Накачаться на турниках. Программа Турничок
- [ Физическая гимнастика / Другие издания
- | 25 февраля 2015]
![]() Название: Накачаться на турниках. Программа Турничок Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 222.41 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Множество тренажеров в своей эффективности не может сравниться с таким простым снарядом, как перекладина.Связано это с тем, что тренажеры часть нагрузки берут на себя, а для выполнения подтягиваний в работу включаются не только мышцы, совершающие тяговое движение, но и множество мышц-стабилизаторов. Для выполнения подтягивания необходимо, чтобы все мышцы тела работали согласованно. Благодаря занятиям на перекладине, можно прокачать практически все группы мышц. [letitbit] [turbobit] С этой книгой бесплатно скачивают:
Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Накачаться на турниках. Программа Турничок». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики. Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:
HTML ссылка: Ссылка для форумов: Прямая ссылка: |