А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога для начинающих


 
  Книга: Йога для начинающих
  Автор: Елена УЛЬМАСБАЕВА
  Поступление: 2011-11-18
Описание:


В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Автор этой книги – сертифицированный преподаватель метода Айенгара, основатель и руководитель Московского центра йоги Айенгара и сети Yoga Practika, автор многочисленных статей и книг, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и разной степени физической подготовки. Эта книга написана для тех, кто только начинает заниматься йогой и при этом не имеет много времени на практику.

Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.


Купить книгу: Йога для начинающих



С этой книгой скачивают:


  • Йога Айенгара: Практическое пособие для новичка
  • Йога для начинающих
  • Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс
  • Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный курс
  • Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс
  • Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы
  • Йога для женщин
  • Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
  • Йога – искусство не стареть
  • Йога – искусство быть стройным
  • Жить, используя семь навыков. Истории мужества и вдохновения
  • Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
  • Научная йога. Демистификация
  • Йога для начинающих
  • Ребенок с церебральным параличом : помощь, уход, развитие
  • Йога с нуля. Основные асаны
  • Классическая йога. Первый год занятий. Неделя за неделей
  • Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому
  • Йога за 29 дней
  • Йога и секреты долголетия
  • Йога для начинающих
  • Йога для всех. Руководство для начинающих
  • Йога. 33 асаны для женской стройности, здоровья и красоты
  • Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
  • Новая технология управления своей жизнью
  • Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан
  • Улыбнись на здоровье!
  • Травы для йоги. Опыт адаптации к умеренной зоне
  • Вспомни всё: секреты суперпамяти. Книга-тренажер
  • Йога для детей
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация