книга Практическое руководство атлета

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Практическое руководство атлета

скачать Практическое руководство атлета бесплатно
Название: Практическое руководство атлета
Автор: Кириенко А., Воробьев Г.
Формат: PDF
Размер: 27 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1991


  Атлетизм — испытанное средство для развития силы, выносливости, подвижности.  Наукой и практикой доказано, что упражнения с отягощениями — эффективное средство исправления сутулости, впалой груди, слаборазвитости мышц и т. д. Тело атлета сочетает в себе такие факторы, как форма, пропорциональность и симметрия. Вместе это и есть слагаемые красивого и сильного, а поэтому и, безусловно, здорового тела.
  Книга содержит несложные, доступные упражнения с различными отягощениями и рассчитана на широкий круг желающих заниматься атлетизмом.
  Чтобы целенаправленно развивать силу, нужно иметь представление о мышечной системе человека.. Мышцы имеют важнейшее значение в жизнедеятельности организма. В результате сокращений мышц, вызываемых импульсами, идущими к ним от центральной нервной системы, осуществляются активные перемещения тела в пространстве.


  [turbo.to] [turbobooks.ru]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Практическое руководство атлета». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация