А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие


 
  Книга: Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
  Автор: Иван Олегович КИРИЛЛОВ
  Поступление: 2013-09-24
Описание:


Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну – оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга.

Раскрывая секреты стресс-серфинга, он врачует истерзанные стрессом души, дает рецепт правильного использования энергии стресса. Как сделать так, чтобы стресс обернулся для вас не глубоким разочарованием, а обращением к главным ценностям, не страхом, а вниманием к развитию собственных способностей? Что нужно, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь?

Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.


Купить книгу: Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие



С этой книгой скачивают:


  • Лингвистические тесты
  • Брошюры 1-6 и Выпуск №4 Российское Философское общество РАН
  • Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в лю ...
  • Млечный Путь №2 (2) 2012
  • Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя
  • Миф Свободы и путь медитации
  • Эволюционизм. Том первый: История природы и общая теория эволюции
  • Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних кон ...
  • Психология стресса и методы коррекции
  • Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения
  • Наука жить
  • Лунные маршалы (сборник)
  • Психодиагностика стресса
  • Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой
  • Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
  • Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра
  • Управление стрессом
  • Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить
  • Практикум по конфликтологии, или Учимся разрешать конфликты
  • Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависим ...
  • Город наших надежд (сборник)
  • Так держать, сталкер! (сборник)
  • Лучшие психологические тесты. Любит – не любит
  • Секретные техники бойцов спецподразделений: Построение индивидуальной боево ...
  • Откровенный разговор про это для тех, кому за
  • Свой в доску! Как научиться кататься на скейте
  • Уникальные упражнения для восстановления зрения у детей по методу профессор ...
  • Организм и стресс: стресс жизни и стресс смерти
  • Брэгг, Ниши, Шелтон, Монтиньяк. Сила здорового питания
  • Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация