А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения


 
  Книга: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
  Автор: Софья ЕФРОСИНИНА
  Поступление: 2014-05-01
Описание:


Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде.

Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.

Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете?

Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения.

В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.


Купить книгу: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения



С этой книгой скачивают:


  • Как победить лишний вес с помощью музыки
  • Как быстро похудеть
  • Активированный уголь для стройности, красоты и здоровья
  • Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда
  • Терапия пищевого поведения
  • Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
  • Диеты, которые нас убивают
  • Точечный массаж для снижения веса
  • Сова была раньше дочкой пекаря
  • Похудеть может каждый
  • Диета 5:2. Бикини-диета
  • Семидневная диета
  • Система минус 60 для мужчин
  • Как избавиться от лишнего веса
  • 50 упражнений для успешного начала года
  • Счастье есть! Худейте на здоровье!
  • Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета
  • Японская диета
  • Жизнь без диет. Смотрю и худею
  • Лечебное питание. Самая эффективная йогуртовая диета
  • Питание и диета для тех, кто хочет похудеть
  • Современная йогуртовая диета. Лёгкий способ сбросить вес с пользой для орга ...
  • Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку
  • Похудей со звездами. Дневники звезд на каждый день
  • Диета доктора Морено. Результат за 17 дней
  • Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не ...
  • 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
  • 170 рецептов для нормализации веса
  • Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса
  • Все об обычной клубнике
  •  


    Навигация по сайту


    Читательские рекомендации

    Информация