А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»


 
  Книга: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
  Автор: Ольга ДАН
  Поступление: 2012-07-30
Описание:


Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.

Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!


Купить книгу: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»



С этой книгой скачивают:


  • Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц
  • У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом
  • Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
  • Пилатес
  • Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих
  • Легкий путь к стройности
  • Фит-йога. 15 минут в день
  • Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок
  • Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела
  • Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
  • Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
  • Фитнес после 40
  • Фактор стройности. Идеальная диета
  • Программа по кудо
  • Программа по тхэквондо (ВТФ)
  • 111 тренировок в месяц. Как найти и удержать клиента
  • Фитнес-спорт: учебник для студентов
  • Любовь и фитнес в вашей жизни
  • Фитнес-календарь на 2009 год
  • Годовая программа здоровья
  • Конструирование и ручной труд в детском саду. Программа и методические реко ...
  • Содружество. Программа взаимодействия семьи и детского сада. Пособие для пе ...
  • Быстрая Диета 5:2
  • Физическое воспитание в детском саду. Программа и методические рекомендации ...
  • Палитра питания. Легкий путь к стройности
  • Программа по вольной борьбе для групп спортивного оздоровления, начальной п ...
  • Игровая деятельность в детском саду. Программа и методические рекомендации. ...
  • Идеальный маньяк
  • Фейс-фитнес. Подтяжка для лица без скальпеля и инъекций
  • Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!
  •  


    Навигация по сайту


    Читательские рекомендации

    Информация