А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели


 
  Книга: Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели
  Автор: Игорь Анатольевич БОРЩЕНКО
  Поступление: 2013-09-20
Описание:


Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны… Но после пробуждения вас преследуют боли в суставах, затекшие конечности и спина? Вы чувствуете разбитость и слабость?

Предлагаем вам подбор уникальных изометрических упражнений доктора Борщенко. Упражнения в положении на спине, на животе или сидя на кровати помогут вам быстро привести в тонус мышечный корсет позвоночника, разработать суставы и связки и начать день с отличного состояния тела и духа. Мягкий мышечный тренинг без резких движений и тренажеров – вот что нужно для полного пробуждения вашего организма. Всего 10 минут изометрической гимнастики – и вы почувствуете бодрость и прилив сил.

Также для тех, у кого нет времени или выдержки долго заниматься изометрической гимнастикой, мы предлагаем сокращенный курс для ленивых. Всего 14 упражнений помогут вам задействовать все отделы позвоночника и суставы, укрепляя тем самым мышцы и поддерживая правильную работу всего организма.


Читать книгу: Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели
Купить книгу: Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели



С этой книгой скачивают:


  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
  • Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
  • Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики для профилактики и ...
  • Как избавиться от боли в суставах ног
  • Изометрическая гимнастика для занятых людей
  • Гимнастика будущего
  • Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
  • Избавься от боли. Головная боль
  • Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • Избавься от боли. Боль в руках и ногах
  • Избавься от боли. Боль в позвоночнике
  • Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
  • Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
  • 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
  • Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
  • Жизнь без боли в пояснице
  • Соло для позвоночника
  • Суставы. Без боли и чудес
  • За рулем без боли в спине
  • Избавься от боли. Боль в области сердца
  • Гимнастика для сосудов
  • Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излече ...
  • Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы
  • Суставная гимнастика
  • Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
  • За компьютером без боли в спине
  • Грыжа позвоночника – не приговор!
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация