А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг


 
  Книга: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
  Автор: Игорь Анатольевич БОРЩЕНКО
  Поступление: 2013-09-20
Описание:


Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?

Курс изометрических упражнений доктора Борщенко – простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки – достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.

Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.


Читать книгу: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Купить книгу: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг



С этой книгой скачивают:


  • Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Как избавиться от боли в суставах ног
  • Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
  • Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. ...
  • Избавься от боли. Боль в позвоночнике
  • 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
  • Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
  • Избавься от боли. Головная боль
  • Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
  • Избавься от боли. Боль в руках и ногах
  • Избавься от боли. Боль в области сердца
  • Соло для позвоночника
  • Изометрическая гимнастика для занятых людей
  • Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
  • Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики для профилактики и ...
  • Жизнь без боли в пояснице
  • Здоровый позвоночник – красивая осанка, прекрасное здоровье
  • Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы
  • Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
  • За компьютером без боли в спине
  • Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях
  • Практический курс здоровья для вашего позвоночника
  • Гимнастика будущего
  • Лечим спину от грыж и протрузий
  • Суставы. Без боли и чудес
  • Капремонт для позвоночника
  • Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения
  • Головные боли, или Зачем человеку плечи?
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация