А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»


 
  Книга: Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
  Автор: Татьяна ГРОМАКОВСКА?
  Поступление: 2011-03-17
Описание:


Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.

Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


Купить книгу: Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»



С этой книгой скачивают:


  • Соло для позвоночника
  • Избавься от боли. Головная боль
  • Избавься от боли. Боль в руках и ногах
  • Избавься от боли. Боль в позвоночнике
  • Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
  • Гимнастика для сосудов
  • Отложение солей. Самые эффективные методы лечения
  • Легкая и эффективная практика похудания
  • Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
  • 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
  • Кинезитерапия суставов и позвоночника
  • Изометрическая гимнастика для занятых людей
  • Плоскостопие. Самые эффективные методы лечения
  • Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
  • Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение
  • Исцеляющая тайна воды за семью замками
  • Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю
  • Живая еда. Сыроедение – лекарство от всех болезней
  • Артроз. Самые эффективные методы лечения
  • Лечебный массаж внутренних органов
  • Гастрит. Самые эффективные методы лечения
  • Практический курс самоисцеления по методике Юрия Вилунаса
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Раздельное питание по Герберту Шелтону
  • Календарь здоровья и долголетия по Болотову на 2010 год
  • Живая клетка. Как включить ген здоровья
  • Живые капилляры: Важнейший фактор здоровья! Методики Залманова, Ниши, Гогул ...
  • Боль в коленях. Найти и устранить причину
  • Заболевания сосудов. Самые эффективные методы лечения
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация