошее здоровье. Рекомендации специалиста помогут обрести стройное тело, избежать боли в суставах и обрести уверенность, что все будет хорошо.

ТЕРНОВОЙ, Сергей Константинович. Роскошный бюст. Как сформировать, укрепить, уберечь

Дата добавление: 2013-08-13
Категория текст: Медицина, Здоровье
Категория ссылка: Медицина, Здоровье

Краткое содержание: После рождения ребенка, когда его подносят к груди матери, молочная железа выполняет свое предназначение. Но такие механизмы срабатывают не часто, два-три раза в жизни женщины, когда она становится матерью. Все остальное время молочная железа неактивна и служит лишь предметом эстетической красоты и воплощением женственности. В этот период она наиболее беззащитна и требует специального ухода. Как уберечь ее от заболеваний и предотвратить самое коварное из них – рак молочной железы? Как увеличить размер молочных желез без травмирующих операций? Как сформировать естественный «бюстгальтер» из мышц, поддерживающих грудь? Как сделать грудь упругой? На эти и другие вопросы, волнующие каждую женщину, вы найдете ответы в этом издании. Книга адресована женщинам и любящим их мужчинам.

НЕПОКОЙчИЦКИЙ, Геннадий. Лечение растениями. Энциклопедический справочник

Дата добавление: 2013-08-11
Категория текст: Здоровье, Справочники
Категория ссылка: Здоровье, Справочники

Краткое содержание: Научно-популярный энциклопедический справочник «Лечение растениями» – это уникальная книга для каждого, кто интересуется народными методами лечения тех или иных недугов с помощью растений. В справочнике собраны сведения о целебных свойствах 300 трав, кустарников и деревьев, наиболее популярных в медицинской практике народов России. Представлено огромное количество рецептов народной медицины и знахарской практики, как старинных – «от падучей», так и вполне современных – например, для лечения вегетососудистой дистонии. Собранные рецепты просты и доступны для самостоятельного приготовления. Описаны способы, заготовки и хранения лекарственных растений. Отдельная часть посвящена вопросам астроботаники и связи астрологии и медицины. Справочник предназначен для самого широкого круга читателей, он поможет вам сориентироваться в разнообразном мире целебных растений и выбрать то средство, которое поможет именно вам.

МОЛчАНОВА, Татьяна В.. Здравствуй, кроха! Подсказки для родителей на первый месяц

Дата добавление: 2013-08-10
Категория текст: Здоровье, Воспитание детей
Категория ссылка: Здоровье, Воспитание детей

Краткое содержание: В первый месяц после родов у большинства мам возникает много вопросов, ответы на которые приходится искать в разных источниках. На это уходит драгоценное время. А ведь в этот момент нужны быстрые и четкие инструкции. Именно их автор, мама очаровательной малышки, и собрала в книге, проверив на своем опыте. С помощью советов Татьяны Молчановой вы научитесь понимать, почему плачет ваш ребенок: просто капризничает или его мучают колики. Из этой книги вы узнаете о том, как без нервов уложить ребенка спать, как безболезненно приучить его к купанию. Поймете, как и когда начинать закаливание, сколько времени тратить на прогулки и во что одевать малыша. Автор делится с читателями полезной информацией и о том, какое приданое подготовить к рождению, как правильно проводить ежедневные гигиенические процедуры и как во всех этих заботах не забыть о себе. Эта книга будет полезной не только молодым мамам, но и их мужьям, бабушкам и дедушкам, всем тем, кто хочет вырастить здорового ребенка, максимально эффективно используя свое время, силы и нервы.

ЛАВ, Элайна. Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью + книга рецептов нового поколения

Дата добавление: 2013-08-07
Категория текст: Кулинария, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Категория ссылка: Кулинария, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература

Краткое содержание: Вы – сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных болезней, но в качестве повседневного питания может принести вред! У сыроедов ухудшается самочувствие, снижается или увеличивается вес, мышцы теряют тонус – эти и многие другие причины побудили авторов книги пересмотреть свое отношение к живому питанию. Чего не хватает в сыроедческой диете? Откуда брать полезные кислоты омега-3? Откуда получать калории, если не из поднадоевших орехов? Чем чревато стопроцентное сыроедение? Авторы отвечают на эти вопросы, а также рекомендуют новые рецепты, компенсирующие недостатки сыроедческого питания. Это книга, которую должен прочитать каждый сыроед!

ШНУРОВОЗОВА, Татьяна Владимировна. Омоложение. Краткая энциклопедия

Дата добавление: 2013-08-05
Категория текст: Здоровье, Энциклопедии, Самосовершенствование
Категория ссылка: Здоровье, Энциклопедии, Самосовершенствование

Краткое содержание: Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов сохранения молодости и красоты. Вы узнаете все о правильном питании и диетах, научитесь ухаживать за увядающей кожей лица, шеи и всего тела, сможете в домашних условиях приготовить эффективные увлажняющие, очищающие и тонизирующие косметические средства, постигнете секреты ухода за седыми волосами и без труда сможете ориентироваться в огромном количестве омолаживающих салонных процедур. Все это поможет вам блистательно выглядеть и чувствовать себя прекрасно в любом возрасте.

СМИРНОВА, Екатерина. Интимная гимнастика для женщин

Дата добавление: 2013-08-05
Категория текст: Медицина, Эротика, Секс, Здоровье
Категория ссылка: Медицина, Эротика, Секс, Здоровье

Краткое содержание: Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит тебя упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы, регулярно испытывать множественные оргазмы, стимулировать выработку феромонов, привлекающих внимание мужчин, сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера, и многому другому. Эта книга будет одинаково полезной всем: замужним, незамужним, молоденьким и прекрасным дамам бальзаковского возраста.

ТОЛКАчЕВ, Алексей. Рельефный пресс за 3 месяца

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Здоровье, Спорт, фитнес
Категория ссылка: Здоровье, Спорт, фитнес

Краткое содержание: Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью. Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц. Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

ДАНИКОВ, Николай Илларионович. Целебный топинамбур

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Здоровье
Категория ссылка: Здоровье

Краткое содержание: В этой книге автор рассказывает о целебных свойствах овощного растения – топинамбура, самого удивительного и уникального растения из всех известных на Земле, освященного в 1615 году папой римским. В книге подробно описаны старинные и современные знания о целебных свойствах топинамбура. Читатель узнает, при каких заболеваниях он полезен и как самостоятельно приготовить из него простые, но эффективные лекарственные средства. Впервые предложено использовать топинамбур в качестве феноменального «санитара» для очистки воздуха и земель от радиоактивных осадков, вредных выбросов с промышленных предприятий.

ДАНИКОВ, Николай Илларионович. Целебный имбирь

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Здоровье
Категория ссылка: Здоровье

Краткое содержание: Основываясь на личном опыте, исследованиях и наблюдениях, автор рассказывает о том, как лечить многочисленные болезни с помощью официально одобренной и тщательно испытанной пряности – имбиря. Регулярное добавление имбиря к блюдам укрепит ваш иммунитет, прибавит бодрости, легкости и энергии. Для людей, сознательно ориентирующихся на все естественное и натуральное, имбирь должен стать частью жизни. А тем, кто только начинает заниматься своим здоровьем, имбирь поможет справиться с этой задачей, ведь все, что приготовлено с его использованием, не только полезно, но и вкусно.

МОЙСЕНКО, Римма. Моя программа стройности

Дата добавление: 2013-08-03
Категория текст: Здоровье, Самосовершенствование
Категория ссылка: Здоровье, Самосовершенствование

Краткое содержание: Римма Мойсенко – ведущий диетолог проекта «Сбрось лишнее» на Первом канале в программе «Здоровье» с Еленой Малышевой. Благодаря ее советам всем участникам проекта удалось добиться потрясающих результатов – похудели все! Римма Васильевна, как и ее сестра – известный диетолог Маргарита Королева, помогает многим звездам, политикам и бизнесменам не только обрести фигуру мечты, но и наладить гармонию с собой и окружающими. Разработав собственную методику, автор много лет назад решила свои проблемы с лишними килограммами и сегодня продолжает выглядеть замечательно. Теперь эти секреты доступны и вам! Римма Васильевна предлагает не очередную новомодную диету, а знания, которые научат вас сбрасывать лишний вес комфортно и максимально быстро. Автор уверена, что одной диеты для достижения этой цели недостаточно: нужно знать все подводные камни, которые мешают именно вам на пути к стройности. А для этого вам потребуется всего лишь определить свой психотип по прилагаемым описаниям и подстроить программу Риммы Мойсенко под себя с помощью тех инструментов, которые вы найдете в этой замечательной книге.

ДУА, Шив. Как избавиться от боли в шее. Шейный спондилез

Дата добавление: 2013-07-31
Категория текст: Медицина, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная образовательная литература
Категория ссылка: Медицина, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная образовательная литература

Краткое содержание: Боли в спине и шее – расплата человека за прямохождение. В тот или иной период жизни практически каждый сталкивается с этой проблемой. Ощущения, которые мы при этом испытываем, гарантированно малоприятные и достаточно сильные. В последнее время число людей, страдающих шейным спондилезом, значительно возросло, а значит, появилась необходимость в книге, к которой они могли бы обратиться за советом. Доктор Шив Дуа, более тридцати лет занимающийся этой проблемой, является признанным специалистом в данной области. С его помощью вы избавитесь от боли в шее без помощи антибиотиков и обезболивающих таблеток, а значит – без вреда своему здоровью.

КОРПАН, Марина. Бодифлекс: дыши и худей

Дата добавление: 2013-07-30
Категория текст: Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, фитнес, Дом и Семья: прочее
Категория ссылка: Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, фитнес, Дом и Семья: прочее

Краткое содержание: В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Тот, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15–20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие. Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и Всероссийского НИИ физкультуры и спорта и может гарантировать безопасность и эффективность применения.

КУРПАТОВ, Андрей Владимирович. 10 рецептов хорошего сна

Дата добавление: 2013-07-23
Категория текст: Медицина, Здоровье, Психотерапия и консультирование
Категория ссылка: Медицина, Здоровье, Психотерапия и консультирование

Краткое содержание: Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь – найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В книге представлены все возможные средства нормализации сна – и психотерапевтические, и лекарственные. Книга выходила под названием "Средство от бессонницы".

КУРПАТОВ, Андрей Владимирович. 4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца

Дата добавление: 2013-07-23
Категория текст: Медицина, Здоровье, Психотерапия и консультирование
Категория ссылка: Медицина, Здоровье, Психотерапия и консультирование

Краткое содержание: Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД следует бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы нашего организма.

КУРПАТОВ, Андрей Владимирович. 7 уникальных рецептов победить усталость

Дата добавление: 2013-07-23
Категория текст: Медицина, Здоровье, Психотерапия и консультирование
Категория ссылка: Медицина, Здоровье, Психотерапия и консультирование

Краткое содержание: Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как. Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни. Книга выходила под названием "Средство от усталости".


Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация