А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Книги по здоровью



Учебник трезвости
скачать Учебник трезвости бесплатно
Книга: Учебник трезвости
Автор: А.Л. Мендельсон
Год издания: 1995 (1913)
Страниц: 151
Формат: DjVu
Размер: 10.8 Mb (RAR-архив + 3%)
Качество: Хорошее (К сожалению, отсутствуют страницы 124 и 125)

Первоначально этот учебник был издан в 1913 году, затем переиздан в 1995, но не потерял актуальности и сейчас.

 

 

Бросить курить раз и навсегда
скачать Бросить курить раз и навсегда бесплатноКнига: Бросить курить раз и навсегда
Автор: Берсеньева Е.Г.
Год издания: 2008
Страниц: 175
Формат: djvu
Размер: 4,88 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть "курительный рефлекс"? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит даная книга.

 

 

Лекарства из Божьей аптеки
скачать Лекарства из Божьей аптеки бесплатно
Книга: Лекарства из Божьей аптеки
Автор: Шульц Ян, Убергубер Эдита
Год издания: 1994
Страниц: 204
Формат: DJVU
Размер: 8.70 МБ

Для всех, кто интересуется проблемами здорового образа жизни, рационального питания, а также народными методами лечения болезней - предлагается данная книга.


 

 

Акупрессура для каждого

скачать Акупрессура для каждого бесплатноКнига: Акупрессура для каждого
Автор: Хано Эвальд  
Год издания: 1992
Страниц: 31
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 1,2 Мб

Акупрессура лечит посредством нажатия пальцами.Акупрессура является дальнейшим развитием акупунктуры. Она использует те же точки (и меридианы), в которые вводятся иглы при акупунктуре, однако акупрессура отвергает применение металла при лечении. Вместо игл используются большой и указательный пальцы руки. Эффект одинаков.

Акупрессура не только утоляет боль, но и сокращает также время болезни, устраняет нарушения функциональной деятельности органов, ликвидирует органические последствия неврозов (тревоги, беспокойства, боязни (и напряжения) стрессового состояния). В китайских школах акупрессура изучается как самостоятельный учебный предмет.


 

 

Большая энциклопедия очищения организма
скачать Большая энциклопедия очищения организма бесплатно
 Книга:
Большая энциклопедия очищения организма
 Автор: Федосеева Т.А.
 Год издания: 2007
 Страниц: 320
 Формат: pdf
 Размер: 51 Мб


 
 
    Для широкого круга читателей.

 

 

Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия
скачать Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия бесплатноКнига: Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия
Автор: Смит Д., Холл Д., Гиббс Б.
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 13 Mb

Равновесие и гармония — это суть йоги. Для многих людей наиболее доступным элементом йоги становятся асаны, или позы, которые помогают создать выраженный мышечный рельеф, развить гибкость и держать тело в тонусе. Занятия хатха-йогой, или физической йогой, приносят пользу здоровью и снимают стресс. Классические позы йоги Айенгара делают дыхание более медленным и глубоким, позволяя энергии свободно перемещаться по телу, принося ощущение хорошего самочувствия телу и давая отдых уму. Йога — это способ существования, и начать приобщаться к ней никогда не поздно и не рано. Если у вас есть дети, они могут заниматься вместе с вами. Привлекая их к йоге, вы сделаете им подарок, которым они будут пользоваться всю жизнь. Последний раздел книги подскажет, как заинтересовать малышей, адаптировав асаны к их возрасту. Вы узнаете о «звериных» позах, групповых занятиях и йога-играх, в которых все могут принимать участие.

 

 

Как выбрать продукты без трансгенов. Справочник для потребителя
скачать Как выбрать продукты без трансгенов. Справочник для потребителя бесплатно
Книга: Как выбрать продукты без трансгенов. Справочник для потребителя
Автор: Greenpeace
Год издания: 2006
Страниц: 72
Формат: pdf
Размер: 1,06 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Действие ГМИ на организм человека до сих пор до конца не изучено...

 

 

Лечение болезней желудка и кишечника
скачать Лечение болезней желудка и кишечника бесплатно

Книга:
Лечение болезней желудка и кишечника
Автор: Назина Ю.В.
Год издания: 2005
Страниц: 159 (315)
Формат: pdf
Размер: 1,4 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

   Авторы данной книги приводят сведения о самых распространенных заболеваниях желудка и кишечника и немедикаментозных методах их лечения. Большое внимание уделяется фитотерапии, а также другим методам лечения этих заболеваний. Здесь вы можете познакомиться с диетами, которые применяются при заболеваниях ЖКТ.

 

 

Чудо релаксации
скачать Чудо релаксации бесплатно
Книга: Чудо релаксации
Автор: Бенсон Г.
Год издания: 2004
Страниц: 140
Формат: djvu
Размер: 3,69 Мб
ISBN: 5-17-022198-3, 5-271-07762-4, 0-380-00676-6
Качество: среднее

От 60 до 90% визитов к врачу связаны с последствиями стресса. Релаксация уменьшает вредные последствия стресса и помогает при следующих заболеваниях : повышенная тревожность, легкая и средняя степень депрессии, гипертензия, аритмия, боли, предменструальный синдром, бесплодие, приливы крови при менопаузе, бессонница, синдром раздражения кишечника и многие другие недомогания связанные со стрессом.

 

 

Скульптурирующий массаж
скачать Скульптурирующий массаж бесплатно
Книга: Скульптурирующий массаж
Автор: Гребенников А.И.
Год издания: 2007
Страниц: 213
Формат: djvu
Размер: 5,18 Мб
ISBN: 978-5-94387-341-6
Качество: среднее

Скульптурирующий массаж - это на сегодняшний день одна из самых популярных методик коррекции фигуры, эффективность которой доказана многочисленными исследованиями. Эта техника мануальных воздействий официально признана в России и сертифицирована Европейской Федерацией массажа и ароматерапии (IFPA IGPP), широко применяется в Европе и некоторых странах Южной Америки.
В отличие от других массажных методик подобной направленности, авторская методика скульптурирующего массажа А.И.Гребенникова - это не просто совокупность отдельных приемов, но и особая их последовательность, с учетом женских месячных циклов и фаз луны. В этом виде массажа пристальное внимание уделяется избирательному воздействию на определенные зоны, сила и техника которого варьируются в зависимости от целей массажа, что увеличивает его результативность вдвое по сравнению с классическим массажем.

 

 



Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация