Название: Карате для детей Автор: Ояма Масутацу Формат: PDF Размер: 15.3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1994
Брошюра по каратэ для детей. Рассмотрены основы техники ударов руками, ногами, несколько вариантов тренировочных боев. Легендарный Мастер Каратэ Масутацу Ояма делится своими знания в области единоборств, для того чтобы дети росли крепкими, здоровыми, уважали старших, были воспитанными и сильными.
Название: Техника боя Гун-Фу Автор: Куропатский М.В., Малютин М.Г. Формат: PDF Размер: 18.8 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005
В наши дни существует множество различных западных и восточных техник боя. Данная книга предлагает читателю ознакомиться с одним из самых опасных и эффективных видов восточных боевых искусств - гун-фу. В ней имеются рекомендации по овладению навыками этого вида единоборств и их возможному применению.
Эта книга откроет вам секреты одного из самых древних и загадочных боевых искусств - китайского Гун-Фу. Даже если у вас нет специальной подготовки, вы с успехом сможете применить эти действенные приемы в целях личной самозащиты.
Название: Полицейское кунг-фу Автор: Мэн Кэм Ло Формат: PDF Размер: 17.2 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2003
Работа по охране правопорядка основана в первую очередь на боевых навыках, которые необходимо постоянно развивать на практике.
Мастер Ло, один из известнейших специалистов восточных единоборств, делится опытом и знаниями рукопашного боя, владения приемами против холодного и огнестрельного оружия, использования полицейской дубинки, полученными при работе в различных спецподразделениях разведки, полиции и службе охраны президента Тайваня.
Название: Единый язык фехтования Автор: Зелендинов А., Сенчуков Ю. Формат: PDF, DJVU Размер: 32.1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005
В книге реализована попытка найти общее в различных стилях и техниках фехтования. Довольно нестандартный взгляд на процесс вполне уживается с идеологией множества совершенно разных школ. Проведена оригинальная классификация различных типов оружия. Рассмотрены элементы, общие для различных техник сражения. Описана новая техника фехтования. Книга будет полезна для всех, интересующихся фехтованием.
Название: Обучение и тренировки боксеров Автор: Остьянов Валентин Страниц: 272, ил. Формат: Смешанный Размер: 10,2 Mb Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2011
В книге изложены основы методики обучения и тренировки боксеров, раскрыты особенности развития основных физических качеств с учетом возрастной специфики морфофункциональной организации аппарата движений человека, дана характеристика технического мастерства боксеров.
Название: Комбинационная техника Каратэ, Технические комплексы Текки и Бассай - дай Автор: Иванов-Катанский С.А. Формат: PDF Размер: 19 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2000
Новая книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, — достойное продолжение его предыдущих работ. В ней содержится программа третьего года обучения технике каратэ: освоение двухсот комбинационных приемов двух технических комплексов «Текки» и «Бассай-дай».
Название: Учебник тренера по легкой атлетике Автор: Хоменков Л.С. Страниц: 479 Формат: PDF Размер: 36 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1982
В издании авторы - виднейшие специалисты легкой атлетики - более полно излагают опыт работы ведущих тренеров со спортсменами старших разрядов.
Название: Олимпийский диск Автор: Ян Парандовский Формат: DJVU Размер: 12.8 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1980
Роман известного польского писателя Я. Парандовского рассказывает об олимпийских играх древности, состоявшихся в 476 г. до н.э. Увлекательный сюжет, множество интереснейших деталей, касающихся жизни и быта, существа древнегреческой атлетики, помогут читателю узнать о жизни далекого прошлого.
Название: Сила нужна каждому Автор: М.З. Залесский Формат: PDF, DJVU Размер: 10.2 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1985
Мышечная сила в в современных условиях не утратила своего значения. К тому же от ее развития зависят такие качества, как выносливость, скорость, ловкость, которые в значительной мере определяют состояние здоровья человека, его работоспособность. В брошюре содержатся практические рекомендации по развитию силы методом самостоятельных тренировок, а также советы по правилам самоконтроля, режиму дня, рациональному питанию.