А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Изометрическая гимнастика для занятых людей


 
  Книга: Изометрическая гимнастика для занятых людей
  Автор: Игорь Анатольевич БОРЩЕНКО
  Поступление: 2013-09-10
Описание:


Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники?

Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день. Замирая в специальных эргономичных позициях, вы не будете перегружать суставы и позвонки, что позволит избежать травм и растяжений.

Изометрическая гимнастика не потребует от вас больших усилий – только напряжение мышц в специальных позах и движения малой амплитуды. Выполнять их вы сможете в любое время и в любом месте, лучше это делать ежедневно. Результат вас приятно удивит – вы забудете о болях в позвоночнике и суставах!




Чтобы найти книгу воспользуйтесь основным поиском по сайту.


С этой книгой скачивают:


  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Как избавиться от боли в суставах ног
  • Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
  • 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
  • Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
  • Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. ...
  • Избавься от боли. Головная боль
  • Избавься от боли. Боль в позвоночнике
  • Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
  • Соло для позвоночника
  • Избавься от боли. Боль в области сердца
  • Избавься от боли. Боль в руках и ногах
  • Боли в спине... Что делать?
  • Массаж при болях в спине
  • Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любо ...
  • Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
  • Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
  • Практический курс здоровья для вашего позвоночника
  • Оздоровительная йога на каждый день. Уникальная программа здоровья и молодо ...
  • Родить здорового малыша без боли и страха
  • За компьютером без боли в спине
  • Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
  • Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
  • За рулем без боли в спине
  • Домашний массаж. Простые техники, доступные каждому
  • Как сколотить капитал в России. Руководство для гениев и не только
  • Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому
  •  


    Навигация по сайту


    Читательские рекомендации

    Информация