А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Книги по здоровью



Косы, пучки, хвосты, жгуты, узлы. Заплети себе сама
скачать Косы, пучки, хвосты, жгуты, узлы. Заплети себе сама бесплатно
Название: Косы, пучки, хвосты, жгуты, узлы. Заплети себе сама
Автор: Смит Эбби
Страниц: 128
Формат: PDF
Размер: 10,2 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Создайте самостоятельно прическу для любого случая! Элегантные пучки, стильные косы, игривые хвосты, строгие узлы, оригинальные жгуты — любую из предложенных в книге причесок вы сможете создать сами, без помощи парикмахера или подруги!

 

 

Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья - Н. Амосов
скачать Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья - Н. Амосов бесплатно
Название: Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья - Н. Амосов
Автор: Николай Амосов
Формат: FB2, RTF
Размер: 13,0 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2018


Назначение этой книги – ознакомить читателя с результатами исследований, раздумий, сомнений и разочарований автора в отношении того, как в наше время можно сохранить здоровье, замедлить процессы старения, сберечь бодрость и силу духа. Н.М. Амосов, видный ученый и известный хирург, убедительно разъясняет, что в большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а сам человек. В этой книге вы найдете ответы на вопросы: почему мы болеем, что такое здоровье и как можно сохранить его на долгие годы благодаря здоровому образу жизни и двигательной активности, в том числе и физической культуре.

 

 

Не сдохни! На диете
скачать Не сдохни! На диете бесплатно
Название: Не сдохни! На диете
Автор: Майкл Грегер
Формат: PDF, RTF
Размер: 11,2 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2021


Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая читателю самому сделать выводы. Коррекция питания, предложенная Грегером, основана на фактах и научных исследованиях.

 

 

Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун - Пэйюй Ло, Хоушен Линь
скачать Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун -  Пэйюй Ло, Хоушен Линь бесплатно
Название: Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун - Пэйюй Ло, Хоушен Линь
Автор: Пэйюй Ло, Хоушен Линь
Формат: FB2, RTF
Размер: 15 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1995


Содержание цигуна, кратко говоря, сводится к тренировке ци и тренировке воли (и). Иероглиф «ци» в сочетании"цигун" означает дыхание. Иероглиф «гун» означает непрерывное сознательное совершенствование дыхательных упражнений и движений.

 

 

Раздельное питание для 4-х групп крови
скачать Раздельное питание для 4-х групп крови бесплатно
Название: Раздельное питание для 4-х групп крови
Автор: Хэммонд К.
Страниц: 128
Формат: PDF
Размер: 22 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002


Приводится подробная информация о раздельном питании с учетом группы крови, даны более восьмидесяти рецептов по раздельному питанию для 4-х групп крови.

 

 

Здоровье человека и его тело
скачать Здоровье человека и его тело бесплатно
Название: Здоровье человека и его тело
Автор: Суворин А.А.
Страниц: 82
Формат: PDF
Размер: 35,4 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1914


Суворин Алексей Алексеевич (1862-1937) - писатель (псевдоним Алексей Порошин), журналист. Был редактором газеты "Новое время". В конце 1903 года издавал свою газету "Русь". Однако основным его интересом было совершенствование физического тела и личности человека. Он изучал европейские, американские восточные (китайские, индийские, тибетские) методики.

 

 

Мануальная терапия и самопомощь при заболевании позвоночника и суставов
скачать Мануальная терапия и самопомощь при заболевании позвоночника и суставов бесплатно
Название: Мануальная терапия и самопомощь при заболевании позвоночника и суставов
Автор: Буланов Л.А.
Страниц: 253
Формат: PDF
Размер: 64 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1993


В книге доктора медицинских наук профессора Л.А.Буланова рассмотрены теоретические и практические основы мануальной терапии как эффективного средства по профилактике, лечению и самопомощи при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

 

 

Лесная скатерть-самобранка - Стрижев А.Н
скачать Лесная скатерть-самобранка -  Стрижев А.Н бесплатно
Название: Лесная скатерть-самобранка - Стрижев А.Н
Автор: Стрижев А.Н
Формат: PDF
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992


Дикорастущие ягоды - брусника, черника, ежевика, малина, калина и другие - любимое лакомство людей всех возрастов. Плоды боярышника, шиповника, рябины тоже довольно популярны среди населения. Менее известны, но не менее полезны съедобные травы - крапива, щавель, сныть.

 

 

Боли в спине и суставах. Что делать - Котешева И
скачать Боли в спине и суставах. Что делать -  Котешева И бесплатно
Название: Боли в спине и суставах. Что делать - Котешева И
Автор: Котешева И. А
Формат: CHM, RTF
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008


Слово «артрит» буквально означает «воспаление сустава» (arthron – сустав, itis – воспаление). За этим определением скрывается не одно, а множество заболеваний.

 

 

Герокинезиология. Наука об активном долголетии
скачать Герокинезиология. Наука об активном долголетии бесплатно
Название: Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Автор: Веслав Осинский
Формат: PDF, RTF
Размер: 13,1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2021


В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся.

 

 



Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация