А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать литературу по спорту бесплатно



Эстетическая гимнастика: история, техника, правила соревнований
скачать Эстетическая гимнастика: история, техника, правила соревнований бесплатно
Название: Эстетическая гимнастика: история, техника, правила соревнований
Автор: Е. В. Конеева, Л. П. Морозова, П. В. Ночевнова
Страниц: 171
Формат: PDF
Размер: 10.2 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013


В учебном пособии представлены вопросы по истории и тенденции развития вида спорта, освещены основные аспекты теории и методики преподавания и судейства эстетической гимнастики, а также раскрыты основы техники выполнения базовых элементов.

 

 

Внатуре. Как накачаться без стероидов
скачать Внатуре. Как накачаться без стероидов бесплатно
Название: Внатуре. Как накачаться без стероидов
Автор: Борисов Денис
Страниц: 70
Формат: PDF
Размер: 22 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


Лето подходит к своему финалу, но это не повод болеть. Это повод поднабрать мышечной массы. В этот раз, товарищи, я подготовил для вас материал о натуральном тренинге. Больше года назад я начал сознательно экспериментировать с натуральными тренировками. Причем перед этим я три месяца почти не тренировался, для того чтоб полностью «слить» все химические достижения и начать с полного нуля…

 

 

Айкидо и оружие. Боевые искусства
скачать Айкидо и оружие. Боевые искусства бесплатно
Название: Айкидо и оружие. Боевые искусства
Автор: Тедеев Д.
Формат: DJVU
Размер: 25 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004


Айкидо — это своеобразная система самообороны, которую создал великий мастер Морихэй Уэсиба на базе технических и тактических элементов традиционных японских боевых искусств — дзю-дзюцу (борьбы), кэндо (фехтования мечом) и дзёдо (фехтования дубинкой).

 

 

500 советов по самообороне, Приемы Джиу - джитсу, Каратэ
скачать 500 советов по самообороне, Приемы Джиу - джитсу, Каратэ бесплатно
Название: 500 советов по самообороне, Приемы Джиу - джитсу, Каратэ
Автор: Войтех Левский.
Формат: PDF
Размер: 18 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001


Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга 500 советов по самообороне Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику.

 

 

Роджер Федерер. Биография
скачать Роджер Федерер. Биография бесплатно
Название: Роджер Федерер. Биография
Автор: Рене Штауффер
Формат: FB2
Размер: 10 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2020


   Новая полная биография теннисного гения начинается с завоевания им 18-го титула на турнире «Большого шлема» в Мельбурне и описывает историю жизни этого уникального виртуоза мяча.

 

 

Невидимые шахматные ходы. Усильте вашу игру - Нейман Э., Афек Й.
скачать Невидимые шахматные ходы. Усильте вашу игру -  Нейман Э., Афек Й. бесплатно
Название: Невидимые шахматные ходы. Усильте вашу игру - Нейман Э., Афек Й.
Автор: Нейман Э., Афек Й.
Формат: PDF
Размер: 40 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013


Идея этой книги родилась из следующего наблюдения: в наши дни, когда уровень игры сильнейших шахматистов существенно вырос, особенно в части умения считать варианты и видеть комбинации, они регулярно не замечают довольно простые возможности, основанные иногда на коротких вариантах.

 

 

Средневековые головоломки
скачать Средневековые головоломки бесплатно
Название: Средневековые головоломки
Автор: Генри Дьюдени.
Формат: PDF
Размер: 57 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Имя Генри Дьюдени, одного из основателей занимательной математики, признанного мастера составления головоломок, известно всем любителям этого жанра. Предлагаем вашему вниманию сборник самых любопытных задач, придуманных Дьюдени.

 

 

Математические задачи на логику, смекалку и воображение - Рассел К., Картер Ф.
скачать Математические задачи на логику, смекалку и воображение -  Рассел К., Картер Ф. бесплатно
Название: Математические задачи на логику, смекалку и воображение - Рассел К., Картер Ф.
Автор: Рассел К., Картер Ф.
Формат: DJVU
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011


Предлагаются вам 156 разнообразных задач, так или иначе связанных с арабскими и римскими цифрами и числами. Для решения их, возможно, придется «мобилизовать» не только математические способности, но и знания в области физики, астрономии, других точных наук (в пределах школьного курса), а также — и это, пожалуй, главное — смекалку, наблюдательность, умение логически мыслить, пространственное воображение.

 

 

Дзюдо. Техника самообороны - Хорст Вольф.
скачать Дзюдо. Техника самообороны -  Хорст Вольф. бесплатно
Название: Дзюдо. Техника самообороны - Хорст Вольф.
Автор: Хорст Вольф.
Формат: PDF
Размер: 12 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002


Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приёмы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе.

 

 

Неизвестное самбо - Серебрянский Ю.
скачать Неизвестное самбо - Серебрянский Ю. бесплатно
Название: Неизвестное самбо - Серебрянский Ю.
Автор: Серебрянский Ю.
Формат: FB2, RTF
Размер: 14 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006


В наше время мало кто знает о том, что на самом деле в сороковые годы на вооружении советской контрразведки стояла система самбо, совсем не похожая на современные разделы: спортивный и боевой.

 

 



Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация