А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения


 
  Книга: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
  Автор: Софья ЕФРОСИНИНА
  Поступление: 2014-05-01
Описание:


Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде.

Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.

Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете?

Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения.

В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.


Купить книгу: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения



С этой книгой скачивают:


  • Терапия пищевого поведения
  • Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
  • Счастье есть! Худейте на здоровье!
  • Избавься от боли. Боль в области сердца
  • Как победить лишний вес с помощью музыки
  • 350 рецептов диеты Дюкан
  • Фэн-шуй и здоровье. Лечебная еда
  • Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку
  • Ешь меньше. Прекрати переедать.
  • Новая технология управления своей жизнью
  • Греко-римская борьба: учебник
  • Учебное пособие по экономике труда
  • Лечебное питание при хронических заболеваниях
  • Похудеть? Не проблема!
  • Экономика предприятий пищевой промышленности
  • Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения
  • Француженки не толстеют
  • Наука жить
  • Имбирь. 150 целительных рецептов для здоровья, долголетия, профилактики бол ...
  • Потенциал труда территории: учебное пособие
  • Активированный уголь для стройности, красоты и здоровья
  • Сова была раньше дочкой пекаря
  • Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника
  • Диеты, которые нас убивают
  • Диета для дам с пышными бедрами
  • Методы фальсификации выборов
  • Мне уже 40?! Мне еще 40!!
  • Лечебное питание при избыточном весе
  • Как быстро похудеть
  • Выдохните лишний вес
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация