книга Самые эффективные упражнения на растяжку!

Название: Самые эффективные упражнения на растяжку!
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 283.72 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


При статичном положении мышцы затекают и со временем начинают атрофироваться. Самый простой способ тренировки мускулов - упражнения для стретчинга.Во время занятий не придется потеть, поэтому основной комплекс для растяжки мышц доставляет истинное удовольствие, не только разогревая тело, но и предупреждая заболевания суставов.

А Вы правильно делаете разминку перед тренировкой?
Мы ответим на вопросы:
Почему нужно делать растяжку мышц.
Как правильно делать растяжку мышц.
А так же разберем ошибки при выполнении данных упражнений.


  [letitbit] [gigapeta]

Комплекс упражнений на растяжку скачать dvdrip 166 Мб - Н/А

---

Чой Кван До - упражнения на растяжку / Choi Kwang Do - Stretching Exercises скачать Смешанный 512.78 mb - Чой Кван До

---

Сексуальное тело за 60 дней: упражнения для мышц пресса. скачать dvdrip 57 mb - Коллектив

---

Stretching Splits скачать dvdrip 2 гб. - Сандра Гесс, Стивен Хорст

---

Укрепление мышц спины /Раскрытие плечевых суставов скачать dvdrip 348.53 mb - Коллектив

---

1

Нравится

Твитнуть

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Самые эффективные упражнения на растяжку!». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.