А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Рельефный пресс за 3 месяца


 
  Книга: Рельефный пресс за 3 месяца
  Автор: Алексей ТОЛКАчЕВ
  Поступление: 2013-08-03
Описание:


Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.

Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.

Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


Читать книгу: Рельефный пресс за 3 месяца
Купить книгу: Рельефный пресс за 3 месяца



С этой книгой скачивают:


  • Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца
  • Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
  • Практический курс самоисцеления по методике Юрия Вилунаса
  • 10 шагов к идеальному прессу
  • Танец живота. Уроки мастера. Продвинутый уровень
  • Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
  • Легкая и эффективная практика похудания
  • Детская оздоровительная йога
  • Идеальный пресс. Трехнедельный курс
  • Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку
  • Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов
  • Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей
  • Раздельное питание по Герберту Шелтону
  • Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю
  • Гимнастика для сосудов
  • Сохранить здоровье ребенка. Как?
  • Худеем во сне. Биоритмы стройности
  • Артроз. Самые эффективные методы лечения
  • Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение
  • Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
  • Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
  • Исцеление и профилактика сосудистых заболеваний. Учение Травинки
  • Фитотерапия против онкологии
  • Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения
  • Избавься от боли. Боль в руках и ногах
  • Все о питании малыша от рождения до 3 лет. Рецепты 300 блюд детской кухни
  • Живая еда. Сыроедение – лекарство от всех болезней
  • Кулинарная книга здоровья
  • Целительные мудры
  • Карманный справочник симптомов
  •  


    Навигация по сайту
    Реклама


    Читательские рекомендации

    Информация