книга Йога на каждый день. Баланс бодрости и здоровья. Кладовая здоровья

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога на каждый день. Баланс бодрости и здоровья. Кладовая здоровья

скачать Йога на каждый день. Баланс бодрости и здоровья. Кладовая здоровья бесплатно
Название: Йога на каждый день. Баланс бодрости и здоровья. Кладовая здоровья
Автор: Браун К
Формат: PDF
Размер: 28 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012


Йога помогает человеку избавиться от синдрома хронической усталости, повысить иммунитет, работоспособность, стресоустойчивость, восстановить душевное равновесие, энергетический баланс и в результате продлить молодость.Позы йоги (асаны) — идеальный вид упражнений, которые при их правильном выполнении (строгое соблюдение последовательности действий, определенное количество повторов, медленный, спокойный ритм) стимулируют гармоничное функционирование всех внутренних систем организма, снимают нервное и мышечное напряжение, восстанавливают подвижность суставов и эластичность сосудов. Йога абсолютно универсальна. Она хороша тем, что является не только отличной профилактикой заболеваний, но и полностью избавляет от многих из них. Характерно то, что интенсивнее всего действенность йоги начинают ощущать на себе люди либо пожилого возраста, либо имеющие целый букет хронических заболеваний. Позы йоги, включающие боковые растяжки, повороты и наклоны, чрезвычайно полезны тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, кто проводит большую часть дня склонившись за компьютером или чья работа негативно влияет на осанку. Заниматься можно и нужно при артрите, остеохондрозе, головных болях, бессоннице, множестве других заболеваний, включая диабет и ожирение. Йога освободит и от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики) и выведет из организма токсичные вещества.


  [katfile.com] [turb.cc]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «Йога на каждый день. Баланс бодрости и здоровья. Кладовая здоровья» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту
Реклама


Читательские рекомендации

Информация