А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать книги по физической гимнастике



The Physiology of Physical Training
скачать The Physiology of Physical Training бесплатно
Название: The Physiology of Physical Training
Автор: Zsolt Radak
Страниц: 282
Формат: PDF
Размер: 13.1 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2018


 The Physiology of Physical Training provides complete coverage of the physiological and methodological aspects of physical training, providing essential knowledge for anyone involved in exercise physiology. Physiological processes at the cellular level (and for the whole organism) are covered to better explain particular training methods and convey a deeper knowledge and understanding of training techniques. Coverage of exercise training-induced adaptive responses

 

 

Йога самхита
скачать Йога самхита бесплатно
Название: Йога самхита
Автор: Шиванандаджи
Страниц: 265
Формат: PDF
Размер: 25 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье и красота
Год издания: 1984


"Йога Самхита", выходящая ныне во втором издании, состоит из двух книг, написанных Его Святейшеством Шри Свами Шиванандаджи Махараджей и содержащих эссе на различные темы.

 

 

Тантpа-йога
скачать Тантpа-йога бесплатно
Название: Тантpа-йога
Автор: Саpасвати Свами Сатьянанда
Страниц: 99
Формат: PDF
Размер: 27.9 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье 
Год издания: 2010


   Цель тантры сжато определяется самим словом. "Тантра" происходит от сочетания двух санскритских слов: "таноти", или расширение, и "трайати", или освобождение.

 

 

The Self-healing Revolution: Modern-day Ayurveda with recipes and tools for intuitive living
скачать The Self-healing Revolution: Modern-day Ayurveda with recipes and tools for intuitive living бесплатно
Название: The Self-healing Revolution: Modern-day Ayurveda with recipes and tools for intuitive living
Автор: Noelle Renee Kovary
Страниц: 160
Формат: PDF, EPUB
Размер: 15.1 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2019


 Including 40 recipes, The Self-healing Revolution shows how to transform your life with Ayurveda and teaches you the art of intuitive living through nutrition, lifestyle practices and self-care. If you are looking to ditch the yo-yo dieting and are ready to create a lifestyle of health and happiness, sprinkled with rituals and natural remedies to enhance radiance, energy and deeper vitality and feel like 'yourself' in your own body, then The Self-healing Revolution is for you.

 

 

Курс Йоги 122. Медитация в йоге
скачать Курс Йоги 122. Медитация в йоге бесплатно
Название: Курс Йоги 122. Медитация в йоге
Автор: Виктория Бегунова
Страниц: 293
Формат: PDF
Размер: 24 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Школа йоги
Год издания: 2012


   Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации?

 

 

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души
скачать Йога + пилатес=йогалатес. Модный фитнес для души бесплатно
Название: Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души
Автор: Синтия Вейдер
Страниц: 187
Формат: PDF
Размер: 18 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье 
Год издания: 2006


Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес».

 

 

5 минут растяжки ежедневно
скачать 5 минут растяжки ежедневно бесплатноскачать 5 минут растяжки ежедневно бесплатно
Название: 5 минут растяжки ежедневно
Автор: Роберт Те
Серия: Здоровье в любом возрасте
Год издания: 2004
Страниц: 114
Язык: русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 Мб


   Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем - снять стресс, а вечером - расслабиться и успокоиться.

Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

 

 

Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий
скачать Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий бесплатно
Название: Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий
Автор: Петр Филаретов.
Формат: FB2
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009


В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук - методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся.

 

 

Силовые упражнения без отягощений - Гаддур Би-Джей.
скачать Силовые упражнения без отягощений - Гаддур Би-Джей. бесплатно
Название: Силовые упражнения без отягощений - Гаддур Би-Джей.
Автор: Гаддур Би-Джей.
Формат: PDF
Размер: 16 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Эта книга адресована всем тем, кто хочет максимально улучшить свою спортивную форму. Вы слишком заняты и не можете посвящать много времени физическим упражнениям? Из этой книги вы узнаете, как организовать тренировку для всех мышечных групп, которую можно выполнить за 20 минут, а то и быстрее.

 

 

Японская йога для начинающих
скачать Японская йога для начинающих бесплатно
Название: Японская йога для начинающих
Автор: Харуки Накамура
Страниц: 107
Формат: PDF
Размер: 21 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: йога
Год издания: 2007


   В настоящее время йога не только необычайно популярна во всем мире, но и стала своего рода синонимом для довольно "расплывчатых" дисциплин, направленных на то, чтобы добиться интеграции сознания и тела у человека.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация