А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!


 
  Книга: Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
  Автор: Гульнара ДАМИНОВА
  Поступление: 2014-04-24
Описание:


Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.

Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!

Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.


Читать книгу: Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
Купить книгу: Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!



С этой книгой скачивают:


  • Йога для начинающих
  • Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
  • Йога для женщин
  • Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
  • Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы
  • Йога для начинающих
  • Лууле Виилма. Душа лечит тело: Последний семинар мастера, воссозданный учен ...
  • Йога с нуля. Основные асаны
  • Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка
  • Йога для детей
  • Научная йога. Демистификация
  • Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс
  • Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный курс
  • Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс
  • Йога за 29 дней
  • Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому
  • Брошюры 1-6 и Выпуск №4 Российское Философское общество РАН
  • Йога
  • Йога. 33 асаны для женской стройности, здоровья и красоты
  • Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
  • Жизнь без стрессов, или Пофигизм по-русски
  • Йога. 99 классических асан, дарующих оздоровление
  • Здоровье в голове, а не в аптеке
  • Экологичное питание: натуральное, природное, живое!
  • Любимые упражнения
  • Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан
  • Календарь любви и счастья 2011
  • Простая йога. Лучшие асаны
  • Лууле Виилма. Любовь лечит тело. Самый полный путеводитель по методу Лууле ...
  • Внутренний наркотик или Целительная медитация
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация