А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Диета для молодой мамы


 
  Книга: Диета для молодой мамы
  Автор: Анастасия ЧЕРНЫШОВА
  Поступление: 2013-05-25
Описание:


После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью. Диета, о которой пойдет речь в этой книге, не заставит вас голодать или отказываться от множества полезных продуктов, она учитывает основы правильного питания, поэтому не навредит вам и организму вашего малыша.

Каждая женщина хочет выглядеть идеально. Но идеальным должно быть не только лицо, но и фигура. Путь к успеху заключается в хорошо подобранной диете и спортивных занятиях. Но как быть молодым мамам? Женщинам, находящимся в положении или только что подаривших жизнь малышу? Для них тоже были разработаны специальные диеты. В этой книге вы сможете найти ответы на такие вопросы, как «Что необходимо предпринять для того, чтобы сохранить форму после беременности?» и «Как, не навредив малышу, достичь былой стройности?».


Читать книгу: Диета для молодой мамы
Купить книгу: Диета для молодой мамы



С этой книгой скачивают:


  • Родить здорового малыша без боли и страха
  • Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку
  • Экологичное питание: натуральное, природное, живое!
  • Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья
  • А вот и я! Ваш малыш до года
  • Лиепайская диета
  • Детское питание. Рецепты, советы, рекомендации
  • Здравствуй, кроха! Подсказки для родителей на первый месяц
  • Наш первый месяц: Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным
  • Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
  • 9 месяцев в ожидании малыша. Неделя за неделей
  • Питание беременных и кормящих женщин
  • Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здор ...
  • Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения
  • На диете
  • Кремлевская диета и посты
  • Талассо и диеты
  • Легкий путь к стройности
  • Экспресс-диеты для стройных богинь. Быстро, безопасно, комфортно
  • 40+. Уход за телом
  • Беременность от зачатия до родов
  • Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет
  • Моя программа стройности
  • Зонд
  • 300 тревожных вопросов молодых мам и 299 спокойных ответов
  • Как научить ребенка соблюдать режим дня
  • Наездница грифона
  • Гимнастика для будущей мамы и малыша
  • Диета на капустном супе. Минус пять кг за неделю
  • Страна хороших девочек
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация