А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг


 
  Книга: Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
  Автор: Игорь Анатольевич БОРЩЕНКО
  Поступление: 2013-09-20
Описание:


Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.

Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения.

Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях – и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.

Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.


Читать книгу: Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Купить книгу: Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг



С этой книгой скачивают:


  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • Как избавиться от боли в суставах ног
  • Изометрическая гимнастика для занятых людей
  • Избавься от боли. Головная боль
  • Избавься от боли. Боль в области сердца
  • Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
  • 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
  • Избавься от боли. Боль в позвоночнике
  • Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
  • Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
  • Гимнастика будущего
  • Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. ...
  • Избавься от боли. Боль в руках и ногах
  • Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
  • Жизнь без боли в шее
  • Головные боли, или Зачем человеку плечи?
  • Соло для позвоночника
  • Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики для профилактики и ...
  • Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
  • Остеохондроз
  • Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения
  • Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы
  • Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
  • Восстанавливающая гимнастика для сосудов
  • Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях
  • Лифтинг-гимнастика для лица и шеи
  • Гимнастика для сосудов
  • Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация