А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день


 
  Книга: Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
  Автор: Борис Васильевич БОЛОТОВ
  Поступление: 2011-03-17
Описание:


Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.

«Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


Купить книгу: Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день



С этой книгой скачивают:


  • Дыхательные практики. Избранные методики
  • Легкое дыхание для полноценной жизни
  • Сохранить здоровье ребенка. Как?
  • Идеальный пресс. Трехнедельный курс
  • Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова ...
  • Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века
  • Классический лечебный массаж. Самоучитель
  • Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
  • Энергетическое дыхание по Коновалову. Природное здоровье
  • Исцеление и профилактика сосудистых заболеваний. Учение Травинки
  • Практический курс самоисцеления по методике Юрия Вилунаса
  • Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза
  • Карманный справочник симптомов
  • Диабет. Профилактика, лечение, питание
  • 244 китайских упражнения для тех, кому за 40
  • 78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту
  • Все об аллергии у ребенка от 0 до 3 лет
  • Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 10 ...
  • Как правильно сделать инъекцию, измерить давление, поставить банки в домашн ...
  • Целительные мудры
  • Пилатес – гимнастика звезд
  • Холестерин. Как победить атеросклероз?
  • Витамины и минералы в повседневном питании человека
  • Боль в коленях. Найти и устранить причину
  • 169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума
  • Лечебное питание при раке. Существует ли альтернативная «раковая диета»?
  • Раздельное питание по Герберту Шелтону
  • Болезни желудка и кишечника: лечение и очищение
  • Чайный и тибетский гриб: лечение и очищение
  • Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку
  •  


    Навигация по сайту


    Читательские рекомендации

    Информация