А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка


 
  Книга: Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка
  Автор: Ирина Юрьевна ШЕВЦОВА
  Поступление: 2012-12-26
Описание:


Современный мастер йоги, Шри Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар получил всемирное признание за глубину понимания искусства и науки йоги, а также за создание уникального способа обучения этому искусству. Преподавая йогу более 70 лет, он сделал ее понятной и доступной для каждого, вне зависимости от степени подготовленности и просветленности занимающегося. Б. К. С. Айенгар также является одним из первых, кто начал обучать йоге с терапевтическими целями, для улучшения состояния здоровья и излечения многих заболеваний.

Автор этой книги Ирина Юрьевна Шевцова – преподаватель йоги, обладатель Международного Сертификата преподавателя йоги второго уровня, ученица Б. К. С. Айенгара. Она проводит тренировки по йоге с детьми, беременными, а также разрабатывает терапевтические программы для занятий с проблемами позвоночника. Преподает также йогу глубокой релаксации, динамическую и для старшей возрастной группы.

Книга, которую вы держите в руках, задумана как практическое пособие по йоге.

Она содержит:

– основы философии йоги;

– программы для самостоятельных занятий с фотографиями и объяснениями;

– примеры из жизни начинающего йога.

Что дает практика йоги:

– гибкость тела и ума;

– физическое и психическое здоровье;

– возможность постижения и принятия себя и мира.


Купить книгу: Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка



С этой книгой скачивают:


  • Йога для начинающих
  • Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие
  • Йога для детей
  • Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс
  • Йога. Искусство коммуникации (Издание второе, исправленное)
  • Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный курс
  • Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс
  • Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы
  • Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
  • Йога для начинающих
  • Живи свободным!
  • Соло для позвоночника
  • Йога-сутры Патанджали. Прояснение
  • Йога для женщин
  • Йога. Искусство коммуникации
  • Оптимизация налогообложения предприятия: методы, схемы, пути и способы (ана ...
  • Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
  • Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика
  • Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника
  • Проснись и рычи (Сатсанг с Х.В.Л. Пунджей)
  • Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излече ...
  • Терапевтические упражнения китайской медицины
  • Йога за 29 дней
  • Психология в работе учителя. Книга 1: Практическое пособие по теории развит ...
  • Классическая йога. Первый год занятий. Неделя за неделей
  • Йога и аюрведа в 10 простых уроках
  • Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики для профилактики и ...
  • Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и еди ...
  • Детская оздоровительная йога
  • Международное частное право. Конспект лекций
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация