Скачать литературу по спорту бесплатно

Название: Эстетическая гимнастика: история, техника, правила соревнований
Автор: Е. В. Конеева, Л. П. Морозова, П. В. Ночевнова
Страниц: 171
Формат: PDF
Размер: 10.2 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013


В учебном пособии представлены вопросы по истории и тенденции развития вида спорта, освещены основные аспекты теории и методики преподавания и судейства эстетической гимнастики, а также раскрыты основы техники выполнения базовых элементов.

Название: Внатуре. Как накачаться без стероидов
Автор: Борисов Денис
Страниц: 70
Формат: PDF
Размер: 22 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


Лето подходит к своему финалу, но это не повод болеть. Это повод поднабрать мышечной массы. В этот раз, товарищи, я подготовил для вас материал о натуральном тренинге. Больше года назад я начал сознательно экспериментировать с натуральными тренировками. Причем перед этим я три месяца почти не тренировался, для того чтоб полностью «слить» все химические достижения и начать с полного нуля…

Название: Айкидо и оружие. Боевые искусства
Автор: Тедеев Д.
Формат: DJVU
Размер: 25 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004


Айкидо — это своеобразная система самообороны, которую создал великий мастер Морихэй Уэсиба на базе технических и тактических элементов традиционных японских боевых искусств — дзю-дзюцу (борьбы), кэндо (фехтования мечом) и дзёдо (фехтования дубинкой).

Название: 500 советов по самообороне, Приемы Джиу - джитсу, Каратэ
Автор: Войтех Левский.
Формат: PDF
Размер: 18 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001


Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга 500 советов по самообороне Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику.

Название: Роджер Федерер. Биография
Автор: Рене Штауффер
Формат: FB2
Размер: 10 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2020


   Новая полная биография теннисного гения начинается с завоевания им 18-го титула на турнире «Большого шлема» в Мельбурне и описывает историю жизни этого уникального виртуоза мяча.

Название: Невидимые шахматные ходы. Усильте вашу игру - Нейман Э., Афек Й.
Автор: Нейман Э., Афек Й.
Формат: PDF
Размер: 40 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013


Идея этой книги родилась из следующего наблюдения: в наши дни, когда уровень игры сильнейших шахматистов существенно вырос, особенно в части умения считать варианты и видеть комбинации, они регулярно не замечают довольно простые возможности, основанные иногда на коротких вариантах.

Название: Средневековые головоломки
Автор: Генри Дьюдени.
Формат: PDF
Размер: 57 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Имя Генри Дьюдени, одного из основателей занимательной математики, признанного мастера составления головоломок, известно всем любителям этого жанра. Предлагаем вашему вниманию сборник самых любопытных задач, придуманных Дьюдени.

Название: Математические задачи на логику, смекалку и воображение - Рассел К., Картер Ф.
Автор: Рассел К., Картер Ф.
Формат: DJVU
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011


Предлагаются вам 156 разнообразных задач, так или иначе связанных с арабскими и римскими цифрами и числами. Для решения их, возможно, придется «мобилизовать» не только математические способности, но и знания в области физики, астрономии, других точных наук (в пределах школьного курса), а также — и это, пожалуй, главное — смекалку, наблюдательность, умение логически мыслить, пространственное воображение.

Название: Дзюдо. Техника самообороны - Хорст Вольф.
Автор: Хорст Вольф.
Формат: PDF
Размер: 12 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002


Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приёмы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе.

Название: Неизвестное самбо - Серебрянский Ю.
Автор: Серебрянский Ю.
Формат: FB2, RTF
Размер: 14 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006


В наше время мало кто знает о том, что на самом деле в сороковые годы на вооружении советской контрразведки стояла система самбо, совсем не похожая на современные разделы: спортивный и боевой.