А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Книги по здоровью



Не сдохни! На диете
скачать Не сдохни! На диете бесплатно
Название: Не сдохни! На диете
Автор: Майкл Грегер
Формат: PDF, RTF
Размер: 11,2 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2021


Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая читателю самому сделать выводы. Коррекция питания, предложенная Грегером, основана на фактах и научных исследованиях.

 

 

Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун - Пэйюй Ло, Хоушен Линь
скачать Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун -  Пэйюй Ло, Хоушен Линь бесплатно
Название: Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун - Пэйюй Ло, Хоушен Линь
Автор: Пэйюй Ло, Хоушен Линь
Формат: FB2, RTF
Размер: 15 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1995


Содержание цигуна, кратко говоря, сводится к тренировке ци и тренировке воли (и). Иероглиф «ци» в сочетании"цигун" означает дыхание. Иероглиф «гун» означает непрерывное сознательное совершенствование дыхательных упражнений и движений.

 

 

Раздельное питание для 4-х групп крови
скачать Раздельное питание для 4-х групп крови бесплатно
Название: Раздельное питание для 4-х групп крови
Автор: Хэммонд К.
Страниц: 128
Формат: PDF
Размер: 22 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002


Приводится подробная информация о раздельном питании с учетом группы крови, даны более восьмидесяти рецептов по раздельному питанию для 4-х групп крови.

 

 

Здоровье человека и его тело
скачать Здоровье человека и его тело бесплатно
Название: Здоровье человека и его тело
Автор: Суворин А.А.
Страниц: 82
Формат: PDF
Размер: 35,4 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1914


Суворин Алексей Алексеевич (1862-1937) - писатель (псевдоним Алексей Порошин), журналист. Был редактором газеты "Новое время". В конце 1903 года издавал свою газету "Русь". Однако основным его интересом было совершенствование физического тела и личности человека. Он изучал европейские, американские восточные (китайские, индийские, тибетские) методики.

 

 

Мануальная терапия и самопомощь при заболевании позвоночника и суставов
скачать Мануальная терапия и самопомощь при заболевании позвоночника и суставов бесплатно
Название: Мануальная терапия и самопомощь при заболевании позвоночника и суставов
Автор: Буланов Л.А.
Страниц: 253
Формат: PDF
Размер: 64 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1993


В книге доктора медицинских наук профессора Л.А.Буланова рассмотрены теоретические и практические основы мануальной терапии как эффективного средства по профилактике, лечению и самопомощи при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

 

 

Лесная скатерть-самобранка - Стрижев А.Н
скачать Лесная скатерть-самобранка -  Стрижев А.Н бесплатно
Название: Лесная скатерть-самобранка - Стрижев А.Н
Автор: Стрижев А.Н
Формат: PDF
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992


Дикорастущие ягоды - брусника, черника, ежевика, малина, калина и другие - любимое лакомство людей всех возрастов. Плоды боярышника, шиповника, рябины тоже довольно популярны среди населения. Менее известны, но не менее полезны съедобные травы - крапива, щавель, сныть.

 

 

Боли в спине и суставах. Что делать - Котешева И
скачать Боли в спине и суставах. Что делать -  Котешева И бесплатно
Название: Боли в спине и суставах. Что делать - Котешева И
Автор: Котешева И. А
Формат: CHM, RTF
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008


Слово «артрит» буквально означает «воспаление сустава» (arthron – сустав, itis – воспаление). За этим определением скрывается не одно, а множество заболеваний.

 

 

Герокинезиология. Наука об активном долголетии
скачать Герокинезиология. Наука об активном долголетии бесплатно
Название: Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Автор: Веслав Осинский
Формат: PDF, RTF
Размер: 13,1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2021


В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся.

 

 

Основы фитнес-диетологии и нутрициологии
скачать Основы фитнес-диетологии и нутрициологии бесплатно
Название: Основы фитнес-диетологии и нутрициологии
Автор: Калашников Д.Г.
Формат: PDF
Размер: 130 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2019


  Данное учебное пособие содержит ключевые сведения по рациональному сбалансированному питанию, а также информацию, необходимую тренерам и фитнес-инструкторам для успешного консультирования клиентов по вопросам питания и изменения массы тела.

 

 

Фит-йога. 15 минут в день
скачать Фит-йога. 15 минут в день бесплатно
Название: Фит-йога. 15 минут в день
Автор: Синтия Вейдер.
Формат: FB2, RTF
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


Фитнес-йога – одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию внимания и подходит людям всех возрастов.

 

 



Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация