А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать книги по физической гимнастике



Новая энциклопедия бодибилдинга
скачать Новая энциклопедия бодибилдинга бесплатно
Книга: Новая энциклопедия бодибилдинга
Автор: Шварценеггер А.
Страниц: 824
Формат: HTML
Размер: 14,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2000

Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.

 

 

Йога для здоровья
скачать Йога для здоровья - Хитлман Р. бесплатно
Название: Йога для здоровья - Хитлман Р.
Автор: Хитлман Р.
Страниц: 144
Формат: DJVU
Размер: 13,1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: йога
Год издания: 1991


   Для многих людей мечты о новой жизни, возвращении второй молодости, прекрасном, сильном и стройном теле, излучающем здоровье и энергию стали возможными в результате занятий йогой. Автор не видит причин, почему эти занятия не могли бы оказаться полезными и для вас. Внутри каждого из вас уже сейчас имеются потаенные резервы, о которых вы и не подозреваете. Книга научит вас, как пробудить эти скрытые силы, дремлющие внутри вас, и вы заставите их работать на вас все 24 часа в сутки. Упражнениями йоги не следует заниматься, заменяя ими медицинское лечение.

 

 

Спортивно-оздоровительный бег. Рекомендации для тренирующихся самостоятельно
скачать Спортивно-оздоровительный бег. Рекомендации для тренирующихся самостоятельно бесплатно
Книга: Спортивно-оздоровительный бег: Рекомендации для тренирующихся самостоятельно
Автор: Полунин А.И.
Страниц: 112 стр
Формат: PDF
Размер: 1 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004 г.



 

 

Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам
скачать Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам бесплатно
Книга: Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам
Автор: Алексей Валентинович Фалеев
Страниц: 761
Формат: FB2
Размер: 882 KB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006




 

 

Кавказская йога
скачать Кавказская йога бесплатно
Книга: Кавказская йога
Автор: Валевский Конт
Страниц: 56
Формат: DJVU
Размер: 1 Mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2003

Граф Конт Стефан Колонна Валевский (Count Stefan Colonna Walewski) был известным коллекционером и торговцем предметами восточного искусства, антиквариатом и заморскими диковинками.
В горах Кавказа в 1920-х годах ему были открыты некоторые некоторые теоретические и практические предпосылки двумя посвященными, принадлежавшими к тайному обществу, в учении которого принципы йоги сочетались с мистическими традициями древнего зороастризма.
После прибытия в Америку с польской дипломатической миссией, Валевский обобщил инструкции, полученные им на персидском и русском языках, в одной рукописной книге. Английский оригинал книги был издан в 1955 году.


 

 

Простая йога для позвоночника и суставов
скачать Простая йога для позвоночника и суставов бесплатно
Книга: Простая йога для позвоночника и суставов
Автор: Андрей Липень
Страниц: 207
Формат: DJVU
Размер: 2,95 МБ
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2008



Успешной вам практики!

 

 

Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса
скачать Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса бесплатно
Книга: Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса
Автор: В. Мешалкин, Е. Баранцевич, Хранитель
Страниц: 192
Формат: DJVU
Размер: 5.5 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008

Вторая книга серии "Славянская гимнастика" посвящена практикам Свода Здравы Хорса. В ней представлена работа со связками, сухожилиями, суставами (гимнастика "Жива"), а также с мышцами и фасциями (гимнастика "Вейга"). Эти упражнения восстанавливают гармоничное течение Силы, молодят тело, улучшают состояние позвоночника и суставов. Наши предки хорошо знали, как поддержать здоровый дух в здоровом теле. Мы можем воспользоваться этими уникальными знаниями!

 

 

Жизнь как матч
скачать Жизнь как матч бесплатно
Книга: Жизнь как матч
Автор: Мишель Франсуа Платини
Страниц: 518
Формат: FB2
Размер: 902 KB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990

Мишель Франсуа Платини (фр. Michel Francois Platini). Родился 21 июня 1955, Жёф, Лотарингия. Французский футболист и тренер, президент УЕФА, один из самых изящных полузащитников своего поколения.
Непревзойденный мастер исполнения штрафных ударов.
Платини начал играть во французском клубе «Нанси» (1973–1979). В «Сент-Этьенне» (1979–1982) он выиграл чемпионат Франции в 1981.
В 1982 он перешел в итальянский «Ювентус» (1982–1987), где забил 68 голов в 147 играх лиги и стал 3 раза подряд лучшим бомбардиром.

 

 

Право на гол
скачать Право на гол бесплатно
Книга: Право на гол
Автор: Олег Владимирович Блохин
Страниц: 388
Формат: FB2
Размер: 183 KB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1984



 

 

Гиревой спорт
скачать Гиревой спорт бесплатно
Книга: Гиревой спорт
Автор: Горбов А.М.
Страниц: 191
Формат: pdf
Размер: 22 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2006







 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация