книга Накачаться на турниках. Программа Турничок

Название: Накачаться на турниках. Программа Турничок
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 222.41 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Множество тренажеров в своей эффективности не может сравниться с таким простым снарядом, как перекладина.Связано это с тем, что тренажеры часть нагрузки берут на себя, а для выполнения подтягиваний в работу включаются не только мышцы, совершающие тяговое движение, но и множество мышц-стабилизаторов. Для выполнения подтягивания необходимо, чтобы все мышцы тела работали согласованно. Благодаря занятиям на перекладине, можно прокачать практически все группы мышц.


  [letitbit] [turbobit] 

Как прокачать пресс дома. Лучшие упражнения для пресса! скачать dvdrip 349.13 mb - Коллектив

---

Упражнения для упругих ягодиц скачать dvdrip 428.58 mb - Коллектив

---

Как накачать руки дома без гантелей и штанг скачать dvdrip 316.53 mb - Коллектив

---

Как накачаться на турнике скачать dvdrip 409.84 mb - Коллектив

---

Подтягивания на турнике на одной руке скачать dvdrip 250.34 mb - Коллектив

---

1

Нравится

Твитнуть

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Накачаться на турниках. Программа Турничок». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.