А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Упругие бедра и ягодицы за 30 дней


 
  Книга: Упругие бедра и ягодицы за 30 дней
  Автор: Маргарита ОРЛОВА
  Поступление: 2014-07-04
Описание:


Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта проблема знакома многим. Причины, которые влияют на потерю упругости и подтянутости ягодиц, довольно банальные: малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, вредные привычка. С помощью упражнений, приведенных в этой книге, накачать ягодицы теперь реально и в домашних условиях. За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Но с помощью этой книги вам понадобится лишь немного времени и немного терпения. А в качестве спортинвентаря можно использовать даже обычный стул!

Разнообразие представленных в книге методик, среди которых калланетика, аэробика, аква-аэробика, шейпинг, фитбол, степ, растяжка, питалес, йога-аэробика, кардиотренировки и даже знаменитый комплекс «Бразильская попка», поможет вам выбрать именно тот комплекс упражнений, который будет наиболее эффективен именно для вас. Диеты, маски и обертывания помогут вам сохранить и закрепить полученный эффект, а вдохновляющие примеры Бейонсе, Бритни Спирс, Джерри Холливелл и многих других настроят вас на нужный лад, и результат не заставит себя ждать!


Читать книгу: Упругие бедра и ягодицы за 30 дней
Купить книгу: Упругие бедра и ягодицы за 30 дней



С этой книгой скачивают:


  • Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц
  • Пилатес для идеальных ног и ягодиц
  • Йога для начинающих
  • Калланетика. 15 минут в день
  • Суперфитнес. Лучшие программы мира
  • Йога для женщин
  • Калланетика для красоты и здоровья
  • Калланетика за 10 минут в день
  • Диета для дам с пышными бедрами
  • Новая технология управления своей жизнью
  • Смертельный урок музыки
  • Танец живота от А до Я
  • Бритни: Изнанка мечты
  • Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира
  • Полная энциклопедия кремлевской диеты от А до Я
  • Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений
  • Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время
  • Черное кружево, алый закат
  • Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи
  • Как за рулем и выжить, и удовольствие получить
  • Идеальная попка
  • Как преодолеть вредные привычки. Духовный путь к решению проблемы
  • Лечебное питание при избыточном весе
  • Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца
  • Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья
  • Точечный массаж для снижения веса
  • 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ...
  • У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом
  • Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройно ...
  • Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация