А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Пилатес. 15 минут в день


 
  Книга: Пилатес. 15 минут в день
  Автор: Синтия ВЕЙДЕР
  Поступление: 2013-05-19
Описание:


Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.

Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.

Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.


Читать книгу: Пилатес. 15 минут в день
Купить книгу: Пилатес. 15 минут в день



С этой книгой скачивают:


  • Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин
  • Пилатес для снижения веса
  • Пилатес – гимнастика звезд
  • Пилатес от А до Я
  • Фитбол за 10 минут в день
  • Фит-йога. 15 минут в день
  • Пилатес
  • Йогалатес для вас
  • Пилатес для идеального пресса
  • У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом
  • Фитнес-календарь на 2009 год
  • Пилатес для идеальных ног и ягодиц
  • Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела
  • Йога. 99 классических асан, дарующих оздоровление
  • Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц
  • Кардиостриптиз. 15 минут в день
  • Фитнес для ума
  • Боди-балет. 15 минут в день
  • Пилатес в 10 простых уроках
  • Массаж для красоты и здоровья
  • Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • Восстанавливающая лифтинг-гимнастика
  • Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройно ...
  • Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобож ...
  • Диета согласно астрологическому календарю
  • Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок
  • Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!
  • Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
  • Найти Элизабет
  • Омоложение. Краткая энциклопедия
  •  


    Навигация по сайту


    Читательские рекомендации

    Информация