А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Фалеев, Алексей Валентинович. Бесплатные онлайн-книги


Фалеев, Алексей Валентинович. Худеем в два счета

Дата добавление: 2009-03-21
Категория текст: Дом, Семья
Категория ссылка: Дом, Семья

Краткое содержание: Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания. В книге содержатся многочисленные отзывы читателей, уже пробовавших на себе данную методику.

Фалеев, Алексей Валентинович. Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

Дата добавление: 2009-03-20
Категория текст: Спорт, фитнес
Категория ссылка: Спорт, фитнес

Краткое содержание: Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта. Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов. Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация