книга Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания

скачать Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания бесплатно
Название: Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания
Автор: Зациорский В.М.
Формат: PDF
Размер: 60 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2009


  Эта книга - переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта.  В ней излагаются основы теории и методики воспитания физических качеств спортсмена как одной из важных сторон спортивной тренировки.
  Предназначена для тренеров, спортсменов, студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта.
  Содержание
Предисловие к новому изданию
От автора
Введение. Физические (двигательные) качества
Методика воспитания силы
Сила как физическое качество человека
Методы воспитания силы
Силовые упражнения и их выполнение
Аналитическое воспитание силы отдельных мышечных групп
Силовые упражнения в процессе физического воспитания
Методика воспитания быстроты
Быстрота как физическое качество человека
Быстрота двигательной реакции и методика ее воспитания
Воспитание быстроты движений
Силовая и техническая подготовка в связи с воспитанием быстроты
Методика воспитания выносливости
Выносливость как физическое качество человека
Общие вопросы воспитания выносливости
Методика воспитания специальных видов выносливости
Методика воспитания ловкости, гибкости и других качеств
Ловкость и методика ее воспитания
Гибкость и методика ее воспитания
Другие качества и методика их воспитания
Заключение. Воспитание физических качеств как единый процесс
Литература
Об авторе - от автора


  [oxy.st] [turb.to]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация