А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Гимнастика будущего


 
  Книга: Гимнастика будущего
  Автор: Анатолий СИТЕЛЬ
  Поступление: 2013-09-06
Описание:


Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.

Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний.

Гимнастикой будущего – умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику предлагается вам начать осваивать уже сегодня.


Читать книгу: Гимнастика будущего
Купить книгу: Гимнастика будущего



С этой книгой скачивают:


  • Избавься от боли. Боль в позвоночнике
  • Гимнастика для сосудов
  • Избавься от боли. Головная боль
  • Избавься от боли. Боль в руках и ногах
  • Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
  • Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. ...
  • Мануальная гимнастика для позвоночника
  • Суставная гимнастика
  • Суставы. Без боли и чудес
  • Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики для профилактики и ...
  • Здоровое сердце, чистые сосуды
  • Танец живота от А до Я
  • Фэн шуй здоровья и долголетия. Гимнастика Великого предела
  • Очищение и восстановление сосудов народными средствами
  • Гимнастика для сосудов и суставов
  • Пресс-гимнастика
  • Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях
  • Чистка сосудов и крови
  • Капремонт для позвоночника
  • Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Избавься от боли. Боль в области сердца
  • Ложка йода для щитовидной железы
  • 10 шагов к идеальному прессу
  • Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • Как избавиться от боли в суставах ног
  • Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излече ...
  • Проблемы и болезни в семейных отношениях, о которых нужно знать
  • Практический курс здоровья для вашего позвоночника
  •  


    Навигация по сайту


    Читательские рекомендации

    Информация