А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать книги по физической гимнастике



Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому - Свами Брахмачари.
скачать Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому - Свами Брахмачари. бесплатно
Название: Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому - Свами Брахмачари.
Автор: Свами Брахмачари.
Формат: FB2, RTF
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


Никто в наши дни не сомневается, что правильное, здоровое питание – основа здоровья человека. Однако питаться правильно в наше время не так-то просто.

 

 

Pilates for Rehabilitation
скачать Pilates for Rehabilitation бесплатно
Название: Pilates for Rehabilitation
Автор: Samantha Wood
Страниц: 296
Формат: PDF
Размер: 21.2 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2018


 Your clients and athletes demand and deserve customized, adaptable solutions when injury or chronic pain impairs movement and performance. Known for its whole-body approach to fitness, Pilates is the perfect way to help your patients recover, rehabilitate, and reach their goals.

 

 

Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯР
скачать Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯР бесплатно
Название: Реабилитационный комплекс упражнений по системе естественного движения БЕЛОЯР
Автор: Станислав Жуков.
Формат: FB2, RTF
Размер: 12 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009


Начало любых физических действий производится после разогрева мышечной массы, или этот процесс называют разминкой. У меня всегда возникал вопрос, а почему это надо делать, и можно ли обойтись без этого?

 

 

Если вам за 50
скачать Если вам за 50 бесплатно
Название: Если вам за 50
Автор: Гиббс Р.
Страниц: 80
Формат: PDF
Размер: 15.9 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1984


Книга австралийского медика Рассела Гиббса посвящена оздоровительным занятиям людей пожилого возраста.

 

 

Даосская оздоровительная гимнастика - Бянь Чжичжун.
скачать Даосская оздоровительная гимнастика - Бянь Чжичжун. бесплатно
Название: Даосская оздоровительная гимнастика - Бянь Чжичжун.
Автор: Бянь Чжичжун.
Формат: FB2, RTF
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2000


В настоящее время в Китае насчитываются тысячи самых разнообразных методик направленных на лечение и профилактику заболеваний, укрепление здоровья человека. Придя к нам из глубины веков, а некоторые даже тысячелетий, они и сегодня, при современном уровне развития медицины, не теряют своей актуальности в значения.

 

 

Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин - Бим Бэкман, Аман Атилов.
скачать Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин - Бим Бэкман, Аман Атилов. бесплатно
Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин - Бим Бэкман, Аман Атилов.
Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов.
Формат: FB2, EPUB
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


Предлагаемая на страницах книги программа создана на основе нашего опыта преподавания боевых искусств и единоборств в разных странах мира на протяжении двух десятков лет. Мы очень любим и глубоко уважаем все боевые искусства и единоборства, поэтому если кому-то из читателей не понравится слово «фитнес» применительно к названию программы, основанной на самых лучших и эффективных приемах боя, мы готовы принести свои извинения.

 

 

Путь к зимнему плаванию
скачать Путь к зимнему плаванию бесплатно
Название: Путь к зимнему плаванию
Автор: Колгушкин А. Н.
Страниц: 103
Формат: PDF, DJVU
Размер: 12.2 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Год издания: 1983


В книге излагается личный опыт автора, а также опыт секций зимнего плавания столицы и некоторых других городов страны, даются практические рекомендации — как подготовиться к зимнему плаванию, организовать коллектив, сформировать учебные группы и т. д.

 

 

Йога для всех. Руководство для начинающих. Практика нового образа жизни
скачать Йога для всех. Руководство для начинающих. Практика нового образа жизни бесплатно
Название: Йога для всех. Руководство для начинающих. Практика нового образа жизни
Автор: Панина Наталья.
Формат: FB2, RTF
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


Слово «йога» происходит от санскритского корня «йуг», что означает «соединение, связь, слияние». В данном случае имеется в виду «единство, гармония физического и психического состояний».

 

 

Суставная гимнастика
скачать Суставная гимнастика бесплатно
 
Название: Суставная гимнастика
Страниц: 198
Формат: PDF
Размер: 6.2 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011

 
 

   Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза.

 

 

Боевые искусства. Заметки о Пути
скачать Боевые искусства. Заметки о Пути бесплатно
Название: Боевые искусства. Заметки о Пути
Автор: Валерий Карибьян
Страниц: 90
Формат: RTF, PDF
Размер: 10,1 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2018


Это было давно, когда я тренировался под руководством одного мастера. Мы часто встречались по пути на тренировки, вмести шли в додзё, тренировались четыре часа, в перерывах пили чай за импровизированным столом в виде пары длинных школьных лавок и вместе возвращались по домам с теми, кому было по пути.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация