А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Избавься от боли. Боль в руках и ногах


 
  Книга: Избавься от боли. Боль в руках и ногах
  Автор: Анатолий СИТЕЛЬ
  Поступление: 2013-09-06
Описание:


В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы.

Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.

Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае.

В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног – прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.

Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей.

Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.


Читать книгу: Избавься от боли. Боль в руках и ногах
Купить книгу: Избавься от боли. Боль в руках и ногах



С этой книгой скачивают:


  • Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
  • Избавься от боли. Головная боль
  • Избавься от боли. Боль в позвоночнике
  • Гимнастика для сосудов
  • Соло для позвоночника
  • Избавься от боли. Боль в области сердца
  • Гимнастика будущего
  • Как избавиться от боли в суставах ног
  • Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения
  • Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ
  • Боль в коленях. Найти и устранить причину
  • Жемчужины восточной медицины
  • Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях
  • Боль в спине. Комплексная методика лечения
  • Суставная гимнастика
  • 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
  • Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация
  • Исцеление и профилактика сосудистых заболеваний. Учение Травинки
  • Плоскостопие. Самые эффективные методы лечения
  • Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • Артроз. Самые эффективные методы лечения
  • Чайный и тибетский гриб: лечение и очищение
  • Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов
  • Классический лечебный массаж. Самоучитель
  • Великое лекарство китайских императоров от 1000 болезней. Лимонник: как леч ...
  • Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. ...
  • Капремонт для позвоночника
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация