А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Танец живота от А до Я


 
  Книга: Танец живота от А до Я
  Автор: Лилиан МЭЙ
  Поступление: 2013-05-19
Описание:


Добро пожаловать в мир восточного танца – одного из самых чувственных, сексуальных и эффективных направлений фитнеса!

Восточный танец живота – еще с древних времен – считается символом женственности. И это не громкие слова, ведь в танце мы раскрываем свою красоту, чувственность и женственность. Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм тела и здоровья. Занимаясь по программе, представленной в этой книге, вы не только сможете выразить себя, свое внутреннее «я» на языке движений и жестов, но и обретете красивые линии тела, величественную осанку и грациозную походку – качества, возводящие женщину на пьедестал обожания и поклонения.

Уникальность данной книги, в отличие от многих других аналогичных, в том, что вы не только освоите базовые танцевальные движения, но и избавитесь от лишних складочек в самых проблемных зонах нашего тела.

Первый танцевальный комплекс – базовые движения танца живота

Второй танцевальный комплекс – тренинг пресса и рук

Третий танцевальный комплекс – тренинг ягодиц и бедер

Четвертый танцевальный комплекс – сжигаем калории и избавляемся от лишнего веса


Читать книгу: Танец живота от А до Я
Купить книгу: Танец живота от А до Я


                         



С этой книгой скачивают:


  • Пилатес от А до Я
  • Пилатес для идеальной осанки
  • Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
  • Кардиостриптиз. 15 минут в день
  • Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих
  • Сова была раньше дочкой пекаря
  • Я – само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы
  • Терапия пищевого поведения
  • Танец живота. Уроки мастера. Продвинутый уровень
  • Точечный массаж для снижения веса
  • Как победить лишний вес с помощью музыки
  • Активированный уголь для стройности, красоты и здоровья
  • Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время
  • Аргентинское танго
  • И создал Женщину… Практическое руководство по возрождению божественной женс ...
  • Тренируем мышцы груди и рук за 10 минут в день
  • Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку
  • Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!
  • Самоучитель по танцу живота
  • Мудры всего мира. Жесты, призывающие счастье
  • Гимнастика будущего
  • Как быстро похудеть
  • Пилатес для идеальных ног и ягодиц
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Золотая коллекция велнес-рецептов
  • Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений
  • Системы, методы и инструменты менеджмента качества
  • Лечение содой
  • Худеем на супчиках
  •  


    Навигация по сайту


    Читательские рекомендации

    Информация