А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать книги по физической гимнастике



Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро
скачать Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро бесплатно
Название: Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро
Автор: Бьёрн Кафка, Олаф Йеневайн
Формат: PDF
Размер: 10,1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Иеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.

 

 

Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
скачать Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре бесплатно
Название: Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Автор: Вандербург Хелен
Формат: DJVU
Размер: 28 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2018


  Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров.

 

 

Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс - Сарасвати Свами Сатьянанда.
скачать Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс - Сарасвати Свами Сатьянанда. бесплатно
Название: Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс - Сарасвати Свами Сатьянанда.
Автор: Сарасвати Свами Сатьянанда.
Формат: FB2, RTF
Размер: 16 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2003


Карма-йога означает медитативный динамизм – это простое определение, однако оно имеет глубокое значение. Необходимо быть бодрствующим, но в то же время не сознавать свое маленькое «я». Человек должен забывать о себе и в то же время заниматься интенсивной деятельностью.

 

 

Functional Fitness at Home
скачать Functional Fitness at Home бесплатно
Название: Functional Fitness at Home
Автор: Lamar Lowery, Chris Lowery
Страниц: 177
Формат: PDF
Размер: 31.6 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


 В «Функциональном фитнесе дома» Ламар и Крис Лоури, специалисты по функциональным тренировкам, представляют эффективные упражнения, которые можно легко выполнять дома или на улице с собственным весом или небольшим тренажером. Тренировки и схемы тренировок составлены таким образом, что любители фитнеса, а также начинающие могут достичь хороших и заметных результатов и значительно улучшить свои показатели.

 

 

Курс Йоги 380. Тибетские йоги
скачать Курс Йоги 380. Тибетские йоги бесплатно
Название: Курс Йоги 380. Тибетские йоги
Автор: Бегунова Виктория, Запорожцев Вадим Валерьевич.
Формат: FB2, RTF
Размер: 14 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012


И в первую очередь вы должны знать такие имена, которые связаны с историей Тибета, когда уже пошла новая волна привнесения йоги в Тибет. Как и в первый раз все пришло с территории Индии. В этом отношении Индия - это гигантский духовный супермаркет, где храниться все.

 

 

Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия
скачать Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия бесплатно
Название: Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия
Автор: Владимир Шампаров
Формат: PDF, RTF
Размер: 13,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2019


Владимир Шампаров – основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель «телосообразных» тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель.

 

 

Fit & Well: Core Concepts and Labs in Physical Fitness and Wellness, 12th Edition
скачать Fit & Well: Core Concepts and Labs in Physical Fitness and Wellness, 12th Edition бесплатно
Название: Fit & Well: Core Concepts and Labs in Physical Fitness and Wellness, 12th Edition
Автор: Thomas D. Fahey, Paul M. Insel, Walton T. Roth MD
Страниц: 513
Формат: PDF
Размер: 65.6 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


 Generations of people have viewed health simply as the absence of disease, and that view largely prevails today. The word health typically refers to the overall condition of a person’s body or mind and to the presence or absence of illness or injury. Wellness expands this idea of health to include our ability to achieve optimal health. Beyond the simple presence or absence of disease, wellness refers to optimal health and vitality - to living life to its fullest.

 

 

Guiding Strala: The Yoga Training Manual to Ignite Freedom, Get Connected, and Build Radiant Health and Happiness
скачать Guiding Strala: The Yoga Training Manual to Ignite Freedom, Get Connected, and Build Radiant Health and Happiness бесплатно
Название: Guiding Strala: The Yoga Training Manual to Ignite Freedom, Get Connected, and Build Radiant Health and Happiness
Автор: Tara Stiles
Страниц: 384
Формат: EPUB
Размер: 27.26 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2017


 Руководство по Страла йоге от Тары Стайлс, основателя собственной системы движений в йоге.
Strala teaches us to release the stress that inhibits our bodies, our minds, and our lives. It begins with a mind-set that drops the myth of no pain no gain, and says our best way to get where we’re going is to feel good along the way. It works miracles for our whole health, as we unblock our energy and bring our entire self into harmony.

 

 

Основания йоги
скачать Основания йоги бесплатно
Название: Основания йоги
Автор: Рамамурти С. Мишра.
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 10 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2000


Эта книга представляет собой наиболее доступный по изложению и легко усваиваемый учебный курс по теории и практике раджа-йоги, и одновременно это самое авторитетное руководство из всех, когда-либо увидевших свет.

 

 

Тело йоги. Истоки современой постуральной практики - Синглтон Марк.
скачать Тело йоги. Истоки современой постуральной практики - Синглтон Марк. бесплатно
Название: Тело йоги. Истоки современой постуральной практики - Синглтон Марк.
Автор: Синглтон Марк.
Формат: FB2, RTF
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


В этой книге исследуется расцвет практики асан в современной транснациональной йоге. Сегодня йога на Западе практически синонимична практике асан, и классы постуральной йоги можно найти почти в каждом городе западного мира; их количество растет на Ближнем Востоке, в Азии, Северной и Центральной Америке и в Австралии.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация