А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие


 
  Книга: Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
  Автор: Нина Александровна ТЕЛЕНКОВА
  Поступление: 2013-02-05
Описание:


Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой – уменьшить или увеличить объемы тела или отдельных его частей, укрепить мышцы, приобрести гибкость, исправить осанку, повысить иммунитет, избавиться от бессонницы, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной системы – вы несомненно достигнете их с помощью этой книги.


Читать книгу: Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Купить книгу: Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие



С этой книгой скачивают:


  • Йога. Домашние тренировки
  • Питание при атеросклерозе и других болезнях сердечно-сосудистой
  • Йога для женщин
  • Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
  • Упражнения для женского здоровья и либидо
  • У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом
  • Йога для начинающих
  • Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики для профилактики и ...
  • Фитнес по-рублевски
  • Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок
  • Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин
  • Лечебное питание при стрессах и заболеваниях нервной системы
  • Фитнес для ума
  • Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц
  • Йога для начинающих
  • Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста
  • Целебный цикорий
  • Офис-фитнес
  • Йога за 29 дней
  • Фитнес против ожирения
  • Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних орга ...
  • Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом
  • Реабилитация после сердечных заболеваний
  • Йога для детей
  • Как избавиться от бессонницы
  • Йога. Большая книга лучших асан
  • Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин
  • Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях
  • Здоровье сердечно-сосудистой системы
  • Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
  •  


    Навигация по сайту


    Читательские рекомендации

    Информация