А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать литературу по спорту бесплатно



Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси
скачать Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси бесплатно
 
Название: Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси
Автор: Авилов В., Харахордин С.
Страниц: 176
Формат: PDF
Размер: 91 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2012


 
 

   В книге исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий). Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, этнографам, историкам, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами.

 

 

Гимнастика доктора Шишонина
скачать Гимнастика доктора Шишонина бесплатно
Название: Гимнастика доктора Шишонина
Автор: Александр Шишонин
Формат: PDF
Размер: 27.4 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2019


 Вы получаете информацию от специалиста, который на ежедневной основе использует данную методику в своей практике. Методика подходит и для профилактики, и для лечения гипертонии. Информация будет полезна, не зависимо оттого, какую задачу Вам предстоит решить. Доктор Шишонин убежден: заболевания «гипертония» нет. Чаще всего это является следствием шейного остеохонд­роза (только 5% гипертонии обусловлено опухолями надпочечников, щитовидки, патологиями почек). Но люди годами сидят на таблетках, дозы которых растут.

 

 

Азбука бокса - Атилов А.
скачать Азбука бокса - Атилов А. бесплатно
Название: Азбука бокса - Атилов А.
Автор: Атилов А.
Формат: FB2, PDF
Размер: 16 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.

 

 

Исторические загадки Мюнхгаузена - Елена Первушина.
скачать Исторические загадки Мюнхгаузена - Елена Первушина. бесплатно
Название: Исторические загадки Мюнхгаузена - Елена Первушина.
Автор: Елена Первушина.
Формат: FB2, PDF
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Если вам повезло и ваш учитель истории в школе был человеком увлеченным, то дважды в неделю вы отправлялись в незабываемое странствие по эпохами и континентам, знакомились с людьми, жившими в далеком прошлом, узнавали об их мечтах и делах, открытиях и заблуждениях; о том, что они любили и ненавидели, чего боялись и на что надеялись.

 

 

Боевая машина: Руководство по самозащите 2 - Тарас Анатолий.
скачать Боевая машина: Руководство по самозащите 2 - Тарас Анатолий. бесплатно
Название: Боевая машина: Руководство по самозащите 2 - Тарас Анатолий.
Автор: Анатолий Тарас.
Формат: FB2, PDF
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010


Неожиданный жестокий удар рукой или ногой способен решить исход схватки уже в первые ее секунды. Но для этого он должен быть «поставлен» и оказаться внезапным для противника. Многие ли обладают таким ударом? Часто ли удается неопытному бойцу перехитрить врага, выиграть у него инициативу? И как быть, если на тебя «наезжают» сразу несколько здоровенных «амбалов»?

 

 

Растяжка расслаблением - Павел Цацулин.
скачать Растяжка расслаблением - Павел Цацулин. бесплатно
Название: Растяжка расслаблением - Павел Цацулин.
Автор: Павел Цацулин.
Формат: FB2, RTF
Размер: 12 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008


Наиболее очевидный способ управлять мышечным напряжением это… да, просто расслабление. Займите удобную позу для растяжки и оставайтесь в ней, пока ваши мышцы расслабятся.

 

 

Самоучитель игры на сноуборде
скачать Самоучитель игры на сноуборде бесплатно
Название: Самоучитель игры на сноуборде
Автор: Владимир Стеценко
Формат: PDF, DJVU
Размер: 34.5 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005


   Как писалась эта книжка? Так же, как и многие другие учебники: перелопачивается доступная литература и Интернет, переделываются фразы, переставляются запятые, добавляется немного от себя. Я так и сделал. Вот результат - учебник перед вами. Он легко читается – в нем много картинок и мало деепричастных оборотов.

   Кому он предназначен? Инструкторам и тренерам, потому что позволит сказать: "В печку его! Слушать только меня!”, что, безусловно, повысит их авторитет в глазах обучаемых. Пригодится он спортсменам высшего класса, потому что позволит вспомнить буквы и скоротать время, когда кататься уже поздно, а в бар идти еще рано.

 

 

Библия бодибилдинга Артура Джонса
скачать Библия бодибилдинга Артура Джонса бесплатно
Название: Библия бодибилдинга Артура Джонса
Автор: Артур Джонс
Формат: PDF
Размер: 16,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2019


Данная книга представляет собой сборник книг, составленный Дмитрием Чертковым в 2019 году под условным названием «Библия бодибилдинга Артура Джонса». Этот сборник с таким названием никогда не издавался. Сборник состоит из четырех книг Артура Джонса.
Большинство фотографий были добавлены автором сборника, их не было в оригинальных печатных изданиях. Приведенный текст был собран из имеющихся в интернете любительских переводов книг Артура Джонса, недостающие части были переведены на русский язык составителем сборника самостоятельно.

 

 

Учебник - задачник шахмат - 9 книг
скачать Учебник - задачник шахмат - 9 книг бесплатно
Название: Учебник - задачник шахмат - 9 книг
Автор: Славин И.
Формат: PDF, DJVU
Размер: 99 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1999


Особенность шахматного обучения состоит и в том, что в отличие от других учебных дисциплин, полученные знания, умения и навыки нужно сразу же применять на практике. А это требует тщательного изучения основ и закрепления усвоенных знаний на большом количестве примеров.

 

 

Самооборона для чайников
скачать Самооборона для чайников бесплатно
Название: Самооборона для чайников
Автор: А.Е. Тарас
Страниц: 246
Формат: PDF
Размер: 24,5 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: защита, самооборона, боевые искусства
Год издания: 2019


Эта книга предназначена тем мужчинам и женщинам, молодым, зрелым и пожилым, которые не имеют никакого представления о том, как надо защищать себя от нападений хулиганов и преступных элементов. В книге разъяснены основы действий в таких ситуациях с помощью простейших приемов, подручных предметов и элементарных уловок.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация