книга The key Muscles of Hatha Yoga

Книга: The key Muscles of Hatha Yoga
Автор: Long R
Год издания: 2006
Страниц: 236
Формат: djv
Размер: 9,20 Mb
Язык: английский

Цель медитационных асан создать устойчивое положение тела, не мешающее самоуглублению, обеспечивающее правильное кровоснабжение внутренних органов и правильное дыхание. Для обеих групп при выполнении данной асаны считается обязательным сохранение полной неподвижности. Это требование обосновывается необходимостью успокоения гун, без которого, по убеждению йогических писаний, невозможно достичь цели Йоги уравновешенности (ср. Гита, II, 48). С точки зрения европейской физиологии, нужно поддерживать статическое напряжение мышц, чтобы создать ровное, бесперебойное течение нервного импульса, направляемого в данную мышцу или группу мышц. При асанах первой группы напряжение должно быть максимальным, при асанах второй группы минимальным.

Скачать:

  [letitbit] [dfiles]

Scientific Keys to Unlock the Practice of Yoga: The Key Poses of Hatha Yoga (volume II) скачать pdf 33,16 Мб - Long R. (Рэй Лонг)

---

Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан скачать pdf 2,8 mb - Татьяна Игнатьева

---

Йога для двоих3 / Better Sex Through Yoga (DVDrip) скачать Смешанный 676.14 МБ - Sandra Carter

---

Упражнения для разных групп мышц скачать jpg 21.27 mb - не указан

---

Anatomy of Hatha Yoga: A Manual for Students, Teachers, and Practitioners скачать djvu 16.1 Мб - H. David Coulter

---

1

Нравится

Твитнуть

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «The key Muscles of Hatha Yoga». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.

В электронной библиотеке Kodges.ru каждый читатель сможет найти книги на любой вкус: от художественной литературы до серьезных учебников. Так, в разделе «Медицина и здравоохранение» можно встретить «The key Muscles of Hatha Yoga» и другие издания на медицинскую тематику. Интерфейс Kodges.ru разработан таким образом, чтобы каждый пользователь мог легко ориентироваться на сайте. Все книги разбиты по категориям и темам, что поможет найти подходящее издание и скачать его бесплатно в нужном формате.