Скачать литературу по спорту бесплатно

Название: Карате для детей
Автор: Ояма Масутацу
Формат: PDF
Размер: 15.3 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1994


   Брошюра по каратэ для детей. Рассмотрены основы техники ударов руками, ногами, несколько вариантов тренировочных боев. Легендарный Мастер Каратэ Масутацу Ояма делится своими знания в области единоборств, для того чтобы дети росли крепкими, здоровыми, уважали старших, были воспитанными и сильными.

Название: Техника боя Гун-Фу
Автор: Куропатский М.В., Малютин М.Г.
Формат: PDF
Размер: 18.8 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005


   В наши дни существует множество различных западных и восточных техник боя. Данная книга предлагает читателю ознакомиться с одним из самых опасных и эффективных видов восточных боевых искусств - гун-фу. В ней имеются рекомендации по овладению навыками этого вида единоборств и их возможному применению.
   Эта книга откроет вам секреты одного из самых древних и загадочных боевых искусств - китайского Гун-Фу. Даже если у вас нет специальной подготовки, вы с успехом сможете применить эти действенные приемы в целях личной самозащиты.

Название: Полицейское кунг-фу
Автор: Мэн Кэм Ло
Формат: PDF
Размер: 17.2 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2003


   Работа по охране правопорядка основана в первую очередь на боевых навыках, которые необходимо постоянно развивать на практике.
   Мастер Ло, один из известнейших специалистов восточных единоборств, делится опытом и знаниями рукопашного боя, владения приемами против холодного и огнестрельного оружия, использования полицейской дубинки, полученными при работе в различных спецподразделениях разведки, полиции и службе охраны президента Тайваня.

Название: Единый язык фехтования
Автор: Зелендинов А., Сенчуков Ю.
Формат: PDF, DJVU
Размер: 32.1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005


   В книге реализована попытка найти общее в различных стилях и техниках фехтования. Довольно нестандартный взгляд на процесс вполне уживается с идеологией множества совершенно разных школ. Проведена оригинальная классификация различных типов оружия. Рассмотрены элементы, общие для различных техник сражения. Описана новая техника фехтования. Книга будет полезна для всех, интересующихся фехтованием.

Название: Обучение и тренировки боксеров
Автор: Остьянов Валентин
Страниц: 272, ил.
Формат: Смешанный
Размер: 10,2 Mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2011


   В книге изложены основы методики обучения и тренировки боксеров, раскрыты особенности развития основных физических качеств с учетом возрастной специфики морфофункциональной организации аппарата движений человека, дана характеристика технического мастерства боксеров.

Название: Комбинационная техника Каратэ, Технические комплексы Текки и Бассай - дай
Автор: Иванов-Катанский С.А.
Формат: PDF
Размер: 19 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2000


Новая книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, — достойное продолжение его предыдущих работ. В ней содержится программа третьего года обучения технике каратэ: освоение двухсот комбинационных приемов двух технических комплексов «Текки» и «Бассай-дай».

Название: Учебник тренера по легкой атлетике
Автор: Хоменков Л.С.
Страниц: 479
Формат: PDF
Размер: 36 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1982


В издании авторы - виднейшие специалисты легкой атлетики - более полно излагают опыт работы ведущих тренеров со спортсменами старших разрядов.

Название: Олимпийский диск
Автор: Ян Парандовский
Формат: DJVU
Размер: 12.8 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1980


Роман известного польского писателя Я. Парандовского рассказывает об олимпийских играх древности, состоявшихся в 476 г. до н.э. Увлекательный сюжет, множество интереснейших деталей, касающихся жизни и быта, существа древнегреческой атлетики, помогут читателю узнать о жизни далекого прошлого.

Название: Сила нужна каждому
Автор: М.З. Залесский
Формат: PDF, DJVU
Размер: 10.2 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1985


Мышечная сила в в современных условиях не утратила своего значения. К тому же от ее развития зависят такие качества, как выносливость, скорость, ловкость, которые в значительной мере определяют состояние здоровья человека, его работоспособность. В брошюре содержатся практические рекомендации по развитию силы методом самостоятельных тренировок, а также советы по правилам самоконтроля, режиму дня, рациональному питанию.

Название: Ушу. Истоки и направления
Автор: Сосенко А.П.
Формат: PDF
Размер: 33.8 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: PDF


   В пособии представлен обзор древних китайских комплексов психофизического тренинга.В книге описан комплекс Чжацюань.