А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»


 
  Книга: Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
  Автор: Татьяна ГРОМАКОВСКА?
  Поступление: 2011-03-17
Описание:


Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.

Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


Купить книгу: Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»



С этой книгой скачивают:


  • Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века
  • Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
  • Гастрит. Самые эффективные методы лечения
  • Кинезитерапия суставов и позвоночника
  • Артроз. Самые эффективные методы лечения
  • Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю
  • Диабет. Профилактика, лечение, питание
  • Пилатес – гимнастика звезд
  • Боль в коленях. Найти и устранить причину
  • Как правильно сделать инъекцию, измерить давление, поставить банки в домашн ...
  • Детская оздоровительная йога
  • Болезни желудка и кишечника: лечение и очищение
  • Идеальный пресс. Трехнедельный курс
  • Отложение солей. Самые эффективные методы лечения
  • Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ
  • Плоскостопие. Самые эффективные методы лечения
  • Лечебный массаж внутренних органов
  • Боль в спине. Комплексная методика лечения
  • Дисбактериоз. Самые эффективные методы лечения
  • Упражнения для глаз
  • Раздельное питание по Герберту Шелтону
  • Соль и сахар жизни
  • Классический лечебный массаж. Самоучитель
  • Витамины и минералы в повседневном питании человека
  • Календарь здоровья и долголетия по Болотову на 2010 год
  • Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза
  • Целительные мудры
  • Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение
  • Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей
  • Гипертония. Самые эффективные методы лечения
  •  


    Навигация по сайту


    Читательские рекомендации

    Информация